تناول خل التفاح : ملعقة صغيرة من خل التفاح تخلط في كوب ماء وتشرب بعد وجبة الغداء ، وكوب اخر بعد وجبة العشاء، ويعتبر خل التفاح من اشهر اسلحة مكافحة السمنة فهو يقلل الشهية لتناول الطعام ويزيد من حرق الدهون ويقلل الكوليسترول بالدم.


الصراحة نصائح حلوة الله يعطيكي العافيية .. لكن هذي الطريقة مرررررررررة ما قدرت عليها بسبب الرائحة لانه رائحة خل التفاح فظيييييييييييعة وسببتلي الم في المعده ...