مبروك النزول أخي أبو محمود ...
آآآه ... لو تقدر الناس الماء لما استعاضوا عنه بأي مشروب آخر ... تعبت وأنا أنبه طالباتي على ضرورة شرب الماء ...وأقابل بالرفض من صعوبة الأمر ...وبسطت لهم الأمر بربط شرب الماء بالصلاة قبل الصلاة كأس وبعد الصلاة كأس والمجموع تقريبا عشرة كاسات يوميا وبسهولة ودون أي تعب .. مع ملاحظة أننا يجب أن نشرب الماء قبل الأكل على الأقل بساعة ( لنضمن أمتصاصه من قبل الأمعاء ) أو بعدالأكل بما لا يقل عن ساعتين ( لكي لا يؤثر على هضم الغذاء ) وهذا يتحقق عند ربطنا للماء مع وقت الصلاة... بوركت أخي |
والله من زمان امي الله يرحمها كانت تقولي اول ماتقومين اشربي مويه كثير وبعد ساعه الا ربع افطري وراح تشوفين كيف تنحفين ..
بس ماسويتها .. لكن بعد موضوعك باذن الله راح اجربها وراح اقولكم النتايج .. جزاك الله خير يااارب .. |
الف مبروك النزول اخي محمود ولكن معروف ان الرجال ينحف اسرع من المرأة هل تعتقد هذا يمشي مع رجيم الماء
ومبروك النزول وانشاء الله تتمتع بصحه والعافيه |
يمكن انت يا اخ ابو محمود طبيعة جسمك هكذا
انا صار تقريبا اسبوع بدأت رجيم ليس بقوي جدااااا ولكن صرت اكل الصبح (fat free) خبز من جبنه لايت وع الغدا اكثر من السلطه وقليل جداااااا من الرز مع دجاج او مرق الخ ,, مع العلم اني اشرب كوبين ل 3 اكواب ماء على الريق وابقه اشرب ماء طول اليوم ومرات اطلع امشي حسب الوضعيه وما نزلت غير نص كيلو!! وانا اصلا مو محتاجه غير 3 ال5 كيلوات بس ما ينزل وزني شنو اسوي ما اعرف الله يديم عليك الصحه والعافيه وشكرا عـ نقل تجربتك الجميله |
مبروك النزول والله يديم عليك الصحه اسمح لي بسوال هل احسست بترهلات في جسمك خصوصا منطقة البطن ؟؟ |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|