|
|
30-03-2010, 11:52 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة msz
السلام عليكم جميعا
دائما كنت أقرأ عنوان (معا نحو الرشاقة) عندما ادخل للمنتدى لكن ولا مرة دخلت الموضوع او شاركت به طبعا مشاركاتي كلها في قسم الطبخ لأني أحب الأكل (أحب بطني) والحمد لله كنت محافظة على وزني ولكن بعد ولادتي زاد وزني وقلت همتي للالتزام ببرنامج ريجيم وكل ما أقرر ان ابدأ أتراجع الآن قررت ان ابدأ معكم لنشجع بعضنا وأتمنى أن استفيد منكم وزني الآن 76 وطولي 165 أتمنى ان انزل 10 كيلات خلال الثلاث شهور القادمة (فبل حلول موعد الاجازة والسفر لبلدي ) هذه قصة حياتي أرجو ان ترحبو بي وما هو المطلوب مني ؟؟؟؟؟؟ أنا جاهزة لكل شيء |
29-03-2010, 11:24 AM
30-03-2010, 11:54 AM
29-03-2010, 11:26 AM
30-03-2010, 11:56 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
ام عمار ابشرك:14:
صحيت من النوم وقست وزنى نقصت 800 جرام كنت 78و800 جرام صرت 78 فقط الحمدلله انا من بداية رجيمي انقص 800 او 600 جرام الحمدلله على كل حااااااااااااااااااال والله يديمها نعمه |
29-03-2010, 11:30 AM
| بجد عاوزة اروح ادى الاوربتراك بوسة على مجهودها معايا هههههه |
29-03-2010, 11:38 AM
29-03-2010, 11:44 AM
|
الف مبرووووووك يابنت مكة والله اني فرحانة لك مررررررة ربي يزيدك يارب ويسعدك وللأمام سر وأنا متفائلة انك المتخرجة القادمة بإذن الله وراح نسوي لك احلى حفلة تخرج في المنتدى بإذن الله |
29-03-2010, 12:29 PM
30-03-2010, 11:59 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموت في اولادي
يابنات اعتبروني جديده عليكم يلا تقبلوني
انا عارفه ام عمار فقدت الامل مني بس انا اللحين جديده متى راح يكون الوزن وراح ادخل واسجل الي نقصته وراح التزم بالرجيم وبالمناسبه هدفي هو 65 كيلو والبس الي ابيه ويكونوا بناتي فخورين فيني خلاص انا بانتظار ك ام عمار |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور