مشكلة مع الكرش ... هل الحزام مفيد لتضييق المعدة - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-12-2006, 12:12 AM
  #11
بر الأمان
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بر الأمان
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,784
بر الأمان غير متصل  
سمعت أن تناول الروب الزبادي قبل النوم يساعد على إزالتها...

كذلك رياضة شد عضلات البطن مفيده جدددددددا ... بعد الاستيقاظ من النوم و في فترة العصر..

شرب كوب ماء فاتر كبير عند الاستيقاظ و ممكن تحليه بالعسل.. مع الامتناع عن تناول الطعام بعد الاستيقاظ لمدة ساعتين..

هذا و الله أعلم .. ما عندي خبره كافيه بالموضوع..

و ان شاء الله ترتاح من مشكلتك قريبا..
__________________





اللهم ارزق إخوتي زوجات صالحات و أخواتي أزواجا صالحين عاجلا غير آجل يا رحيم..

"علمت أن رزقي لن يأخذه غيري فاطمأن قلبي"
قديم 26-12-2006, 12:47 AM
  #12
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
أشكرك أختي الكريمة saapna81 على ردك و بارك الله فيك

أنا أعتقد و الله أعلم لأني لست خبيرا نفسيا أن ما يملئ معدتي هو الطعام لا غير
أما بالنسبة للألوان ربما تكون أمور خاصة بنفسيات الأطفال و ربما كما تقولين تنطبق علينا ...

و أنا ما أفكر به هو إعادة حجم معدتي لتصغر ة تصبح كما كانت في السابق و بدلأ من أن لا أكتفي برغيف و نصف من الخبز أكتفي بنصف رغيف .... و طبعا المطلوب ملأ المعدة ... و لكن لو كانت المعدة صغيرة فإنها ستمتلئ بسرعة ...

لم أكن هكذا أحب الأكل ..... فبعد أن كانت معظم أصناف الطعام لا آكلها أصبحت لا أترك صنفا إلا و آكله .......

و المشكلة أني لا أجوع ..... لا اشعر بالجوع إلا نادرا و لكن إذا رأيت الطعام أمامي و كنت قد أكلت قبل نصف ساعة فلن ترتاح نفسيتي قبل أن آكل كأني لم آكل في السابق
__________________
قديم 26-12-2006, 12:50 AM
  #13
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
أشكرك أختي بر الأمان على ردك و بارك الله فيك

و أنا كلمة زبادي ربما لا أعرف معناها كاملا و لكن أشعر أن معناها اللبن المستخلص من حليب البقر أليس كذلك .؟؟؟

و بالنسبة لأنواع الرياضة فالقضية قضية إرادة أولا .. ووقت ثانيا و تشجيع ثالثا ...................


أشكرك مرة أخرى و شرفتي بوجودك
__________________
قديم 26-12-2006, 12:52 AM
  #14
على الأثير
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية على الأثير
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 260
على الأثير غير متصل  
أهلين أخي
هي عن تجربة
إشرب خمسة كاسات ماء دافئ أو اكثر ميلا لسخونة
قبل نصف ساعة من الافطار
بتجيب نتيجة والله يوفقك
أم شادي
قديم 26-12-2006, 12:58 AM
  #15
fahd 656
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 2,152
fahd 656 غير متصل  
السلام عليكم

اخوي محمد

اذا لقيت حل

علمني

ترانا في الهوا سوا

او نخليها سياسية شوي " كلنا في الهم شرق "
__________________

سبحانك لا آله الا انت استغفرك واتوب اليك
قديم 26-12-2006, 01:28 AM
  #16
بر الأمان
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بر الأمان
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,784
بر الأمان غير متصل  


اقتباس:
---------------
أشكرك أختي بر الأمان على ردك و بارك الله فيك
--------------
العفو و بارك فيك و في أهلك..


اقتباس:
-------------
و أنا كلمة زبادي ربما لا أعرف معناها كاملا و لكن أشعر أن معناها اللبن المستخلص من حليب البقر أليس كذلك .؟؟؟
-------------
زبادي = روب = لبن رائب = (شبيه اللبنه)<<< هذي من عندي
اللبن ذو القوام الثقيل .... معقوله أخوي محمد ماتعرف شو يعني زبادي!!!!!!!!


اقتباس:
-------------
و بالنسبة لأنواع الرياضة فالقضية قضية إرادة أولا .. ووقت ثانيا و تشجيع ثالثا ...................

-------------
نسيت أن تقول و رابعا و خامسا و سادسا ووو...... الخ
هذه مجرد أعذار.. لا تقل لا أملك إراده .. فالإراده تبدأ منذ أن انتبهت للمشكله.. ثم فكرت بها.. قارنت بين الماضي و الحاضر.. ثم طرحت الموضوع هنا ..و يمكن سألت أشخاص قريبين قبل طرح المشكله في المنتدى...صح؟!

يعني الإراده موجوده.. إنت مريت بمراحل عده من أجل حل المشكله و اتخاذ القرار..

عرفت المسببات .. و عرفت كيف تعالجها بتوفر عدة حلول طرحها الأعضاء و أيدتها بشخصك.. و لم يبقَ إلا اتخاذ القرار و هو المرحلة النهائيه للمشكله..

فالإراده موجوده حقيقة ولكنك تتجاهلها .. و الوقت تملكه (اسمحلي) شئت أم أبيت.. و التشجيع .. ها نحن نشجع .. و اطلب من زوجتك تشجيعك و تذكيرك..

مسألة الوقت .. بالنسبه للتمارين لن تأخذ منك 10 دقائق .. لن تخسر شيء .. فقط كن صادقا مع نفسك.. و ردد اللهم إني أعوذ بك من العجز و الكسل و سوء الكبر..

صراحةً .. أستاء كثيرا عندما أرى ذوي المشاكل (على اختلاف مستواها) يعرفون جيدا ما هو حل مشكلتهم ولكن لا يحركون ساكنا.. لا أدري ماذا ينتظرون!؟


__________________





اللهم ارزق إخوتي زوجات صالحات و أخواتي أزواجا صالحين عاجلا غير آجل يا رحيم..

"علمت أن رزقي لن يأخذه غيري فاطمأن قلبي"

التعديل الأخير تم بواسطة بر الأمان ; 26-12-2006 الساعة 01:32 AM
قديم 26-12-2006, 01:37 AM
  #17
همـ القلوب ـس
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية همـ القلوب ـس
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 236
همـ القلوب ـس غير متصل  
وأضيف حل على حلول الإخوه
بما انالرياضه محتاجه لوقت وهلشي مايناسبك
حاول طول ونت جالس سواء على الكتب او على الكنبه او حتى ونت ماشي بأي مكان
شادد بطنك للدخل وكذالك شد المعده وتنفس من بطنك.


كمان في طريقه الوالد الله يحفظه يسويها وهذا لأن عنده السكر الله يعافيه يارب
عند ذهابه للعمل يوقف السياره بعيد شوي من مدخل العمل مسافة ربع ساعه عشر دقايق
وبكذا يكون مشيت مده معقوله بالصباح ومده مثلها عند نهاية الدوام
ونت ماشي شد على بطنك للداخل
ان شاء الله تعجبكم الفكره
والله حتى الشباب مهتمين بحالهم حركااااااااات ...يبيلنا بعد
شكلي بسوي موضوع كذا خطر ببالي الآن
بس ان شاء الله بعد عودتي من الحج ادعولي الله يتمملي على خير ويتقبل اللهم آمين
...الي حريص عالموضوع يذكرني أخاف انسى طيب
وبالتوفيق
اختك..همـ القلوب ـس
قديم 26-12-2006, 02:49 AM
  #18
saapna81
عضو متألق
 الصورة الرمزية saapna81
تاريخ التسجيل: Aug 2004
المشاركات: 5,688
saapna81 غير متصل  
والله شكلك من أنصار المجدره والمنسف منشان هيك مش قادر تحكم حالك عن الأكل...
جرب نصيحتي وماراح تندم حط الأكل بصحن ملون ومزهزه وصدقني بتشبع من قبل ماتوكل وراح تدعي لأبني
بالصحه والعافيه بس تينزل وزنك اوعك تنسى... الله معك وان شاء الله الأراده حديد...
قديم 26-12-2006, 01:32 PM
  #19
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اشكرك اختي ام شادي ... فعلا سمعت من أنا جربو ذلك و الأمر ينجح معهم ,,,,,,,,, و الحلول بالتاكيد حلول منطقية وواقعية ....... أسأل الله أن أتمكن من فعلا أحدها


شرفت أخي فهد

و الله زي ما انت شايف ..... الحلول موجودة و لكن هاااااااااااات من يطبق ...... .. و أن على كل حال بانتظارك بأي موضوع يمكن أن نولع به الدنيا ......... حيث اني العين علي و ليس من السهل ان أخاطر بموضوع فأنا أنتظر ..



اما أختي بر الأمان ... نازلة فيي ضرب

في الحقيقة المصطلحات تختلف من منطقة لأخرى .. هذا هو السبب ليس أكثر .بالنسبة للزبادي

يعني بالنسبة للبن نطلب في العادة من البقال لبن إما سمار و هو المأخوذ من حليب الغنم و إما لبن نعاج المأخو من حليب النعجة "زوجة الخروف" أو لبن عادي و هو المأخوذ من حليب البقر ..و ربما في المناطق الخليجية يتواجد لبن الناقة فما يدريني لعلك تقصدينه أو أن لبن الزبادي قد يكون لبن يصنع بطريقة مختلفة عن الذي أعرفه .....



بالنسبة للإرادة .. بتصدقي مرة قررت انا و زوجتي نعمل رجيم ..... التزمنا حسب البرنامج بوجبة الافطار و ما بينها و وجبة الغذاء عندما جلسنا و أكلنا ما هو مخصص لنا صفنّا في بعضنا و في الصحون الخاوية .....و ضحكنا ...... فقلت لها أتفكرين بالذي أفكر به ؟؟؟!! فقالت نعم .... فقلت لها ...... على السريع اقليلنا ثلاث بيضات .....ز و هي ما صدقت و قامت .......
علما بأني أصوم أياما في النوافل دون سحور و يكون النهار طويل و لا أجوع ..... و لكن الضرة مرة

بالنسبة للوقت ...انظري ......... اصلي الفجر و أنام و ايتيقظ الساعة 7 صباحا و خلال نصف ساعة آخذ دش و أرتدي الملابس عل ىالسريع و أكون في مكتب الشركة الساعة 7:30 و غالبا أتأخر 7:40
دوام 8 ساعات ... حتى 3:30 مساء و أذهب للسوق و أحضر المطلوب للبيت و أذهب بالتكسي للبيت لتصبح الساعة نحو 5 مساء يتخللها أو بعدها لا اذكر الوقت الذهب للمسجد و صلاة المغرب و أعود للبيت آخل طعام الغذاء في ذلك الوقت وأحيانا الساعة 4 مساء ...... و أنزل لصلاة العشاء و أعود لأرى أهلي "والدي و إخواني" و اجلس قليلا مع زوجتي فتصبح الساعة 10-11 و أجلس على المنتدى و الكمبيوتر و أشاهد حصاد اليوم في الجزيرة و أتابع برامج سياسية و أحيانا أشاهد فيلما أجنبيا لتصبح الدنيا عن منتصف الليل و خلال كل هذا بالتأكيد اكون قد أكلت وجبة ثالثة ليس جوعا بقدر ما هو تطفلا و بعدها هل هناك وقت ........

و قضية الماء الساخن أو الفاتر قبل الطعام هل هناك وقت لأفطر اولا حتى أشرب الماء الساخن و أسخنه فأنا أفطر خلال العمل


ومع كل ذلك سأبذل جهدي لعمل بعض النصائح التي سمعتها منكم و لكم كل شكر ........... و لا تستائي مني فيكفي أني مستاء من نفسي .......


أختي همس القلوب أسأل الله أن يعافي والدك و فعلا قد تناسبني طريقتك و ذلك لأني جالس خلف مكتبي معظم وقتي و بالنسبة للمشي كما ذكرت للاخت بر الامان فأنا أذهب للعمل مستعجلا و بسيارة أجرة و لا أملك سيارة خاصة الله يعطي الجميع و موقف السيارات لا يبعد عن مكتبي سوى 3 دقائق ..........فالرياضة هنا بحاجة لنية مسبقة أسأل الله التوفيق

و بالنسبة للهتمام بالمظهر هذا أمر أكيد و مطلوب "وخذوا زينتكم عند كل مسجد" إن الله جميل يحب الجمال

و أمر آخر النصاحة مستقبلا تؤدي لأمراض لا يحمد عقباها فإذا كنا نحن المتعلمين لا نرحم انفسنا فلا نلوم الأميين ......


و الله أختي saapna81 مش قضية أنصار أو مش أنصار القضية أنه أنا لو ما أشوف الأكل ما بجوع بالمرة بس لما أشوف الأكل بصير حتى لو كنت شبعان أصبح جائعا

بتعرفي ... في حادثة ما بنساها طول عمري ...
في يوم 27/10/2002 استشهد أخي و صديقه أمي كانت حضرت له بعض الطعام و لكنه لم يأكل منه أو أكل شيئا يسيرا و هذا الطعام كان بندورة مقلية استشهد أخي بعد الظهر "بعد أن حضرت له امي الطعام بنحو نصف ساعة فقط حيث تم اغتياله من قبل القوات الخاصة و شيعنا أخي الحور العين إن شاء اللله و بعد المغرب عدنا إلى البيت و كنت جائعا و أعلم أن هذا طعام اخي الشهيد فأكلته ... و الكل قال لي كيف إلك نفس تاكل ... فقلت لهم أنا لا أربط الأكل بكوني زعلان أو فرحان ...


شكرا لكم جميعا

و الله ما قصرتوا
__________________
قديم 26-12-2006, 01:43 PM
  #20
بنت النيل**
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت النيل**
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,808
بنت النيل** غير متصل  
السلام عليكم اخي

بداية اوضع ان عملية حزام المعدة او ربط المعدة الجراحية لا تتم الا لمن يعاني من البدانة المفرطة اي ان يكون الوزن الإضافي اكثر من 30 كلغ ( وانا شخصيا عملت العملية من سنتين تقريبا والحزام مربوط حول معدتي الآن )

وبما ان وزنك يزيد فقط بـ15 كلغ اذن العملية لا تناسبك و يمكنك من خلال اتباع نظام غذائي منحف و ممارسة التمارين الرياضة تقليل وزنك وكذلك علاج بروز البطن الذي تعاني منه

مع ضرورة اتباع الطرق الصحية اثناء تناولك للطعام حتى تتجنب بروز البطن او الكرش واهمها التخمة و ابتلاع الكثير من الهواء اثناء الال و شرب الماء مع الاكل وغيرها امور ..

اما لوجود وصفة خاصة لعلاج الكرش فلا يوجد والافضل و الحل يكون بالرياضة لشد عضلات البطن المختلفة ويوجد جهاز يمكن استخدامه في البيت و منه اذابة الدهون المتراكمة فيها ..

تحياتي لكم ..
__________________

لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy

الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟

*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*


الاشتراك في ركن حوامل الخاص من هنا

التعديل الأخير تم بواسطة بنت النيل** ; 26-12-2006 الساعة 01:45 PM
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:28 AM.


images