سلامتك ماتشوفي شر ان شاء الله أحب أفيدك بالي أسوي لما يسرلي زيك أهم شي في دي الفترة الحمية ابتعدي عن التوابل و الحوادق كما سبق و قال الأعضاء, أوصيكي باللبن مره يريح و خلي وجبتك رز مصري مسلوق بالمويه وبس بدون زيت وبدون بهارات أسلقيه في موية زايدة عشان يسير تقريبا زي السليق بعدين اذا حبيتي ضيفي له ليمون شويه اذا قدرتي و ملح للمذاق الحمية دي أربعة أيام تقريبا أو الين ماتحسي بطنك راقت, و العسل برضو ممتاز و الله يعافيكي بإذن الله.