|
|
29-05-2012, 02:01 PM
.... ... الحمدلله الحمدلله و يارب تكمل القناعة
29-05-2012, 08:24 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
سارحل يوما.. اسمع عن هذا الموضوع .. بس مادري اذا المعلومة صحيحة
ستي اهم شي يبين النقص عالجسم مو مهم الميزان .. فوفو تعالي هنا .. ايش هذا ...معقول كل التخبيص دا لا مايصير يابنت انتي الي تشجعينا تقومي تخربيها الحين عقاب قومي سوي سيت اب 100 مرة ها ايش رايك تمام كدا و لا ازود العيار شوفي كل ما تشوفي الاكل اتخيليه دهون مخزنة بجسمك حاااولي تمسكي نفسك .. قطعتي شوط كبيييييييييييييير ماشاء الله بقي هالخمسة كيلو خلينا نتغلب عليها .. الله يسعدك حبيبتي صحيت فطرت خبز اسمر و بيضة و طماطة و قررت استبدال الكوفي بالحليب قلت اخفف سعرات احسن .. المهم و بعدها نظفت البيت و سويت بيلاتس و تغديت كورنفليكس مع حليب .... الان باروح اجيب ابني و باشوف نمشي و لا نروح نلعب وي حسب درجة الحرارة برا و مزاج ابني و العشاء يمكن شوربة بروكلي .. امس مبسووووطة لاني غرفت ملعقتين رز مع الدجاج و التزمت رغم جوووووعي غصبت نفسي غصب عالسلطة الباقية . اكل و اقول لزوجي جوعاااانة .. يقولي قومي زودي رز وانا اقوله لاااااااا لا رز مع الرشاقة ... الحمدلله الحمدلله و يارب تكمل القناعةبنات لا تنسوا شرب الماااااااااااااء |
بس ان شاء الله اكمل كذا المهم امس قلت لزوجي ابي اروح الجم وامك ما تبي قالي انا برجع من الشغل بدري اليوم وانتي روحي انا انبسطت بس شكلها غيرت رأيها تبي تيجي معي الله يستر بس المهم انا مبسوطه كثير من كلامك يا نورا وعقابك لي بصراحه شجعتيني كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييير ورح اعمل الميه مره ست اب بالذات انه فعلا كلهم الخمسه كيلو ومو قادره عليهم كنت حابه اخليهم عشره كيلو 
بس اقدر على الخمسه ذول بعدين بكمل على الخمسه الثانيه نفسيتي تعبت امس من الاكل بس الحمد لله اليوم كذا للان الله يثبتني اذا صبرت للمسى رح اكمل بكرى بعد ان شاء الله نورا انت كذا ماشاء الله عليكي صبرتي امس على الرز ماشاء الله الله يثبتك رح اضل اتذكر كلمتك انه اتخيل الاكل دهون بالجسم دعواتكم يا حلوين
30-05-2012, 11:21 AM
الحمدلله الى الآن ماشيه تمام بس بصراحه أمس أكلت معمول بالتمر .. أكلت تقريباً 6 حبات 
بس ان شاء الله ماتتكرر بس تذكرت كلام فوفو ان الدوره تزيد الوزن أول يوم 
فخفت أتحطم وأنا مو ناقصه 
... قولو آمين
30-05-2012, 06:40 PM
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً
السلام بنات .
.. الدروه اليوم علي وآلامها نازله برجولي ومهددوووود حيلي مو قادره حتى على المشي فطوري اليوم كله شايات أعشاب .. مرمريه .. قرفه .. بردقوش .. مع عسل النحل .. ولما جت الساعه 11 أكلت بيضه وحده .. ماكان لي نفس آكل بيضه ثانيه والغدا ان شاء الله بيكون فول مع خبز اسمر والعشا زبادي قليل الدسم مع خبز اسمر اليوم بيكون رابع يوم لي الحمدلله الى الآن ماشيه تمام بس بصراحه أمس أكلت معمول بالتمر .. أكلت تقريباً 6 حبات بس ان شاء الله ماتتكرر اليوم الصبح أول ماصحيت شفت الميزان واشتهيييت اوزن بس تذكرت كلام فوفو ان الدوره تزيد الوزن أول يوم فخفت أتحطم وأنا مو ناقصه والله بصراحه أتمنى إني ماأشوف الميزان الى يوم الأحد الجاي ... بس كيييييييييييف أصبر .. إذا باليوم الواحد اتوزن مرات ومرات يارب ننحف جميعاً بخير وعافيه .. ونستمتع بهذا الصيف بأحلى لبس وأحلى أناقه ... ونعيش إحســـــاس الرشيقات الفاتنات الجميلات ... قولو آمين |
الله ان شاء الله يطلع وزنك تمام ونااااقص 
تعرفو بس تحسو حد يراقب فيكم يا دوب لعبت نصف ساعه بس نفسيتي دماااااااااااار الله يجيب الي فيه الخير دعواتكم يا حلوين
30-05-2012, 08:17 PM
.. ارسليها لعندي باب النجار مخلع انصحك وانا مخبصة اليوم شفتو التخبيصة مفهوووم يا فوفو
30-05-2012, 08:55 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
فوفو تعالي هنا استلمك .
ايش قلنا يابنت !!!!!!!!!!!!!! لا لا لا اسمعي خلاص دام حماتك بتخليك تخبصي وديها فندق يابنت الحرمة لها يوم عندك وهذا التخبيص كله معناه بعد شهر بترجعي 10 كيلو خلاااص شدي الهمة يا رشيقة ... اكلتي ورق عنب صحة و عافية ماعاد في داعي تحلي بكنافة .. ارسليها لعندي صحة وعافية حبيبتي خلاص الي فات مات .. نبدا من بكرة ... وانتي تطبخي عبي بطنك ماء و فاكهه و خضرة (جزرة خيارة ) ووقت الاكل قولي بنفسك عيب حماتي تشوفني مفجوعة على الاكل لازم اقنن وكلي شي معقول معاهم ووقت الرياضة.. خليه وقت قيلولة حماتك .. هي نايمة و انتي تمرني او اعتذري منها انك تروحي غرفتك تتمرني .. او حتى استاذني تروحي تنامي وقفلي الباب و اتمرني ساعة .. مافي اعذاااااااااااااااار خلاص كملت بهدلتي .. الان انتي بهدليني باب النجار مخلع انصحك وانا مخبصة اليوم مادري ايش فيني ملللل و طفففش و جوووع و كسل .. يمكن مع الدورة !! صحيت و فطرت خبز اسمر و جبنة و طماطة و حليب طلعت لجارتي و كان عندها مكسرات و كيك الخ .. بس شربت كاسة شاي صغييرة ناقص سكر و نص وحدة بسكويته و كاستين ماء رجعت البيت اكلت كرز و بطيخ.. بعدين سويت الغدا شعيرية و صدر دجاج .. كملتهم و حليب بكوب عصير مانجا شفتو التخبيصة الحين و انا اكلمكم نفسي هفففت على حلو .. قمت اكلت ملعقتين نوتيلا اوووووووووووووف وماعملت و لا رياااااضة حتى شغل البيت مطنشااه .. فعلا ملااااااااااانة الله يعين ان شاء الله بكرة يوم مشرق جديد بلااغش مفهوووم يا فوفو سارحل .. الله يعينيك . ياكرهي لايام الدورة ... طفش و هدة جسسسسسسسسسسم الله يعينيك حبيبتي |
وحماتي تراقبني بالجم شو بعمل رحت طلعت من الحصه كلها المهم ليش ما تعملي معي رجيم التمر والحليب ؟؟؟ مده ثلاث ايام فقط ويقولو الي ينزل ما يرجع بس حرام هي مالها دخل بالموضوع الله يعين دعواتكم انا انهار ليل ونهار
30-05-2012, 08:56 PM
30-05-2012, 10:44 PM
الله يخليها لك لازم المرة الجاية تشوفني سمبتيييك )
31-05-2012, 12:38 AM
24-11-2012, 02:08 PM
طبعاً اليوم صيام ماأكلت شي ,, وبروح أمشي ساعه الحين
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور