اعزائي المشاركين

انا منى مرشدة نفسية هذه اول مشاركة لي في المنتدى علما انني على اطلاع على المواضيع التي يتم طرحها في المنتدى وقد استفدت منها كثيرا

والان انا بحاجة إلى مساعدة منكم في البحث عن موضوع التشاؤم والتفاؤل سواء كانت دراسات تم عملها او كتب لانني اقوم بعمل رسالة ماجستير حول الموضوع

وشكرا على تعاونكم

صباحكم سكر ولو ما في حدا عندو ولو معلومة بسيطة حول الموضوع مع انو موضوع كتير مهم بالنسبة لكل شخص فينا لانو نظرة الانسان للآمور هي يلي بتخليها بصحة نفسية جيدة بعيد عن الامراض الجسدية والنفسية

عزيزتي لولو مم أتمنى لك كل التوفيق في رسالة الماجستير الخاصة بك و أهنئك على اختيارك الموفق .. فقد لاحظت في الآونة الأخيرة انتشار وباء التشاؤم في العالم العربي نظرا للأوضاع التي نمر فيها حاليا..فيا حبذا لو ذكرتي هذه النقطة في رسالتك و ناقشتي فيها كيف يمكن لنا أن نخرج من هذه الحالة بنشر التفاؤل في المجتمعات العربية في جميع المجالات و في جميع الهيئات و في جمبع طبقات المجتمع..و بين كافة الأعمار.. هذه فكرتي أرجو من الله العلي القدير أن تكوني قد استفدتي منها ..

أختي الكريمة أتمنى لك التوفيق في رسالتك وأتمنى أن أحصل لك على معلومات حول هذا الموضوع,,,

__________________

عربون:
كيف تكون متفائلا دائما ؟

تعهد لنفسك دائما بتطبيق بنود دستور المتفائلين وهو ينص على ان ...........

• تكون قويا بحيث لا يعكر ذهنك أي أمر من الأمور
• تتحدث عن الصحة والسعادة والرفاه لكل من تصادفه
• تجعل جميع أصدقائك يشعرون بان لدى كل منهم شيئا ذا قيمة
• تنظر إلى الجانب المضيء من كل الأشياء بحيث تعكس تفاؤلك عليها جميعا
• تفكر في الأفضل فقط ، وتعمل الأفضل ، وتتوقع الأفضل دائما
• تساعد الآخرين وتبدي حماسا لنجاحهم تماما كما تبدي الحماس لنجاحك
• تجعل تكوين الصداقات فنا جميلا تبدع به ، وترسم علامات السعادة على وجهك دائما وتقابل كل مخلوق تراه بابتسامة مشرقة
• تنسى أخطاء الماضي وتبذل كل ما في وسعك لتحقيق المزيد من النجاح في المستقبل بان تجعل كل يوم يوما عظيما في حياتك
• تخصص الكثير من الوقت لكي تحسن من نفسك فترتشف وتلتهم الكتب الجيدة بكل عمق بحيث لا يبقى المزيد من الوقت لانتقاد الآخرين
• تصلي دائما لله وتحمده على ما أعطاك من نعم وتتوجه إليه بالدعاء الصادق أن يهديك دائما إلى سواء السبيل
• تكون صادقا مع الله تعالى ، صادقا مع نفسك ، صادقا مع الآخرين
• تكون اكبر من أن تقلق ، وأنبل من أن تغضب ، وأقوى من أن تخاف ، واسعد من أن تسمح للمتاعب بان ترافقك


منقول بتصرف للإفادة من كتاب ( أيقظ قواك الخفية ) لأنطوني روبنز

__________________

شكرا لردودكم فعلا الموضوع كتير نحنا كتير منفكر انو اذا وضع الشخص نظارة التشاؤم انو لا باس لكن الحقيقة مختلفة جدا
اعزائي انتم في الدول الخليج والبعض منكم يذهب إلى الجامعات وقد تم عمل 16 دراسة عربية حول التفاؤل والتشاؤم لكن ليس متوفره لدينا فلو استطاع احدكم ان احصل على هذه الدراسة اكون شاكره جدا وذلك لصعوبة الوصول إليها خاصة نحنا في فلسطين لا استطيع التنقل بسهولة
واني اعدكم ان اضع مواضيع كثيره هامة في الصحة النفسية لكي يستفيد منها كل شخص وشكرا