مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-05-2012, 11:21 AM

#11

سأرحل يوماً

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Nov 2011

المشاركات: 190

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

السلام بنات .

.. الدروه اليوم علي وآلامها نازله برجولي ومهددوووود حيلي مو قادره حتى على المشي

فطوري اليوم كله شايات أعشاب .. مرمريه .. قرفه .. بردقوش .. مع عسل النحل ..

ولما جت الساعه 11 أكلت بيضه وحده .. ماكان لي نفس آكل بيضه ثانيه

والغدا ان شاء الله بيكون فول مع خبز اسمر والعشا زبادي قليل الدسم مع خبز اسمر
اليوم بيكون رابع يوم لي

الحمدلله الى الآن ماشيه تمام

بس بصراحه أمس أكلت معمول بالتمر .. أكلت تقريباً 6 حبات

بس ان شاء الله ماتتكرر

اليوم الصبح أول ماصحيت شفت الميزان واشتهيييت اوزن

بس تذكرت كلام فوفو ان الدوره تزيد الوزن أول يوم

فخفت أتحطم وأنا مو ناقصه

والله بصراحه أتمنى إني ماأشوف الميزان الى يوم الأحد الجاي ... بس كيييييييييييف أصبر .. إذا باليوم الواحد اتوزن مرات ومرات

يارب ننحف جميعاً بخير وعافيه .. ونستمتع بهذا الصيف بأحلى لبس وأحلى أناقه ... ونعيش إحســـــاس الرشيقات الفاتنات الجميلات

... قولو آمين

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:52 PM.

روابط سريعه