الكرشه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-02-2006, 10:09 AM

nogha

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 159

عيوني مافي شي يشيل الكرشه كان ما شفتيه الكروش في كل مكان
مافي حل الا الرياضه والابتعاد عن المشروبات الغازيه والجلسه الصحيحه وتخفيف الاكل
وعن تجربه شخصيه لاتجوعين روحك وبعدين تكبسيها كلي وجبات خفيفه وكميه قليله على فترات
والسر لما تكونين جوووووعانه البسي شي ضيق وكلي بس مو مره ضيق بس يكون ماسك شوي من ناحية البطن وحتدعيلي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:42 AM.

روابط سريعه