إذا شرب ملعقة صغيرة على كوب ماء على الريق يساعد على تخفيف الوزن
ولكن في ناس ما تناسبهم هذه الطريقة تسبب لهم مشاكل بمعدتهم

في هذ الحالة يلجؤوا إلى تناول م ص على كوب ماء بعد كل وجبة للغرض نفسه

و سمعت أنه يشد الجسم إذا دلك به الجسم بشكل دائري بالله التوفيق

يضاف إلى ماء الشطف للتخلص من القشرة


الخ

__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب