تسلمون ... كلكم ..بس من اللي قد جرب حبوب الخميره ..

__________________

شوفي اخت مووقه...

الزبيب الاحمر...يمدحونه...لكن يمكن الاستعاضه عنه بالتمروالبرتقال..

تعملينهم عصير..تشربين كأس يومياً...يرد دمك..وتشتهين اكثر..

ويمكنك اكلهم ..سبع تمرات وبرتقاله ..

موبتورد خدودك وبس... بتوردين كلك..

حبوب خميرة البيره جيده..لكن تحتاج لأكل معاها...

يسلموا (alm3sh) بس اخلط التمر بالبرتقال مع بعض ولا كيف بالضبط؟؟
والزبيب الاحمر ايش فرقه عن الاصفر العادي ..

وحبوب الخميره بعد كم يبان اثرها ...بليززز ودي((((( ازغدد ))))بسررعه ..


ومشكوره على التفاعل ..

__________________

الغالية حمد لله على السلامة من بعد الولادة ومبارك عليج ما رزقج الكريم ويتربى في عزكم انشالله
بالنسبة لانج تبين تزيدين مثل ما قالت الاخت ماعندي لج غير الحلبة بتقولين لي الريحة بقولج امرها هين تسبحين ولا كأنه في شي وتدخنين بالبخور ودهن العود وتتعطرين وتروح الريحة شوفي انا كنت ضعيفة كنت علاقل ثلاث مرات في الاسبوع اغلى حلبة واشرب ولو تحبي حطي حليب بودرة علشان الفايدة لا تتكاسلين وتنشطي فترة علشان تزيدين وعقب خلاص
شي ثاني بعد سويه مع الحلبة كنت اشرب حليب سائل طازج يوميا اي نوع نادك المراعي العين اي شي بس ياليت يكون كامل الدسم
استمري شهر شهرين وانشالله بتشوفين النتيجة قريب وادعي لي

نسيت اقول لج اني انا ما زدت الوزن اللي اباه بس الحمدلله في تحسن ملحوظ والغلط مني انا تكاسلت شوية او تقدرين تقولين تهاونت+الظروف بس الحمدلله ولو استمريت بلاقي نتيجة زينة

اختي اكثري من اكل المكسرات خصوصا مساء ، والايس كريم كامل الدسم .

تسلمون يالغاليات على المرور والنصيحه ...والله يجزاكم خير

****جنح الليل****


****AlBATOOL****

بس انا اكلت الحلبه لمده اسبوع ثلاث مرات في اليوم .. بس مافيه اي نتيجه .. علشان كذا اي احد يعرف عن حبوب خميره البيره اي شي ودي يعلمني ..

__________________