جسمي لايتفاعل مع انواع الرجيم اسعفوني جزاكم الله خيرا

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-03-2006, 11:06 PM

مرعووبه

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Nov 2005

المشاركات: 342

أمشي.....أمشي...أمشي....
مافي زي الحركة والمشي...حاولي تخففي من غذائك مو شرط تتبعي ريجيم معين...بس اهم شي تتحركي
يعني لو انتي عادة تمشي ساعة في اليوم خليها ساعتين ونص مو شرط متواصل لا متفرق وكمان مو شرط تجري لا مشي عادي...بس اهم شي جسمك يتحرك عشان يحرق الدهون....
والله ينولك اللي في بالك ويرغب خطيبك فيكي...

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:38 PM.

روابط سريعه