ملف شامل عن انقاص الوزن وتخفيف الترهل ( من تجربتي ) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 30-07-2006, 09:37 AM
  #1
crazy about him
موقوف
 الصورة الرمزية crazy about him
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 245
crazy about him غير متصل  
من جد حلو انك تكتبي تجربتك وانا كمان جالسه انحف وماني خايفه على شي الا صدري لانو كير واخاف مع النحف يترهل مره ضاي صدري ياليت تعلميني كيف تعاملتي مع صدر وانتي تنحفي؟؟
قديم 30-07-2006, 09:24 PM
  #2
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy about him
من جد حلو انك تكتبي تجربتك وانا كمان جالسه انحف وماني خايفه على شي الا صدري لانو كير واخاف مع النحف يترهل مره ضاي صدري ياليت تعلميني كيف تعاملتي مع صدر وانتي تنحفي؟؟

حبيبتي لو قراتي ردي في ( اي شي تطلبووه ان شاء الله اوفره ) حطيت تمارين للصدر بالصور وكنت دائما احط ترمس مر في البانيوو واقعد نص ساعه لانه يشد الجسم ... واحط خلى تفاح على صدري والبس صدرية مناسبة عشان مايترهل بس اهم شي الرياضة والملابس الداخلية
ياقلبي مرة تعب بس كله عشان ننحف
قديم 30-07-2006, 09:51 PM
  #3
barbara_q8
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 40
barbara_q8 غير متصل  
يـــــــــــاه يا اختي و الله خوش موضوع و طوله مفيد

جان زين لو كل المواضيع الطويله مفيده مثل موضوعج ما شاءالله كفيتي و وفيتي

الصراحه يبتيها على الجرح

كان وزني 55 من سنتين بس و تخيلي زدت و صرت 79

طبعا نحمد ربنا على العافيه بس المتن مو زين لا على الصحه و لا على الشكل

فقررت ــ قلت عيب يا بنيه ملابس كلما يالها و تصير اوسع صكري حلجج يا البلاعه

و فعلا و لله الحمد ما اقول لج امتنعت عن الاكل لا ــ بس قمت افكر بعقل قبل الاكل و اقول استانس بالطعم الحين و اتعذب بالسوق << شوفي المقارنه

و حاليا نزلت و وسعت ملابسي و الكل الحمدلله يشجعني و ان شاءالله انزل بعد

اهم شىء الصحه ما اتعوض و زياده الوزن ابد مو زينه و مشكلتنا ان نعرف هالشىء

هذرت وايد ادري

ما اقص عليج بجرب نصايحج خصوصا لجمال الصدر و على هالطاري كنت بسال سؤال

شنو الاحسن حاملات الصدر اللي من دانتيل و الا اللي فيها اسفنج يعني المقوى ؟ << حلوة حاملات صدر يعني ذرابه
قديم 30-07-2006, 10:02 PM
  #4
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
والله صاادقة مافي احلى من الرشاقة ...

تصدقين قعدت اقووول شكله الموضوع طوييل وما احد عنده حيل يقرا لكن راح يخسروا لو ماقرؤا

حبيبتي الحمالات اللي من الدانتيل البسيها فقط في الخرجات وامام زوجك لو كنتي متزوجة ... غير كذه البسي حمالات الصدر اللي من القطن الثقيلة اللي ترفع الصدر وتشده ... وانا قبل كذه قرات انه في حمالات صدر مخصصة للرياضة بس ما اعرف من فين اجيبها
فاشتريت حمالات صدر قطنية مريحة وماتكوون ضيقة وتلم ... >>> افهميمها بلاش فضيح
قديم 30-07-2006, 10:40 PM
  #5
barbara_q8
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 40
barbara_q8 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي
والله صاادقة مافي احلى من الرشاقة ...

تصدقين قعدت اقووول شكله الموضوع طوييل وما احد عنده حيل يقرا لكن راح يخسروا لو ماقرؤا

حبيبتي الحمالات اللي من الدانتيل البسيها فقط في الخرجات وامام زوجك لو كنتي متزوجة ... غير كذه البسي حمالات الصدر اللي من القطن الثقيلة اللي ترفع الصدر وتشده ... وانا قبل كذه قرات انه في حمالات صدر مخصصة للرياضة بس ما اعرف من فين اجيبها
فاشتريت حمالات صدر قطنية مريحة وماتكوون ضيقة وتلم ... >>> افهميمها بلاش فضيح

دا احنا انفدحنا و خلصنا



بس عادي ترا ــ الفضايح بهالموضوع مرغوبه للتعليم

قديم 30-07-2006, 10:45 PM
  #6
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
مخملية الاحساس الموضوع صار احلى بمرورك ...
وادعيلي اكمل الباقي
وبالنسبة للحمالات ... حاولي توضحي اكثر ... الله يخليكي .. هذا في جدة ؟
.................................................. .................................................. .............


barbara_q8 .. ههههههههههههههههه الله يسعدك ضحكتيني
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:50 PM.


images