نزول الوزن طبيعي بعد الولاده في حدود 10 كيلو و لكن عليكي بالتغذيه الجيده حتي يعوض جسمك ما فقد و ليس مهم ان يزيد وزنك و لا صحه لموضوع انه يسبب هواء في الرحم مطلقا
الجماع بواقي او غيره حرام شرعا اثناء النفاس و ليس شرط 40 يوم المهم ان تكوني طهرتي من افرازات ما بعد الولاده قد يكون بعد 3-4 اسابيع انتي تحسي و تعرفي متي طهرتي
د. نبيل