تمارين الرشاقه والشد والتخسيس النسائيه + نصائح غذائيه للرشاقه.... لا تفوتكم يا بنات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

02-09-2006, 03:46 AM

Crestalla

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Oct 2005

المشاركات: 4,513

شكرا اخي على ردودك بس سؤالين كمان لو سمحت:

1) الطبيعي المفروض الجسم يظهر عليه فوائد الرياضه بعد كم من الممارسه ؟؟

2) هل صحيح انه تمرين البطن من مجرد ما تتركه تطلعلك كرش؟لانه انا ما لاحظت عليا هذا الشي!!

3) تمارين الظهر هل تخفف من الام الظهر؟؟

__________________

الى جنات الخلد يا امي

والله ما غابت دقيقة عن العين أمشي مع العالم وقلبي معاها

التعديل الأخير تم بواسطة Crestalla ; 02-09-2006 الساعة 03:49 AM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:24 PM.

روابط سريعه