كيف أتخلص من هذه التراكمات السلبية.

__________________
( قال الله تعالى : يابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك ما كان منك ولا أبالي ، ياابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي ، ياابن آدم إنك لو أتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتني لا تشرك بي شيئا لأتيتك بقرابها مغفرة )كربي عظيم ادعوا لي (اللهم لا تكلفني من كرب الحياة ما لا أطيق)..

بالتفريغ الكتابي كما في توقيع المستشار الوالد رجل الرجال
ثم العودة الى المنتدى بالنتائج في موضوع ومحاولة حل السلوكيات والتصرفات المحتاجه للتصحيح
بارك الله فيك كل خطواتك

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

ساكتب لك الطريقة للتفريغ الكتابي
في الموقف الواحد اجري عليه هذه الخطوات كاملة ثم انتقلي الى الموقف الذي يليه
1_ تناول الورق والاقلام كتابة المواقف السلبية في الفطلو التي اغضبت برائتك وانوثتك وولدت بداخلك غضبا وجعلتك شخصا لا تحبينه(اكتبيها كما هي متجرده من المشاعر )
2_كتابة شعورك حينها واسهبي هنا
3_كتابة انطباعك عنها اليوم
4_ حاكمي الاطراف في الموقف وصححي الموقف بكتابة ما كان يجب ان يكون
امور كثيرة بداخلك سيعاد تأسيسها فتروي بكتابة المواقف مهما طال بك الوقت

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

تمت إزاله التثبيت
الإشراف

__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو