اريد حل سريع و مضمون لانزال وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

السيارات أنواع السيارات وموديلات السيارات وإكسسوارات السيارات

03-08-2006, 01:50 PM

وارث الطيب 33

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2006

المشاركات: 9

أول خطوة ياعزيزي /

تشتري جهاز الوزن وتصادقه .

الخطوة الثانية :

تكثر الخروج من المنزل ؛ وحاول تستغني عن السيارة في المشاوير القريبة
مثل المسجد - البقالة - السوبر ماركت - زيارة أحد الجيران - المغسلة ........

الحطوة الثالثة : استبدل المأكولات والمشروبات بالدايت .

الخطوة الرابعة : أكثر من شرب الماء بمناسبة وبغير مناسبة !

الخطوة الخامسة : اشترك في صالة رياضية .

الخطوة السادسة : ابتعد عن الغذاء المليء بالسكر والدهون والنشويات واستشر الطبيب ..

الخطوة السابعة : تابع برنامج الرابح الأكبر

الخطوة الثامنة : ادعو لي

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:40 AM.

روابط سريعه