كيف أخفض وزني ؟ - الصفحة 4 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-01-2008, 07:50 PM
  #31
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الأصيل مشاهدة المشاركة
[QUOTE=جويرية22;1707868]كدة وزنك أفضل يا أختي

أنا وزني زاد بسبب الأكل و بسبب الراحة النفسية الحمد لله

تعمدت زيادة الأكل لأن وزني أنخفض كثيرا في فترة مشاكل الطلاق



أسأل الله الكريم أن يقر عينك بالذرية الصالحة


هلا عيوني أنا خايفة وزني يزيد أكثر من كذا & والخيرة ياأختي فيما أختاره الله لك وإن شاءالله يعوضك خير وعقبال مانسمع عنك أخبار حلوه تنسيك الماضي
[/QUOTE]



مرحبا أختي همس الأصيل

خلاص لو عايزة تخسي تابعي معايا الموضوع

الأخوات كلامهم كله أفادة

اللهم أمين

جزاكي الله كل خير
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع

التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 27-01-2008 الساعة 12:15 PM
قديم 27-01-2008, 12:47 AM
  #32
نوارتي
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية نوارتي
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 420
نوارتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جويرية22 مشاهدة المشاركة
معقول المشي ينزل الوزن بالشكل ده !


موضوع الشفط ده بصراحة معنديش معلومات عنه كتير


ليه ما تحاولي مع الرجيم تاني و بلاش الشفط ؟

انا كنت امشي 6كيلو 10 كيلو مع تخفيف العشاء ونزلت 25كيلو

عمليت الشفط استشرت طبيب واخبرني انها بسيطه بس ماتدرين وين الخير بخصوص

عمل رجيم ثاني احاول بس عندي شحم متكتل في البطن ماينفع معه الا الشفط

مع قص الجلد الزايد واصلاح عضلات البطن وشفط الارداف عشان تتناسق مع الجسم

الله يقومني بسلامه ويخليني لبنتي وذا في العمليه شر الله يبعده عني وعن المسلمين
قديم 27-01-2008, 04:36 PM
  #33
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارتي مشاهدة المشاركة
انا كنت امشي 6كيلو 10 كيلو مع تخفيف العشاء ونزلت 25كيلو

عمليت الشفط استشرت طبيب واخبرني انها بسيطه بس ماتدرين وين الخير بخصوص

عمل رجيم ثاني احاول بس عندي شحم متكتل في البطن ماينفع معه الا الشفط

مع قص الجلد الزايد واصلاح عضلات البطن وشفط الارداف عشان تتناسق مع الجسم

الله يقومني بسلامه ويخليني لبنتي وذا في العمليه شر الله يبعده عني وعن المسلمين


إن شاء الله تعملي العملية بالسلامة و ربنا يحفظك

لا تخافي العملية هذي بسيطة ومافيها حاجة

حفظك الله و رعاكِ
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع

التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 28-01-2008 الساعة 10:02 AM
قديم 28-01-2008, 01:41 AM
  #34
الفردونيه
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 6
الفردونيه غير متصل  
عزيزتي انا شخصياً عملت حميه ورياضه ونحفت وبعد فتره رجعت اكثر من اول نصيحه الرياضه بإعتدال مع شرب الماء وعليكِ بشاي الرشاقه انا نحفت عليه وراح بطني وصرت واو

التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 28-01-2008 الساعة 10:03 AM
قديم 29-01-2008, 11:39 PM
  #35
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفردونيه مشاهدة المشاركة
عزيزتي انا شخصياً عملت حميه ورياضه ونحفت وبعد فتره رجعت اكثر من اول نصيحه الرياضه بإعتدال مع شرب الماء وعليكِ بشاي الرشاقه انا نحفت عليه وراح بطني وصرت واو

شكرا لنصيحتك أختي الكريمة

جزاكي الله كل خير
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
قديم 02-02-2008, 01:45 AM
  #36
اسيرة صمت البحر
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 22
اسيرة صمت البحر غير متصل  
عليك بالمشي وخاصه مشي الدرج

وبالتوفيق
قديم 07-02-2008, 05:57 PM
  #37
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة صمت البحر مشاهدة المشاركة
عليك بالمشي وخاصه مشي الدرج

وبالتوفيق


شكرا لكي أختي

يعني أيه مشي الدرج يا اختي ؟

يعني المشي علي السلم ؟
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
قديم 09-02-2008, 05:43 AM
  #38
تالينااا
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 681
تالينااا غير متصل  
اختي نواراتي والله ما انصحك بالعملية

نصيحة لوجه الله تعالي حاولي تنحفي بالرجيم والرياضة

امي سوت العملية وشوفيها لليوم تعاني

وجات زوجة خالي بتسويها .. امي نصحتها قالت لها بلاش

الا هي ركبت راسها وصممت تسويها

وسوتها

وشوفيها اليوم تقول ليتني سمعت الكلام ولا سويتها

دكتور تجميل سوى عملية تصغير الصدر لوحدة اعرفها معرفة قريبة

قالها عملية البطن اصعب عملية .. وهي اصعب مليون مرة من الصدر ..تخيلي !!

استخيري الله

***

جويرية حبيبتي الرجيم يعدم الوجه

بس الرياضة ماافي شي صحي زيها

ربنا معاكي
قديم 09-02-2008, 08:30 AM
  #39
ensaaan
عضو مثالي
 الصورة الرمزية ensaaan
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 1,659
ensaaan غير متصل  
زيادة الوزن بسبب الراحة النفسية وتناول الطعام , هذا ماوجدته الآن ..
وأنا أسعى مثلك تماما لتقليل الوزن الزائد رغم أنه بسيط (خمسة كيلو) لكن عندي رغبة في ذهابها
عندي لك كذا طريقة :
سوي رجيم العنب (ثلاثة أيام ماتاكلين فيها غير العنب ) هذا أسويه أحيانا وأنحف 2 كيلو)ومامنه ضرر بالعكس مفيد
الشاي الأخضر (نفع بعض الناس لكن أنا شخصيا مانحفت عليه)
الرياضة وخاصة رياضة البطن للي تبي الكرش يروح .
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لاإله إلا أنت, أستغفرك وأتوب إليك
قديم 09-02-2008, 12:37 PM
  #40
جويرية22
عضو متألق
 الصورة الرمزية جويرية22
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
جويرية22 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تالينااا مشاهدة المشاركة
اختي نواراتي والله ما انصحك بالعملية

نصيحة لوجه الله تعالي حاولي تنحفي بالرجيم والرياضة

امي سوت العملية وشوفيها لليوم تعاني

وجات زوجة خالي بتسويها .. امي نصحتها قالت لها بلاش

الا هي ركبت راسها وصممت تسويها

وسوتها

وشوفيها اليوم تقول ليتني سمعت الكلام ولا سويتها

دكتور تجميل سوى عملية تصغير الصدر لوحدة اعرفها معرفة قريبة

قالها عملية البطن اصعب عملية .. وهي اصعب مليون مرة من الصدر ..تخيلي !!

استخيري الله

***

جويرية حبيبتي الرجيم يعدم الوجه

بس الرياضة ماافي شي صحي زيها

ربنا معاكي


أيوة يا اختي ما هو ده اللي بخاف منه أنه ياثر الرجيم علي شكلي


عشان كدة سايبة نفسي بالوزن ده


الرياضة حلوة بس انا كسولة من الناحية دي


شكرا لمرورك أختي الكريمة
__________________
انا منتدي عالم الأسرة و المجتمع
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:01 AM.


images