اصابع كفتة خفيفة - الصفحة 3 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

07-11-2010, 10:58 PM

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

اصابع كفتة خفيفة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم في طبق خفيف ولذيذ وسهل ويعتبر دايت

اصابع الكفتة

المقادير

دجاج بدون عظم - خضار ( بقدونس -شبت - كزبرة-بصل - ثوم)
بهارت ( فلفل- كمون -ملح)

طريقة العمل
نفرم كل الخضار والدجاج سوا بالماكينة الكهربائية

ودا شكلها بعد الفرم

نضيف البهارات

ونخلطهم

نبدا بعمل اصابع الكفتة على عود ساتى ونضعهم في الصينة

وهيك انتهت الكمية

تتغطى بالقصدير وتدخل الفرن لغاية ماتنضج

مااضفت ولا قطرة زيت عشان تكون صحية وعلى فكرة طرية مو ناشفه

بعد كده نولع فحمة ونضيف في وسط الصينية قطرات زيت ونضيف الفحمة ونغطيها عشان تاخد رائحة الشواء

وبعدين نغطيها كم دقيقه

ثم تقدم مع سلطة وممكن اضافة اي شي ثانى رز او مكرونة حسب الرغبة او خبز

وسلامتكم

نلتقى ان شاء الله مع طبق اخر صحي في وقت لاحق

سي يووو

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:49 AM.

روابط سريعه