السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني وأخواتي
حبيت أعطي فكرة حلوة لهذا القسم

.....وأرجو من الكل المشاركة.......

وهذه الفكرة هي،،،،،،

وقائمة السعرات الحرارية
لجميع أنواع الأغذية

وأطباق خاصة لمرضى السكر
وضغط الدم
والمصابين بقرحة بالمعدة



وكل واحد فينا عنده معلومات عن هذه المواضيع يتفضل بطرحها
حتى يستفيد جميع أعضاء هذا المنتدى الغالي



وإنتظروا مني كل ماهو مفيد قريباً بأذن الله



ودمتم في رعاية الله



تقبلوا تحياتي