12-01-2009, 01:58 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره
اختي
الرجيم يحتاج اراده قويه و حرمان من الاكل 24 كيلو تنزليهم هذا ما يحتاج تقللي اكل او ان تقولي هذه القطعه لن تؤثر او هذه الوجبه صحيه و فيها خبز و رز و مكرونه وبطاطا لابد من الحركه و المشي و الجووووووووووووووووووع و يكون جوع يعني تنامي و انت جوعانه و اشربي ماء بكثره يساعد على سرعه حرق و التمثيل الغذائي ويقلل من الشعور بالجوع احدثك عن تجربه ولكن كان بعد استشاره الطبيب |
12-01-2009, 02:44 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shahd 2009
حبيبتي المصرية..
أهلا يا عيوني.. منورة الموضوع والله.. أنا الحمد لله تمام.. انت طمنينا عليكي.. والله يا حبيبتي أنا مشكله الصدمات العاطفية بتيجي معايا بالعكس  يعني بعد ما فسخت كتب كتابي ونفسيتي طبعاً كانت سيئة جداً بقيت آكل وآكل.. وزدت زيادة جامدة.. مع ان جسمي في الأول كان جمييييييل.. يعني أنا أصلا مبحبش الجسم النحيف أوي.. بحبه مليان شوية.. علشان يكون فيه أنوثه أكثر.. لكن دلوقت مبقاش مليان بقيت فييييل..  وفعلا أنا مبحبش أحرم نفسي.. وبمل بسرعه.. لكن لازم على الأقل أقلل الأكل .. وربنا يسهل.. بس بدأت أروح جيم.. يعني أحسن من بلاش.. وربنا يعين.. دعواتك يا قلبي.. سلام.. |
13-01-2009, 11:27 PM
13-01-2009, 11:49 PM
20-01-2009, 12:14 PM
20-01-2009, 02:52 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
