حبيبتي يوجد حلول كثيرة لآلام الدورة تختلف من بنت لأخرى منها:
1-ممكن انك تشربي كوب نعناع مغلي
2- تاخذي حبوب لتخفيف حدة الالم
3-تحاولي تسترخي في ماء دافي
4-تتجنبي تمشي حافية القدمين
5-ابتعدي عن الهواء البارد جدا
*وعلى زوجك فهميه ان هذه يومين وتعدي ان شاالله بسلام:14:
حاولي انك تبعدي عن اجواء الكآبة والمشاكل في هذه الفترة
تمنياتي لك بالشفاء والسعادة----------اختك------------- لوليتا

__________________