أخي الفاضل .........هون عليك .....واحمد الله ان مرض السكر الذي اصبت به من النوع الثاني

وانا افهمك شو يعني الأول وشو يعني الثاني ........مب لأني طبيبه بالعكس انا لا لي بالطب لا من بعيد ولا من قريب .......

ولكن السكر في عائلتنا اصبح كالهشيم.....اكل الأخضر واليابس في العايله .......

لو عرفت ان نصف افراد القبيله مصابين بالسكري رجالاً ونساءاً فماذا تقول .......اكيد بتقول مبالغه بس اقسم لك ان هذا هو الحاصل .....فالسكر عندنا بالوراثه .....في عائلتي والدي مصاب به ربي يشفيه من مضاعفات السكر اللهم آمين....وكان جدي مصاب به ........اعمامي الـ6 كلهم مصابين بالسكر.......وووووولوذكرت بالأرقام ستصدم ....وانت مب ناقص هذرت غزالة

السكر بالنسبة لي ولأخواتي واخواني مثل الشبح ...آت لا محالة ولكن متى .....علمها عند الله

لما كان عمري 17 سنة اجريت فحص للتأكد من السكر ....اكدت التحاليل عدم اصابتي بالسكر ولكن اثبت فحص الجلوكوز قابلية اصابتي بالسكر بنسبة 100% متى الله يعلم يعني بمنطق العلم حاملة الجين الوراثي اللي يؤدي للإصابة بهذا المرض .....

ومن يومها والى الآن اذكر نصيحة الدكتور الوقاية خير من العلاج .......قلت له دكتور سأصاب به سأصاب شو الفايده من الوقاية .....رد علي : حاولي على الأقل ان تؤخريه للظهور الى سن معين في الأربعيم مثلا ...وهو تقريبا السن الذي ظهر المرض على اقربائي ووالدي....

المهم تخيل حتى اللبان كان يقولي ....الدكتور ...تفيه اذا فيه سكر .....تخيل لأي درجة التي لا بد ان تكون الوقاية من المرض

الإعتقاد الخاطىء لدى كثير من الناس أنه لا يحب الإكثار من الحلويات فلماذا اصاب بالسكر؟؟؟؟؟

اقول لك اخي ان كل شي فيه سكر حتى الخبز الذي نأكله فيه سكر ...بعض الأدوية تعمل على الإصابة بالسكر ...مثل ادوية العلاج من الجيوب الأنفيه والحساسية تحتوي على الكورتيزون واكد لي الدكتور مع طول فترة استخدامه يؤدي الى الاصابة بالسكري ....غير هذا وذاك الدهون والزيوت والمقليات تتحول في الجسم الى سكريات بعد مروره بعمليات التمثيل الغذائي .....وحتى الحليب في نسبة سكر .....يعني كله سكرفي سكر ........ومع ذلك نجد اننا لا نستغنى عن كوب الشاي بالسكر .....وعصير الفواكه المشكل والفواكه بكثرة ايضا خطأ شائع يؤدي للإصابة بالمرض ولا تنسى التمر والإكثار منه والعسل .....كلها في النهاية تؤدي الى السكر.


النوع الثاني يقصد به يأتي في سن متأخر وراثي أو غير وراثي ....نتيجة لضغوط في العمل او عادات غذائية سيئة الخ

النوع الأول يكون في الصغر يعني تشوف أطفال عمرهم 2 ولا ثلاث وعندهم سكري هؤلاء عندهم خلل في البنكرياس منذ مولدهم .....

المهم ..والأهم ان المرض ليس وراثي لديكم ....لأنه يكون اصعب في العلاج وهو الذي مثل ما قلت لا يشفى منه أحد بعد الإصابة به مثل ما حاصل عندنا في العائله ...ولكن الله فوق كل شي وهو على كل شي قدير ..

تذكر الظروف التي تعرضت لها وادت الى احساسك بالمرض ...لأنه يسمى بالمرض الصامت ...لا يظهر الا بعد ان يتمكن من الجسم ....ولذا لا بد من الفحص الدوري لكل من يعاني من هذا المرض بالوراثه في تاريخ عائلته ....نفس حالتي ..

بإذن الله تفاءل .......ومن واقع ما سردته لك ....اصابتك بالمرض ناتج اما بسبب ضغط نفسي رهيب تعرضت له ...او انك تكثر من الجلوس لساعات في مكتبك دون ممارسة الرياضة وحرق الدهون ..او قد تسرف في تناول الشاي بالسكر .التمر .العسل أو الأرز ...

عالعموم نصيحتي لك وجربها شهر وبعدها سوي الفحص ......وبتدعيلي ان شاء الله

اول ما تصحى من النوم اشرب على الأقل اربعه اكواب كبيرة من الماي وان لم تقدر في البداية كوبين .....يساعد في منع الاصابة بالسكر وملازمته لك .

بعدها اطلب في العمل فنجان قهوة ....واذا حبيت تشرب شاي اشتر فورا ومن الآن السكر الخاص بالدايت بتلقاه في الصيدليه .....وابتعد عن الحليب كامل الدسم خذ حليب قليل الدسم

واشتري قرفه على شكل فتله تباع في السوبرماركت وخله عندك في المكتب واتسلى بشربه بل وأكثر منه ....اثبت علميا قدرته على مقاومة المرض.

لا بد من ان تتناول وجبة الافطار جيدا وخاصة الخبز الأسمر نصف شريحه +بيض مسلوق ولا تكثر من البيض لأن السكري يصاحبه الكوليسترول فانتبه في نوعية طعامك ....وقلل من الموالح لأنه يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم والاصابه بضغط الدم وهو مرافق وملازم لمرض السكر .......

ثانيا اكثر اكثر قدر ما تقدر من الخضروات الورقيه الخضراء والخيار مفيد جدا .....وابتعد عن الأرز نهائيا

والمقليات ابتعد عنها حاول تكثر من الطعام المسلوق بس يكون له ومضاف اليه نكهات طيبه ..

الفواكه يكفيك فاكهة في اليوم فقط .....وتخير العصاير الطبيعيه الموجوده في الجمعيات واقرأ خلف العبوة ان كانت تحتوي على سكر .....اتركه فورا .....

دايما اشتري عصير الأناناس وعصير البرتقال والجريب فروت لأنه غالبا لا يحتوي على سكر واضافات وكذلك في بعض الأحيان عصير التفاح ..

ما ادري اذا كنت تعرف (الصبر) تناوله على الريق سواء قطع صغيرة منه او مذاب في الماء على الريق صباح كل جمعة او يوم اجازتك .......


وفي النهاية اضحك وفرفش وتمشى في الهواء الطلق ولا تجزع ....كلنا مبتلين وكلنا معرضين للإبتلاءات .....دام احنا في هذه الحياة الدنيا ........لا بد من المرض ....واللي مو مريض في بدنه تلقاه مريض في اشياء ثانيه في عقله في فكره في قلبه في نفسيته ....الحمدالله على الأقل انت مريض بمرض يمكن الشفاء منه بإذن الله ونصف الأمه مبتليه به ويوجد له علاج ورعاية في جميع الدول .........الحمدالله على كل حال

اهم شي واظب على العلاج ........واهتم بأخذ الدواء في الوقت المناسب ...وتناول طعامك على اكثر من ثلاث وجبات يعني لا تترك معدتك في حالة جوع ابدا لأنه يرفع نسبة السكر في دمك ....تناول خيار او قرفه اي شي مفيد وما يحتوي على السكر..

انتظم في نادي رياضي .....واركض ساعه او نصف ساعه على الجهاز........

في النهاية .....لا تحزن ....ولا تتكدر ....ولا تفكر بالموضوع ابدا .....(اللي يفكر بالبعبع يطلع له) ...

طنش همومك وارمي حملك على الله .......والجأ الى قراءة القرآن ....الا بذكر الله تطمئن القلوب....تصدق كثيرا بنية الشفاء من المرض..

مرض السكر ليس خطرا بحد ذاته ولكن الخطر والخوف الأكبر هو مضاعفات السكر .......فانتبه لنفسك جيدا

ربي يحفظك .....ويعافيك من كل داء وسقم .......ان ربي سميع مجيب الدعاء ....


اشرب ماء زمزم .....وادع لنفسك بالشفاء ولجميع مرضى امة محمد صلى الله عليه وسلم

ارجو السموحه لو طولت عليك .......:25:

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يا رب العالمين

اللهم اشفيه وعافية والبسة لباس العافية ياحي ياقيوم

__________________

اللهم اشفه وابعد عنه كل شر يارب

بسم الله الرحمن الرحيم


اخي الكريم


احزننا و الله هذا الخبر


ندعوا الله العلي القدير بان يصبرك علي الابتلاء ...

و لا تقلق من هذا المرض فهو مرض العصر ... فصادقه و لن تشعر به

و لا تثقل علي نفسك .. فان الله الشافي المعافي باذنه

و لا تحزن ..فان الله معك باذن الله


ارق التحيات


مستكة_مستكة

__________________

__________________


آخر زيارة لك كانت: 05-08-2008 الساعة 05:04 AM < كم أنا مقصر يا أجمل منتدى