معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 42 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2009, 04:24 PM
  #1
asali
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية asali
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 566
asali غير متصل  
مبررررررررررررررررروك يا سكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررة .... بنت مكة
.

مبررررررررررررررررررررررروكككك
__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))
قديم 07-11-2009, 04:40 PM
  #2
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali مشاهدة المشاركة
مبررررررررررررررررروك يا سكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررة .... بنت مكة
.

مبررررررررررررررررررررررروكككك
الله يبارك فيك ياااااارب عقبال وزنك يارب
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 07-11-2009, 04:57 PM
  #3
مشاعر مرهفه
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 1,063
مشاعر مرهفه غير متصل  

انا نزلت 800 جم ..

امممممممممممم .. مش بطال لأني بديت من يوم الاثنين بس ..

الف مبروووووووك يابنات نزول وزنكم ..

والله يحقق امانيكم واحلامكم كلها واولها حلم الرشاقة طبعا ..



قديم 07-11-2009, 10:15 PM
  #4
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
مبرووووووووووك للبنات اللي نزلو و عقبال الفرحة الكبيرة و الهدف المنتظر الله ينول كل وحده مرادها و ينحفها و هي بصحة و عافية

ام عمار الف مبروك حبيبتي نزولك اللي بجد ما شاء الله تبارك الله انجاز رائع

ام جمانة ربي يرجعم بالسلامة

بكورة ما وزنتي فينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




بنوتة مكه اخيرا

شفتي كيف نعنبوه يتربس يتربس و فجأة ينزل !! لكن خليكي احسن منه و اغلبيه

شوفي طالما انه نزل فمعناه ان جسمك الحمد لله قابل للنزول بس يبغالنا شوية قرص على انفسنا و بعدين الموضوع ح يصير عادي

يلا شدو حيلكم يا حلوين نبغا الموضوع يقفل خلاص و نخلص من هذا الهم

طبعا الوحدة فينا بس ينهز جسمها شوية تبدأ تخبص و تقول نزلت اكل اليوم و بكرة ابدأ

امس مرة اشتهيييييييييييييت اني اكل شي حلو و دسم طبعا غير الفواكه

رحت بسرعة على المطبخ و فتحت علبة بسكوت الشوكولاتة الكبيرة (للأسف انا خبزته بنفسي) و مديت يدي اخدت حبة و قربتها من فمي و فتحت فمي و فعلا دخلت فمي بس قلت
حرااااااااااااااااااااااااااااااام اخرب الريجيم و اضيع التعب و حرام الفلوس اللي اندفعت في المركز حق التخسيس (وصلت في اسبوعين ل1400 تقريبا ) و قبل هذا كله اتذكرت الذرية

قلت لا
هذي نقطة ضعفي اتعوذت بالله من ابليس و قفلت العلبة و اخذتلي علبة لبن و كوب عصير تفاح و برتقالة(مسموح في ريجيمي )

و
و
و


















فتحت العلبة تاني


















































و دخلت وجهي عند الغطا و اخذت نفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس عميـــــــــــــــــــــــــــــــق
والله ولا المدمنين

و رجعت قفلتها

و
خرجت

طبعا حسيت بانكسار ساعتها و حزن لاني مرة احب الاكل و اتلذذ به لابعد حد لكن اكيد اكيد طعم الاكل حيكون الذ و أولادي جمبي

يااااااااااااااااربي يا كريم لا تحرمني و لا تحرم اخواتي من شوفة عيالنا قريب و هم بصحة و عافية

اشوفكم بكرة ان شاء الله موعدي مع اخصائي التغذية تاني عشان ابدأ الأسبوع التاني
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 08-11-2009, 11:48 AM
  #5
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi مشاهدة المشاركة
مبرووووووووووك للبنات اللي نزلو و عقبال الفرحة الكبيرة و الهدف المنتظر الله ينول كل وحده مرادها و ينحفها و هي بصحة و عافية

ام عمار الف مبروك حبيبتي نزولك اللي بجد ما شاء الله تبارك الله انجاز رائع

ام جمانة ربي يرجعم بالسلامة

بكورة ما وزنتي فينك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




بنوتة مكه اخيرا

شفتي كيف نعنبوه يتربس يتربس و فجأة ينزل !! لكن خليكي احسن منه و اغلبيه

شوفي طالما انه نزل فمعناه ان جسمك الحمد لله قابل للنزول بس يبغالنا شوية قرص على انفسنا و بعدين الموضوع ح يصير عادي

يلا شدو حيلكم يا حلوين نبغا الموضوع يقفل خلاص و نخلص من هذا الهم

طبعا الوحدة فينا بس ينهز جسمها شوية تبدأ تخبص و تقول نزلت اكل اليوم و بكرة ابدأ

امس مرة اشتهيييييييييييييت اني اكل شي حلو و دسم طبعا غير الفواكه

رحت بسرعة على المطبخ و فتحت علبة بسكوت الشوكولاتة الكبيرة (للأسف انا خبزته بنفسي) و مديت يدي اخدت حبة و قربتها من فمي و فتحت فمي و فعلا دخلت فمي بس قلت
حرااااااااااااااااااااااااااااااام اخرب الريجيم و اضيع التعب و حرام الفلوس اللي اندفعت في المركز حق التخسيس (وصلت في اسبوعين ل1400 تقريبا ) و قبل هذا كله اتذكرت الذرية

قلت لا
هذي نقطة ضعفي اتعوذت بالله من ابليس و قفلت العلبة و اخذتلي علبة لبن و كوب عصير تفاح و برتقالة(مسموح في ريجيمي )

و
و
و


















فتحت العلبة تاني


















































و دخلت وجهي عند الغطا و اخذت نفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس عميـــــــــــــــــــــــــــــــق
والله ولا المدمنين

و رجعت قفلتها

و
خرجت

طبعا حسيت بانكسار ساعتها و حزن لاني مرة احب الاكل و اتلذذ به لابعد حد لكن اكيد اكيد طعم الاكل حيكون الذ و أولادي جمبي

يااااااااااااااااربي يا كريم لا تحرمني و لا تحرم اخواتي من شوفة عيالنا قريب و هم بصحة و عافية

اشوفكم بكرة ان شاء الله موعدي مع اخصائي التغذية تاني عشان ابدأ الأسبوع التاني
الف مبروك نزولك حبيبتي ويارب يرزقك الذرية الصالحة الي تقولي بعدها يارب صبرت ونلت والله انا كنت زيك والسمنة اثرت علي لكن الحمدلله شدت الهمة وكمان كان عندي كيس دم عالمبيض وسويت عملية وبعد العملية حاولت انزل من وزني وقالولي العبي رياضة ولاتاكلي دهون وقشطة وكتري من رياضة الهز الورك خصوصا قبل الجماع لما فيها من تنشيط للمبايض وسويت وكنت متابعة مع د شاطرة وبفضل الله صار الحمل ماشاء الله تبارك الله وعقبال عندك يارب يارب انتي وكل الي بدهم مايحرمكم فلا تياسي من رحمته انتي لو في الرياض ساكنة روحي لعندها اسمها د منى الريس بمستوصف الشبلان بالعروبة والله اعرف وحدة جلست عشر سنين ماتخلف وبس راحت صار عندها ولدين من تالت شهر حملت ماشاء الله عليها رائعة كله بفضل الله عز وجل وعقبالك على فكرة لاتفكري بالموضوع لانو اول سبب ياخر الحمل هذه نصيحة الطبيبة لي واكتري من الاستغفار والدعاء بجوف الليل والصدقة والررررررررررررررياضة خصوصا هز الورك وبالتوفيق انتي وبكر الشايب الله مايحرمكم الخلفة بس لاتفكروا ولاتحسبوا للدورة متى جاي فاضل لها يوم وكذا ويارب ومن هالكلام سيبوها على الله انه سميع بصير اسفة عتدخلي لكن حبت اسرد لك الي حصل معي حتى اقوي من عزيمتك
__________________
قديم 09-11-2009, 03:03 AM
  #6
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لؤي34 مشاهدة المشاركة
الف مبروك نزولك حبيبتي ويارب يرزقك الذرية الصالحة الي تقولي بعدها يارب صبرت ونلت والله انا كنت زيك والسمنة اثرت علي لكن الحمدلله شدت الهمة وكمان كان عندي كيس دم عالمبيض وسويت عملية وبعد العملية حاولت انزل من وزني وقالولي العبي رياضة ولاتاكلي دهون وقشطة وكتري من رياضة الهز الورك خصوصا قبل الجماع لما فيها من تنشيط للمبايض وسويت وكنت متابعة مع د شاطرة وبفضل الله صار الحمل ماشاء الله تبارك الله وعقبال عندك يارب يارب انتي وكل الي بدهم مايحرمكم فلا تياسي من رحمته انتي لو في الرياض ساكنة روحي لعندها اسمها د منى الريس بمستوصف الشبلان بالعروبة والله اعرف وحدة جلست عشر سنين ماتخلف وبس راحت صار عندها ولدين من تالت شهر حملت ماشاء الله عليها رائعة كله بفضل الله عز وجل وعقبالك على فكرة لاتفكري بالموضوع لانو اول سبب ياخر الحمل هذه نصيحة الطبيبة لي واكتري من الاستغفار والدعاء بجوف الليل والصدقة والررررررررررررررياضة خصوصا هز الورك وبالتوفيق انتي وبكر الشايب الله مايحرمكم الخلفة بس لاتفكروا ولاتحسبوا للدورة متى جاي فاضل لها يوم وكذا ويارب ومن هالكلام سيبوها على الله انه سميع بصير اسفة عتدخلي لكن حبت اسرد لك الي حصل معي حتى اقوي من عزيمتك

أم لؤي يا عسل الف شكر لكي حبيبتي بالعكس فرحتيني بكلامك و اهتمامك الله يجزاكي الف خير

و انا فعلا الدكتورة قالتلي نفس كلامك و نصحتني انزل وزني اول قبل ما ارجع تاني للمنشطات و ان شاء الله ما احتاجها من اساسه يارب احمل بدونها و الله يكرمني انا و اخواتي بالذرية الصالحة
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 09-11-2009, 04:32 AM
  #7
لقافه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 148
لقافه غير متصل  
مبررروك للي نزلو...ام جمانه معليش ماكتبت كم نزلت لانو والله الميزان خربان..من غير كذا الهمه عندي ع زيرو
بنت مكه انبسطت لك كثير ..ربي يسر لك انت وجميع العضوات
قديم 07-11-2009, 10:30 PM
  #8
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
دودى شدى حيلك كويس انك فكرتى الله يرزقك بالذريه الصالحه يااااااارب

دايما المدربه تخاصمنى شدي على نفسك شويه وبلااااااااااااش دلع بصراحه مسكينه عذبتها الحمدلله انى نزلت

يمكن اكتر شي ساعدنى الاناناس الطازج

مرررررررره ممتاز من جد ينقص الوزن الحمدلله

الحمدلله

الحمــــــــــــــدلله

حتى اليوم اتعشيت اناناس راح اخلى رفيق دربى

وفي شاي ينحف اخدت الوصفه من الشغاله طبعاا هي ما شاء الله عود تشرب (قشر رمان مجفف مع شاي اخضر وقطعه صغيره قرقه تغلى سوا وبعدي تتشرب صح طعمها مرررره بس تنزل البطن والوزن)) انا باشربوا

ننتظر الباقين
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

التعديل الأخير تم بواسطة (نهر الامل) ; 07-11-2009 الساعة 10:35 PM
قديم 07-11-2009, 10:34 PM
  #9
(نهر الامل)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (نهر الامل)
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 3,570
(نهر الامل) غير متصل  
:14:



:14:



:14:



:14:


ما شاء الله تبـــــــــــارك الله

الف مبررررررررررررررررروك لجميع اللي نزولوا اوزانهم

و عقبال ما توصلون للوزن اللي تتمنونه

و عقبال اللي ما نزلوا اوزانهم شدوا حيلكم حبيباتي

الله يرزقكم الصحة و العافية و الوزن المثالي

بالتوفيق يارب
__________________
ارجو الدعاء لامي بان يفرج همها و يسهل امرها و ينصرها و يقويها يارب
قديم 07-11-2009, 10:50 PM
  #10
جداوية و أفتخر
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 2,089
جداوية و أفتخر غير متصل  
دودي فطستيني ضحك يسعدك ربي و يرزقك الذرية الصالحة
بنت مكة ألف مبروك النزول عقبال المزيد
و إن شاء الله الجميع ينزل بصحة و عافية
__________________
ليتني طفلة أكبر همي لعبتي

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:55 PM.


images