اخي الفاضل
انت انسان طليق اللسان ومتمكن ماشاء الله و تدرك ابعاد مشكلتك
ممكن نتعاون مع بعض وتعلمنا عن هذي النوعيه وتتكلم عنها
تفضل نسمعك

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

كان الله في عونك
اول شي لازم تحدد وتعرف مشكلتك بعدين تعالجها

مشكلتك ليست بالاصدقاء الاصدقاء راح يجون ان شاءالله
مشكلتك بالرهاب الاجتماعي وهالمرض يدمر حياة الانسان ويضيع اجمل سنين عمره
لان يخليك وحيد او علاقاتك محدوده ما تستمتع بحياتك مثل الناس
وهالمرض منتشر بين الناس بس الغالبيه ما يحسون فيه

وعلى فكره مرات تلقى شخص جريء وتقول هذا اجتماعي بس هو يعاني بدرجه من درجات الرهاب تختلف من شخص لشخص

القهر في هذا المرض انك تدري ان خوفك مجرد اوهام وماله سبب بس ان صارت الحاله تخاف خوف شديد

تحتاج دعاء وتستمر بالدعاء وترقي نفسك وتحافظ عالاذكار
واسمع رقيه عن الرهاب والخوف ابحث باليوتييوب تحصلها
وكذلك لازم تدرب نفسك اشوي اشوي

وللعلم الحاله قد تتحسن وبعدين تصير انتاكسه بسيطه بس لا تياس استمر وحاول

واقوى طريقه للعلاج بس صعبه بالتطبيق هي المواجهه
انت لما تواجهه وتظهر عليك علامات الخوف و الاحراج فانت تنحرج زياده علشان هالسبب تنسحب من البدايه وتصير انطوائي صح؟
الحل روح لمجموعه صغيييره او لشخص وحتى لو تنحرج استمر وحتى لو يتغير لون وجهك عادي لا تفكر شنو بيقولون عنك استمر لين تنطلق خلاص وتلقاهم بعدين يخافون منك ويمكن ينحرجون منك تخيل!

اشكر و بدوي حساس على دعمكم ونصحكم لي وهذا مااحتاجه!! انا شخص لااعاني من الرهاب حاليا ولله الحمد
unlimited ولكن كان فيه خجل قوي وتوتر في المرحله الثانوية قبل الجامعه ولكن التوتر ذهب وبقي خجل يذهب ويأتي وانا لا اتوتر ولا يحمر وجهي ولا اتعرق فقط حاليا تخذلني مهاراتي الاجتماعيه في التواصل وايضا تخذلني شجاعتي في التحدث مع نوعيه من الشباب والنوعيه هذي صفاتهم {الهدوء .الرقي. الاخلاق الطيبه.} واكون شجاعا ولا اخجل ابدا من محادثة عكس هذه الصفات وللمعلوميه الصفات هذي اتحدث معها ولكن لااستطيع ان اتمسك بشخص حتى يكون صديقي ومثل ماقلت المهارات الاجتماعيه !! ياليت تقولون لي ليش انا الحين اتكلم بطلاقه ولكن لما احاور شخص وابغا اتعرف عليه ينتهي الكلام الي عندي وبعدها اقع في حرج؟

انت متمكن ولكنك تصمت عند العقلاء والراقون لانك تشعر بنقص ف تفقد الثقة بنفسك وتشعر بان هناك فارق كبير بينكم يحبطك فتتصور ان اي علاقة معهم ستبوء بالفشل (وهذا شعور غير حقيقي وتصور وهمي له دوافع عميقة من الماضي)
فتش عن الماضي واكتشف السبب

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

unlimited لااذكر سببا يجعل الخجل بهذه الغرابة فيني !! لا سبب حالي ولا عبر الزمان فالذي يزيدني من ضيقة الصدر هو الطعنات التي اتلقاها ممن اريد التعرف بهم فعندما امسك بطرف الخيط يأتي هذا الشخص فيقطعه بطريقه غريبه وبدون اي اسباب ومسببات !! لانني لم اتجادل معه وبالعكس من هذا خلال تحاورنا الكلام الطيّب يصدر مني ومنه وبعدها تأتي الطعنه !!

الصداقات لا أظنها بهذا الشكل من العمق الذي تتوقعه !
اظن أنك مكبر السالفة وهي بسيطة ..
العلاقات الاجتماعية التي تراها ليست كلها بل أغلبها ليست بالعمق الذي تتوقعه
وبحسب ما أفهم من كلامك أنك تتمنى صداقة قوية وهذا ما يجعل الامر صعب عليك !
الأمر سهل يا أخي والتعامل مع الناس يحتاج من المرونة الشيء الكثير ..
بل يبدو لي جليّاً أن لك أصدقاء كثر بالمعنى العام .. لكن لديك مفهوم خاص يجعلك تضيّق هذا الامر
زر من تعرف
واعزم من تعرف
وبادر بالاتصال
ونشط من نفسك في بعض الواجبات الاجتماعية في التهنئة والتعزية والتسلية للاخرين
وتعامل مع الاخرين باستمرار ودون تكلف أو تقليد
وجامل كثيراً دون نفاق
و افزع و ساعد وابذل المعروف وانساه !
واصنع من نفسك صديقاً وفياً لكل من تعرف واحتسب كل ماتعمل لله !
وفقك ربي ودمت بخير

__________________

اخوي سمير !!

انت تقول انا مكبر السالفه !! المشكله هذي كبيرة ومايحس بالنار الا واطيها !!
وانا اتعرض لطعنات وصدمات من الناس الي ابغى اتعرف عليهم وآخره قبل كم يوم واحد تعرفت عليه ومسكت طرف الحبل وكنا بنكون اصدقاء فعلا ولكن رد علي بقوله : انا ماابغى احد انا وعدت نفسي مااجلس الا مع اهلي !! وطبعا ماكان بيني وبينه اي جدال ابداااا بل بالعكس تماما كان فيه ود ومحبه ولكنه صدمني صدمه قوية آلتمني كثير الى يومك هذا !! >> واذا الصداقه ماراح تكون قوية لابارك الله فيها من صداقه !! وكلامك اني عندي اصدقاء كثير !! كلمة اصدقاء اخطأت فيها بل انا اعرف ناس كثير معرفه فقط يعني يشوفني اسلم عليه وكم كلمه بعدين نفترق لااقل ولا اكثر !!

اخي الكريم
فهمت من سياغ الحديث بأنك تطلب الصداقة منهم فينسحبون
وانسحابهم في محله
لان طلب الصداقة يشعرهم بالحذر واخذ الحيطة فالانسحاب
...........
من جهتك:انت تطلب صداقة جميلة تحفظه ويحفظك كرفيق وصاحب وتقوبل بالرفض فتشعر بالطعن والاهانة
من جهتهم: يرون رجل يتقدم اليهم ليطلبون علاقة هي مرحلة متاخرة تأتي من تلقاء نفسها لتوفق بين اثنين ليتصادقا
اي انالصداقة يا اخي الكريم تطلب قلب وعقل الاثنين ليكونا رفيقان يقوم بعضهما بعضا لما يحبه الله سبحانه ولا يطلبونها ابدا
كهذهعلاقات طلبها يثير الغرابة لانه شعور حضوري يحل مع العشرة والوقت وقد لا يحل وان طالت بهم العشرة حقيقة رغم صدق نيتك اقول لك تعامل مع الاخرين كأخوة
اما الصداقة تختارك ولاتختارها
وفقك الله

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

اخي انا اطلب الصداقه بطرائق واسلوب ان وفقت والا فهذه حالي لااجد توفيقا في الصداقات الى يومك هذا !!
وحديثك انهم يحذرون وماشاببه ذلك غيرصحيح وفي غير محله !! لانني لست صاحب شبهه وايضا انا آتيهم بأسلوب طيب لايجعلهم ينفرون في غالب الاحيان وانا ابحث هنا في النت عن اشخاص قريبين من حالتي وهم من اقصدهم بنسبة كبيرة فأتعرف على احدهم ويحدث ود ومحبة وبعدها نتفق على الخروج معا والالتقاء وبعدها يفاجأني بأنه لايريد شيئ اسمه الاصدقاء !! طبعا اغلبهم يكون مصاب بالرهاب الاجتماعي وماشاببها من نتائج الرهاب من الوحدة والاكتئاب يعني الحالة قريبة نوعا ما !!

واما الحققة فانا من ينسحب من الحوار مع بعض الاشخاص لانني اتكلم في موضوع معين وبعدها ينتهي الموضوع ومااحصل شيئ اتكلم فيه لان هذا الشخص يصمت فأقع في حرج ان ينتقدني على سكوتي فيقع الظن في نفسه انني شخص صموت وممل وانا هذا الجانب سلبي يؤثر علي اذا اردت التعرف على احد بجانب الخجل الذي يذهب ويأتي !!

مرحباً أيها الأستاذ الفاضـل ..
أنصحك بأن لاتقتصرصداقتك على انسان واحد ..كي لاتقع بموقف الصدمة كما وقعت ..
وسع علاقاتك الإجتماعية ..
الصديق الذي تتمناه أن يكون رفيقك في الحياة هو الذي يعرف العلاقة عندما تكون في الله ..
هذه الصدقات تجدها في التحفيظوالمساجد ووووو
والأهم أن لاتُعلق أو ترمي بنفسك على هذه الصداقة ..
أما صداقات النت من باب الهروب من الواقع لاأنصحك بها ..!
مع إني لدي صديقة من النت تعرفت عليها وهذه السنة الثالثة وقريباً سندخل بالرابعة هذه بمثابة مليون صديقة مع إننا لانلتقي كل يوم ولا حتى بالرسائل أحياناً نقطع شهراً دون كلام لكن
أتعلم مالذي يصل دعاؤنا في ظهر الغيب هذه الأرواح جنود مجندة تشعر سبحان الله ..أرأيت ماهو الحب في الله وكيف هذه الصداقة جميلة ..بعدها وقربها كله جميل ..حتى عتابنا على بعض جميلة وغضبنا وووو كله كالبلسم لأنها هذه الصداقة بنت على حب في الله لايهدم ليس به مصالح أووووو
أتعلم يأستاذي الفاضـل ماهو العيب ..العيب في نظرتك لمنظور الصداقة ؟!
غير نظرتك لهذا الأمر ..
ولاتُعلق قلبك أولاً بسوى الله وبعدها ثق بأن الله سيُسخر لك من الأصدقاء من يقدروك ..