اختي ام عمار

الدكتور
جميل الدويك القدسي
اشاده بمجهودات العالم الجليل الاستاذ الدكتور جميل القدسي الدويك في مجال الاعجاز في علم التغذية و الطاقة في القرآن الكريم والسنة
الدكتور جميل القدسي دويك هو مقدم ببرنامج الغذاء الميزان على قناة اقرا وهو مكتشف نظام الغذاء الميزان وهو صاحب صاحب الموسوعة التي تحتوي على 500 نقطة اعجازية والموسوعة من 35 كتاب ماشاء الله عليك يا صانع الصحة، وانا استفدت منه شخصيا وسانقل لكم ما يلي من موقع حوار الخيمة العربية
أهم الدراسات التي قام بها:
• قام الدكتور جميل القدسي الدويك بإجراء تجربة تعتبر الأولي من نوعها في العالم على حوالي مائتي مريض بأمراض مختلفة وذلك باستخدام العلاج عن طريق نظام التغذية المتوازن ( نظام الغذاء الميزان ) المتكامل والمأخوذ من النص المباشر للقرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة , ولكن من خلال تقديم ذلك النظام الغذائي ضمن شيفرة قرآنية اكتشفها الدكتور جميل القدسي الدويك , وقدمها على شكل دراسة في سبعة آلاف صفحة والتي تعتبر أسس علم التغذية والطاقة القرآني النبوي والتي يرجع الفضل للدكتور جميل القدسي الدويك في اكتشفاها واكتشاف أكثر من 300 نقطة إعجازية في علم التغذية و الطاقة في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة , وقد قبلت رسالة الدكتور جميل القدسي الدويك من أجل ترشيحها لشهادة الدكتوراة في جامعة العلوم الإسلامية في لندن كما أنها رشحت للدكتورة الفخرية في الجامعة الأمريكية في بيروت.
• وفي الدراسة التي أجرها الدكتور جميل بعد اكتشافه البرنامج على مائتي شخص من المرضى ذوي الأمراض المزمنة المستعصية , كانت النتائج مذهلة حيث تحقق الشفاء التام لمعظم هؤلاء المرضى الذين كان معظمهم يعاني من أمراض مزمنة مستعصية , هذا وقد تم تسجيل بعض هذه الحالات لتقدم كدراسة إلى منظمة الصحة العالمية , كحالات سبق طبي تم علاجها وبشكل تام , علما أنه لا يوجد شفاء منها حسب آخر الدراسات التي يظهرها الطب الحديث.
• إهتمت منظمة رابطة العالم الإسلامي بالبحث الذي قدمه الدكتور جميل من خلال الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي معالي الدكتور عبد الله التركي ومن خلال الأمين الإعلامي للرابطة الأستاذ عبد الله بن هادي آل عباس, وقد تم تشكيل لجنة تقييم مبدئية للدراسة حضرها كلُ من • الدكتور عايض القرني
• الدكتور محمد العريفي
• الدكتور عبد الرحمن العشماوي
• الدكتور اللواء فيصل بن جعفر بالي رئيس لجنة الأمير سلطان بن عبد العزيز الخاصة
• الأمين الإعلامي للرابطة الأستاذ عبد الله بن هادي آل عباس
وقد تمت مباركة هذه الدراسة واقترح تشكيل لجنة في هيئة الإعجاز العلمي من القرآن الكريم في مكة المكرمة مؤلفة من ثمانية أطباء وفقهاء من أجل مراجعة البحث كاملا لتقديمه إلى العالمين الإسلامي والعربي من أجل تقديمه كأساس لعلم جديد ومن أجل مراجعة كافة النقاط الإعجازية الجديدة المكتشفة.
وقد اعتمد جزء من البحث لتقديمه على شكل حلقات تلفزيونية في برنامج الغذاء الموزون المؤلف من 45 حلقة تم تمويلها والإشراف عليها من قبل رابطة العالم الإسلامي وهيئة الاعجاز العلمي في القرآن ويعرض البرنامج في قناة اقرأ الفضائية .
بعض الأمراض التي تم تطبيق الدراسة عليها و أثبتت نجاحها الفائق :
أولا: أمرا ض الجهاز التنفسي , بما في ذلك الربو المزمن , والتهاب الانف التحسسي المزمن , والتهاب اللوزات المتكرر عند الاطفال , التهاب الجيوب المزمنة , التهاب القصبات المزمن , النفاخ الرئوي , الرشوحات المتكررة الناجمة عن ضعف المناعة
ثانيا : أمراض الغدد والأمراض الاستقلابية : مثل الورم المفرز للبرولاكتين في الغدة النخامية , زيادة نشاط الغدة الدرقية , نقص نشاط الغدة الدرقية , الداء السكري بنوعيه المعتمد على الانسولين وغير المعتمد على الانسولين , اضافة الى اختلاطات الداء السكري, متلازمة كوشينغ ( الناجمة عن زيادة الكورتيزول داخل الجسم ), ترقق العظام , هشاشة العظام , حالات العقم خصوصا تلك التي من مصدر هرموني , آلام الدورة الشهرية عند النساء , اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
ثالثا : أمراض الكلية , مثل التهاب الكلية الحاد و الحصى المتكررة في الحالب والكلية , متلازمة النفروز , وحتى بعض انواع قصور الكلية الحاد, والتهابات المسالك البولية المتكررة.
رابعا: أمراض القلب والشرايين , مثل ارتفاع ضغط الدم , وارتفاع كوليسترول الدم , بعض حالات قصور القلب , وتصلب شرايين القلب .
خامسا : أمراض الدم , مثل فقر الدم , بعض انواع سرطانات الدم , وسرطانات العقد اللمفاوية.
سادسا: أمراض المفاصل , مثل التهاب المفاصل الرثياني , آ لام الظهر المزمنة , تحسن في مرض الذئبة الحمامية الجهازية و الام المفاصل العامة.
سابعا: الأمراض الجلدية , كالحساسية , والاكزيما , الشرى , والطفح الجلدي , وتساقط الشعر , وحتي بعض حالات البهاق, وبعض حالات الصدفية.
ثامنا: أمراض الجهاز الهضمي , مثل التهاب المعدة , والقرحة المعدية , والتها ب القولون المتهيج و بعض حالات التهاب القولون التقرحي وغيرها الكثير من الأمراض والتي لا مجال لذكرها كاملة.
وللدكتور جميل العديد من الأنشطة العلمية والاعلامية حيث شارك ببرامج علمية وتوعوية في التلفزيون السعودي وقناة ( New T.V ) اللبنانية ، وتلفزيون الشرق الأوسط ، وقناة اقرأ الفضائية.
وساهم في المشاركة كمستشار في بعض المجلات العلمية وكتابة المقالات فيها كمجلة ( الدليل في الطب البديل ) ومجلة ( الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ) اضافة الى مشاركات متعددة في العديد من المجلات والصحف العربية واللقاء الذي خصصه لمنتدى حوار الخيمة
كما قدم الكثير من المحاضرات المتعددة في العديد من مدن المملكة العربية السعودية وكذلك قدم محاضرات في الأردن وسوريا .
شارك الدكتور جميل في المؤتمر العربي الدولي للطب البديل في لبنان في سبتمبر عام 2002م ورأى رئيس المؤتمر منح الدكتور جميل فرصة لكي يقدم بحثه في 3 ساعات بدلا من الوقت المحدد لكل باحث وهو (20) دقيقة وعرض بحثه أمام أكثر من مائتي عالم من كل دول العالم وبمختلف الديانات وبوجود العديد من الأكاديميين والعلماء الممثلين لدولهم وأعلن أمامهم عن ولادة فرع جديد في الطب البديل وهو ( أسس علم التغذية والطاقة في القرآن والسنة ) ووقف الحاضرون يصفقون له لمدة خمس دقائق اعجابا بهذا الإنجاز بالرغم من دياناتهم المتعددة . إلا أن ذلك يعتبر نصرا للإسلام .
ومما يميز الدكتور جميل أنه جعل علمه خالصاً لوجهه تعالى لايبتغي من وراءه المتاجرة أو المنفعة الدنيوية فجزاه الله خير الجزاء

منقووووووووووووووووووووووووووووول

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،


اختي الاوزون

اكيد النظام الي نقلته صعب جدا تطبيقه كله

لكن ممكن ناخذ افكار منه كيفيه طهو الطعام وكيف الاستفاده من الاشربه

و كذلك هو ذكر

__________________

تذكروووووني يا رشيقات ولا لااااا


ها طمنوني صرتو زي القلم و لا لسه ..

ان شاء الله تنحفوا او بالاصح ننحف بصحة ....

انا تابعت معكم شوي بالموضوع الاول و بعدين وقفت بعد ما نزلت 2 كيلو .. لاني سافرت لزوجي

وطبعا رجعت ال 2 كيلو و زيااااادة مع اكل برى و الايسكريم و الحلويات و القعدة بالبيت... اشوف الكرش رجعت تسلم

علي و رجعت اسسممممممن

فا ان شاء الله برجع معاكم و يااااارب انحف

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

من المعلومات الي ذكرها الدكتور عن التمر


يؤكل مرتين بليوم 7 تمرات في ا لفجر
و في المساء 7 تمرات

ولم يذكر في الحديث ان التمر لازم يكون عجوه

لذلك اي نوع من انواع التمر
ويفضل شرب اللبن الرائب الزبادي وليس الحليب مع التمر


و لانجاح الحميه و لنزول ا لوزن

لازم يكون الاكل مقسم ل5 وجبات
و تكون مع اوقات الصلاه الخمسه

و انقل لكم كلامه عن التمر وفوائده


تأمل جديد للرطب و النخلة من خلال القرآن.



تأملات في النخلة و الرطب

لم يذكر الله سبحانه و تعالى شجرة في القرآن كما ذكر النخل و النخيل فهي أكثر شجرة و رد ذكرها في القرآن الكريم، فقد ورد

ذكرها في عشرين موضعا من القرآن ، و لقد فصلها الله دائما عن الفاكهة و الزرع و الأعناب، فجعلها دائما في كفة و بقية

الزرع في كفة أخرى، إذ خصها دون غيرها بالذكر. فتأملوا معي هذه الآيات العظيمة. إذ جعل النخل في كفة و الزرع في كفة:


قال تعالى ( و هو الذي أنشأ جنات معروشات و غير معروشات و النخل و الزرع)(141) الأنعام

و قال تعالى( و زروع و نخل طلعها هضيم)(148) الشعراء

( فيها فاكهة و النخل ذات الأكمام)(11) الرحمن

و تأملوا معي هذه الأيام أيضا حيث جعل الله تعالى فيها النخل في كفة و الأعناب كلها في كفة أخرى:

( فأنشأنا لكم به جنات من نخيل و أعناب)(19) المؤمنون

( و جعلنا فيها جنات من نخيل و أعناب و فجرنا فيها من العيون)(34) يس

( و من ثمرات النخيل و الأعناب تتخذون منه سكرا و رزقا حسنا)(67) النحل


و من هنا ندرك لماذا جعل رب العالمين النخيل في كفة و حب الحصيد في كفة أخرى في قوله تعالى( و نزلنا من السماء ماء

مباركا فأنبتنا به جنات و حب الحصيد، و النخل باسقات لها طلع نضيد)(10.9) سورة ق

فماذا نستطيع أن نستنتج عندما يعطف الله النخل تارة على كل الزروع، و تارة أخرى على كل أنواع الفاكهة، و تارة ثالثة

على كل أنواع الأعناب، و تارة على كل أنواع الحبوب بما تحويه من غذاء كامل متكامل



فلا شك أنها من جنس كل هذه الأنواع التي عطفها الله تعالى عليها،

و لا شك أنها بذلك تكون شجرة مركزية عظيمة، فيها من الصفات و الخصائص و الفوائد و المنافع ما يجعلها مهيمنة على كل

الأشجار إلا قليلا, فالنخلة تتصف بخاصية عظيمة رائعة مذهلة

قد يستغرب الكثيرون منها، فهي بالرغم من قوتها و طولها و ثباتها، و تعميرها و شدتها، إلا أنها رقيقة القلب ، لينة معطاء،

مرهفة الإحساس، معطية لله خاضعة له

و قد يتساءل البعض هل للشجرة قلب؟

و هل لها إحساس؟

وهل هي لينة حنون عطوف محبة؟

أقول:

هذه الصفات تشبه صفات الإنسان المسلم، فهو قوي ثابت في إيمانه و اعتقاده الراسخ، و هو شديد على الكفار و المنافقين و

غليظ عليهم، و لكنه رقيق القلب، لين العريكة، رحيم عطوف، معطاء، رقيق الإحساس، مفعم بالمشاعر، و هذا هو وصف رب

العالمين تعالى لصفات المسلمين

إذ يقول عنهم: ( أذلة على المؤمنين أعزة على الكافرين) (54) المائدة

و قال تعالى أيضا واصفا سيد المسلمين. و سيد الأنام. عليه الصلاة و السلام. ومن معه: ( محمد رسول الله و الذين معه

أشداء على الكفار رحماء بينهم) (29) الفتح.

و يؤكد الله تعالى على اللين الذي يجب أن يتميز به الإنسان المسلم، متبعا بذلك سيد المرسلين، عليه أفضل الصلاة و أتم

التسليم. إذ يقول فيه رب العالمين( و إنك لعلى خلق عظيم) (4) القلم


فكما أن المسلم في شدته و رقته و في قوته و حنانه، و في عنفوانه و عطائه، كذلك هي النخلة أيضا، فعن ابن عمر، رضي

الله عنهما، قال: كنا عند النبي صلى الله عليه و سلم فأتى بجمّار فقال:

( إن من الشجر شجرة مثلها كمثل المسلم) فأردت أن أقول: هي النخلة فإذا أنا أصغر القوم فسكت، فقال النبي صلى الله عليه و سلم: ( هي النخلة) متفق عليه

و كيف لا تكون هذه الشجرة لينة و جذعها الشامخ الطويل الصلب الثابت القوي، قد لان بأمر الله تعالى لامرأة ضعيفة لا تقوى

على مجرد القيام من مكانها بعد الولادة، ألا وهي مريم بنت عمران، عليها و على ابنها السلام، و قد سجل الله تعالى لين

النخلة و خصائص ثمرها الرطب، الذي يتميز بأنه يثبت الفؤاد، و يجلي الهم و الحزن عن القلب الحزين، و يزيل الاكتئاب ، و

يشرح الصدر و يفرح القلوب، و سطر ذلك في كتابه العزيز: فقال الله تعالى ( و هزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا

جنيا، فكلي و اشربي و قري عينا)(26.25) مريم



و كيف لا تكون هذه الشجرة لينة، رقيقة القلب، وقد أنّت و بكت عندما فارقها رسول الله ، صلى الله عليه و سلم، بعد أن كان

يستند إليها، في خطبة الجمعة فعن جابر بن عبد الله ، رضي الله عنهما، أن النبي صلى الله عليه و سلم ، كان يقوم يوم

الجمعة إلى شجرة أو نخلة،

فقالت امرأة من الأنصار أو رجل : يا رسول الله ، ألا نجعل لك منبرا؟ قال ، صلى الله عليه و سلم، ( إن شئتم) فجعلوا له

منبرا،فلما كان يوم الجمعة دفع إلى المنبر، فصاحت النخلة صياح الصبي، ثم نزل النبي، صلى الله عليه و سلم، فضمه إليه و

هي تئن أنين الصبي الذي يسكن، قال( كانت تبكي على ما كانت تسمع من الذكر عندها) متفق عليه



و قد يتساءل البعض ما السر: في هذا اللين و رقة القلب و العطف والحنان الذي جعله الله في النخلة و في ثمرها، سواء أكان

بلحا أم رطبا أم تمرا.

لقد اكتشف العلماء مادة في التمر تشبه هرمون الاوكسيتوسين و هو الهرمون الذي يفرز عادة من غدة ما تحت المهاد و يخزن

في الفص الخلفي للغدة النخامية،

و هو عبارة عن هرمون يتألف من تسعة أحماض أمينية، و هو بهذا التركيب ذو خاصية فريدة عند المرأة و الرجل على حد سواء،

فقد وجد أنه عند المرأة و أثناء الحمل تقوم الهرمونات التي تفرزها المشيمة، ( و أقصد بذلك الأستروجينات) تقوم بزيادة قدرة

ما تحت المهاد على صنع هرمون الأوكسيتوسين،كما تقوم بمضاعفة حجم الغدة النخامية، و زيادة قدرتها على تخزين هرمون

الأوكسيتوسين. كما أنها تزيد من المستقبلات التي تستقبل هرمون الأوكسيتوسين و الموجودة في عضلة الرحم وفي الخلايا

العضلية الظهارية المحيطة بقنوات الحليب في الثدي.

و ما إن يبدأ المخاض حتى يفرز الأوكسيتوسين من مخازنه في الغدة النخامية بكميات عالية. ويتحد مع مستقبلاته الموجودة في

الرحم و في الخلايا العضلية الظهارية المحيطة بقنوات الحليب في الثدي، تماما كما يتحد المفتاح بقفله و يتطابق معه.

فأما في الرحم. و بعد اتحاد هرمون الأوكسيتوسين مع مستقبلاته، فتبدأ التقلصات العضلية الإيقاعية المنتظمة بشكل تدريجي، و

التي تؤدي إلى انمحاء عنق الرحم و توسعه و من ثم حدوث عملية الولادة


و لا يقتصر دور هرمون الأوكسيتوسين على هذا الحد، بل إنه بعد زوال المشيمة من الرحم، فأنها تترك سطحا مليئا بالدم في

جدار الرحم، لأنه يحتوي على أوعية دموية دقيقة صغيرة تبقى مفتوحة و نازفة بعد ولادة المشيمة، هذه الأوعية تكون بين

الألياف العضلية و الملساء و التي تكون متشابكة كالشبكة في الرحم، و ما إن يتابع هرمون الأوكسيتوسين تأثيره بعد الولادة،

حتى يزداد انطمار الرحم و يزداد انقباض أليافه العضلية و المتشابكة مع بعضها مثل الشبكة و تقلص هذه الألياف المتشابكة

بهذا الشكل يؤدي إلى صغر فتحات هذه الشبكة و التي تحتوي بين عيونها الأوعية الدموية الدقيقة النازفة، الأمر الذي يؤدي

إلى ضغط الألياف العضلية الملساء في جدار الرحم و المتشابكة على هذه الأوعية النازفة مما يؤدي إلى إيقاف النزف

و لا يتوقف تأثير الهرمون على ذلك، فالرحم الذي تمدد خلال تسعة شهور من الحمل ليستوعب ما مجموعه اثني عشر كيلو

جرام من وزن الجنين و المشيمة و السوائل الملحقة بهما، يجب أن يعود إلى حجمه الطبيعي، و الذي يعادل حجم حبة

الكمثرى، و لا يكون ذلك إلا بانقباض ألياف الرحم التدريجي المتتالي تحت تأثير هرمون الأوكسيتوسين ، و الأوكسيتوسين فقط.


و لا يقتصر تأثير هذا الهرمون على الرحم فقط بل يتجاوزه ليقلص أيضا الألياف العضلية الظهارية المحيطة بقنوات الحليب

في الثدي، الأمر الذي يؤدي إلى إدرار الحليب عند تقلص هذه القنوات و ما تحتويه من حليب، و من ثم إكمال عملية الرضاعة

عند الطفل.

و هذه هي الخصائص المهمة جدا لكل من الحامل و المرأة التي تلد، و للنفساء و المرضع، و التي يحتويها هرمون

الأوكسيتوسين، تفسر عظمة التمر و الرطب الذي يحوي في تركيبه على مادة شبيهة جدا بهرمون الأوكسيتوسين من حيث

تأثيرها. و تفسر لماذا جعل الله تعالى غذاء السيدة مريم العذراء، الرطب فقط من الغذاء

إذ قال الله تعالى ( فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت يا ليتني مت قبل هذا و كنت نسيا منسيا، فنادها من تحتها ألا تحزني

قد جعل ربك تحتك سريا، و هزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا، فكلي و اشربي و قري عينا...) مريم(26.23)

فإذا عرفنا أن لهرمون الأوكسيتوسين الموجود في الرطب و التمر كل هذه الخصائص عند النساء، فهل هو موجود عند

الرجال في أجسامهم؟ و لماذا؟





نعم هو موجود و وجوده يفسر ما كتب عن شدة و رقة و قوة و حنان المسلم في بداية مشاركتي

__________________

اكتشف العلماء أن هرمون الأوكسيتوسين له تأثير عظيم عند الرجال

فهو المسؤول عن رقة القلب و الحنان و العطف و الحب و الإحساس المرهف و لين العريكة و الطبع، و إرهاف الفؤاد، و

رقته و طيبته و لينه لدى الرجال

وهو المسؤول عن الحنان و العطف اللذين يظهرهما الرجل تجاه أطفاله

و هو نفسه يولد مشاعر مشابهة لدى المرأة

فهل يوجد أرق من قلبها في اللحظة التي ترضع فيها و لدها؟

أليست هذه اللحظة هي التي يتم فيها إفراز هرمون الأوكسيتوسين ليفرز الحليب جنبا إلى جنب مع الحنان و الحب و العطف و

الحنو و الرقة التي تؤتها الأم لرضيعها

ألم يشر الرسول صلى الله عليه و سلم إلى أن هذه هي أعظم صورة للحنان ، عندما قال عن المرضعة: ( أترون هذه المرأة

ملقية ولدها في النار؟)

ألم يقل رب العزة عن أهوال يوم القامة أنها تذهل أقوى عاطفة، أقوى حنان و أقوى حب بين المرضع و وليدها( يوم ترونها

تذهل كل مرضعة عما أرضعت)
.
هذا الحنان و الرقة و العطف الذي حمله هرمون الأوكستيوسين للأجسام التي يسري فيها هو الذي يفسر لماذا بكى جذع النخلة

لما ترك الرسول صلى الله عليه و سلم الاعتماد عليه و هو يخطب الجمعة، و لم يهدأ روعه إلا عندما عاد إليه رسول الله،

صلى الله عليه و سلم و حضنه و ضمه إلى صدره، حتى سكن كما يسكن الطفل.

و هذا الذي يفسر نظام الإسلام في إحياء القلب، و بعث الرقة و اللين و الحنان و الطيب و الخشوع و الخضوع في هذا القلب

في رمضان، و هذا ما يفسر الخشوع التام و الدموع السخية و القلب اللين و الفؤاد الخاشع في العشر الأواخر من رمضان

لمن يصوم و يقوم و يفطر و يتسحر على التمر الرطب

كما هي السنة و كما فعل رسول الله صلى الله عليه و سلم، فإن جزءا من هذا اللين عائد إلى الإفطار و السحور على التمر

وما يحتويه من هرمون الأوكسيتوسين بخصائصة الملينة للقلب و المرفقة للفؤاد، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه عن

النبي، صلى الله عليه و سلم قال: ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور) رواه أو بداود

و الترمذي و قال حديث حسن صحيح.

و قد قال صلى الله عليه و سلم ( نعم سحور المؤمن التمر)

فما أعظم أن نتلقى هذا الهرمون العظيم، الملين للفؤاد، و المثير للعاطفة و الحنان، و الموجود طبيعيا و ليس صناعيا( أي لم

يطرأ عليه أي تغير في خلق الله)في التمر أن نأكله فطورا و سحورا في شهر الرحمة و الغفران.شهر رمضان.

و ليس الأوكسيتوسين هو الهرمون الوحيد الموجود في التمر و الرطب، فقد اكتشف وجود مواد أخرى تشبه في تركيبها و

وظيفتها هرمون الأوستروجين إلى حد كبير..



و التمر ليس فقط مخزنا لهذه الهرمونات بل إنه يحتوي على عنصرين نادرين غاية في الأهمية، ألا و هما المغنسيوم الذي

يعرف باسم المهدئ و المنجنز الذي يعرف اسم( عنصر الحب)..


أما المغنسيوم فقد عرف باسم المهدىء و حاز هذا اللقب بجدارة، لأنه وجد أنه يعمل على تهدئة الجهاز العصبي و منع توتره و

هياجه، كما أنه له تأثيرا ملينا على المفاصل و الأرطبة....

و إذا عرفنا الخواص الرائعة لهذا المهدى العظيم، أدركنا الحالة التي تكون بها المرأة بعد الولادة من إنهاك للعضلات نتيجة

كثرة الشد، و توتر الأربطة و المفاصل، إضافة إلى الضغط النفسي و العصبي و العقلي، و الالآم العضلية و العصبية و ما

يتبع ذلك من تعرق و إجهاد عنيفين

فما أحوج الجسم في هذه اللحظات إلى عنصر عظيم مثل عنصر المغنيسيوم يقوم بإنهاء كافه هذه التوترات على مستوى كافة

الأجهزة و الغدد، و يا حبذا لو كان بكمية كبيرة، و بصورة سهلة الامتصاص جدا، و هي الصورة المثالية التي يوجد فيها

المغنيسيوم في التمر، و هذا ما يفسر قوله تعالى لمريم بعد مخاضها و ولادتها( و قري عينا)
.........


هذا و يعتبر التمر منجما كاملا من المعادن

و أهم هذه المعادن التي يحتويها التمر، الحديد، و لا تنسوا أن حليب الأم فقير بالحديد الذي ينفذ من مخازنه بعد الشهر الرابع

من الولادة، و يصاب الطفل بفقر دم بنقص الحديد عند عدم تعويض الحديد له بالغذاء، و الاكتفاء بحليب الرضاعة الفقير بالحديد

و لذلك فإني أنصح بضرورة إدخال التمر و منقوعه للطفل الوليد اعتبارا من الشهر الرابع، مع ضرورة دهن جسمه بزيت

الزيتون بشكل دوري..

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






شخبار عضوات نادي الرشاقة؟؟


نبغى أخبار حلوة بإذن الله أخر الأسبوع




معادلة الرشاقة

دعاء الله بأن ننحف +ريجيم + شرب ماء بكثرة جداااااا + مشي + شد الجسم وشفط البطن في كل حين =بإذن الله رشاقة

هيا يابنات تشجيــــــــــــــع














الغربة مرة كلامك صحيح 100% في اليوم المفتوح حسيت معدتي مو تمام وحسيت أني ندمت أني أكلت

والحمد لله رب العالمين الله يديم علينا النعمة ولايجعلنا متبطرين

ألف شكر لكل الإضافات التي اضفتموها والمعلومات القيمة

__________________

ايه المعلومات الروعة دى والاثراء الجميل للموضوع
إذا ..... فمرحبا بالتمر واللبن فى نظامنا الغذائى وسأنتظر نتيجة أم جمانه فى تطبيق نظام التمر واللبن هذا الاسبوع ولو نجحت التجربة سأبدأ فيها من الاسبوع المقبل باذن الله
تحياتى لكى أختى الغربة مرة ومشكورة على المجهود الراائع

أنا عمري 24 و طولي 160

أنا مش ماشية على الريجيم بالضبط يعني لا بفطر ولا بتعشا و الغداء أغلبو صدر دجاج مشوي أو نصف دجاجة مشوية مع السلطة

بلوند ياقلبي لاازم تاكلي 3 وجبات عشان تحفزي عملية الحرق
ولا مافي فايدة ..
اللي ياكل مرة او مرتين باليوم ما ينحف هذه عن تجربة

نظمي اكلك ... و زيدي من الحركة

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

السلام عليكم

بس حابه اذكرلكم ما حدث معي قبل كم يوم


عملت يوم مفتوح اكلت فيهم كبه و شاورما ورق عنب و بقلاوه بكميات قليله

ماساه يومها عرفت مقوله الدكتور
جميل القدسي



حتى اليوم المفتوح لازم يكون بحساب

__________________

السلام عليكم
حبيت استفسر منكم على حبوب التنحيف الصينية
هي فعالة جدا لكن هل معها اضرار ؟
وجزيتم خيرا

__________________