يا هو يا هو ووووووووووو

يا صباح الهنا

الحبايب رشيقات المنتدى شادين حيلهم
ما شاء الله تبارك الله
بس ترا ها
انا ناوية اهزم الجميع هذا الاسبوع استعدو للوزن

انا بدأت يوم الأثنين و راح أوزن ان شاء الله يوم الأحد
انتظروني يا قماري

بكورة شدي حيلك حبيبتي و ان شاء الله قرب املنا
كل جرام بنخسره بيقربنا من هدفنا الله يرزقنا الذرية الصالحة و ييسر امورنا و الجميع يارب

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

يا عسولة يا ام جيجي الله يسخرلك كل خير قولي آمين

يسلملي تشجيعك و حماسك الله يحفظك و يحميكي استمري

و انا اشوف ان احسن الوزن يكون اسبوعي (اول الاسبوع ) و اجباري الدخول مو لازم حكاوي على طول يسجلو اوزانهم و بعدها بيومين على الاكثر تعلن النتايج

بالتوفيق للجميع

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

اهلين

مساااااااااء الخير

انا راح اوزن الاحد ويارب اكون نقصت بعد كل دا العذااااااااااب

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

بنت مكه ان شالله الله لايضيع لك تعب يارب ..وتجين يوم الاحد وتكتبي انو نزلت وزنك.

ياااااااااااااااااااارب مااتحطم زى الاسبوعين الافاتوا دا 3 اسبوع

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

ياااااااااااااااااااارب مااتحطم زى الاسبوعين الافاتوا دا 3 اسبوع
ان شاء الله تنزلين بس انت لاتشيلي هم ..والله حاسه فيك وبقوه وعارفه انو تفكرين يارب اتعب التعب ذا كلو
ولاكيلو
يارب تنزلي وتنبسطين ...قلبي معك ...ماراح احكي وزني معك
بشريني اذا نزلتي..يمكن القى دفع
اموت في اولادي مبروك ع نزلة الوزن ..

صباح الخير
يارشيقااااااااااااااات
ماشاالله باذن الله نتايجكم بتفرح
انانزلت 3كيلو و.................خبصت فقدت السيطره واليوم بحاول تاني
باذن الله كلناراح نصير رشيقات
سلاااااااااااااااااااام

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

ازيكم يا رشيقات
فينكم
الموضوع نايم ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وفين الأوزان النهارده الجمعة ولا انتوا ناسيين ولا ايه!!!!!!!!
لألألأ
انا زعلانه جدا منكم
نداء فورى لكل رشيقات المنتدى
ادخلوا واكتبوا كم نزلتوا ولا تيأسوا حتى لو كانتوا نزلتوا بس 100 جرام آهو أحسن من الثبات على ا لوزن ولو ثابتين على وزنكم أحسن ما تزيدوا ........ يبقى ليه الكسل بقى
أبشركم انا تبعت رجيم البطاطس اللى كتبت لكم عليه وكملت فيه بس خمس ايام فقط وخسيت عليه نصف كيلو
وزنى الاسبوع الماضى 48,600 ووزنى النهارده 48,100 ومازلت مستمرة معكم الى ان أصل لهدفى باذن الله
يالله صالحونى بنتايجكم الحلوة
أم جوجو الحبوبه
تروحى وترجعى بالسلامة
ولكن انا لى اعتراض على موضوع تسجيل الوزن كل اسبوعين لأن ده هيخلى كثير من الحلوات الرشيقات يكسلوا وما يشدوش الهمة ويناموا فى النص ويقولوا لنفسهم هنشد الاسبوع الجاى ونخس من غير ما حد يدرى وده اكبر غلط فى الرجيم
لازم متابعة الوزن تكون اسبوعيه وده مافيهوش فصال
هندخل باذن الله كل يوم جمعه ونكتب وزننا اللى تقصناه واللى حابه تكتب هى وزنها كان كام الاسبوع اللى فات وبقى كام الاسبوع ده تكتب المهم ان الوزن هيتاخد كل يوم جمعه

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

وينكم يارشيقات الحمد لله اليوم رجعت ضبطت اموري
والي ساعدني تجربتك اخونا ابو محمودالفلسطيني الله يجزاه الخير فعلا عملت بفكرته واكلي انخفض
وكل ماافكربالاكل اشرب ماء فاتر وبعض الاحيان بارد فعلا يعمل سد تام للشهيه الحمد لله وبعد شويه بصلي العشا وبنام باذن الله
[COLOR="DarkRedيارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب ياريارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب"][/COLOR]
اضل على هالحال الين ماينزل وزني واصبح رشيقه وكل البنات يارب يوصلوالهدفهم

تصبحواعلى الف خير

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

لالالالاللالا
ام عمار انازعلت
اناسجلت كم نزلت ماشفتيه نزلت 3-4كيلو الحمدلله
ماابي زعلانه يلا شجعوني

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين