شوفي دي الروابط

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=198493

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=201962

من بكره ابداى ماعندك حجه اشتغلى 45 دقيقه حتى لو تعبتى اتحملى احنا الكابتن تفرمنا ولا ترحمنا لو بكينا حتى

ننتظر اخبار حلووة وبطلى تخبيض

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

روحي يابنت مكة .. ربي ييرزقك الزوجك التقي النقي الصالح اللي يخاف الله فيك و يدللك و يهنيك و يرزقك الذرية الصالحة
و يحفظك و كل من تحبين
ويجزاك الخير دنيا و اخرة


فلفوولة .. ربي يرزقك ما تتمني يااارب العالمين و يفرح قلبك بحمل سليم و طفل معافى يا قادر يا كريم

موضوعك جدا مفييد..

و ام داليا ربي يعافيها و اولادها و يرزقها ما تتمنى يارب



تسلمي يابنت مكة .. خلاص من اليوم جاري التطبيق

امس فطرت قليل و طول اليوم شربت لتين ماي لما حسيت بطني مسبح

و الغدا ملعقتين رز و صحن سلط رغم كرهي للسلطة و دجاج بالفرن

و ما تعشيت بس ظليت اشرب ماااااااي ... حتى ابو الشباب جلس يغريني

تعالي كلي مسقعة (( عشانا )) لذذييذة احسن لك

و انا مصممة و ما اتعشيت .. حتى الباقي جلست اطالع عليه اقوم اكل و لا لا

و بالنهاية جريت و رميته بالزبالة عشان ما ارجع برأيي و الله يسامحنا على رمي النعمة

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

تانى مره اتعشى لبن زبادى وحبتين فاكهة لاتطنشي وجبه وان شاء الله الاسبوع الجاي يكون في نزول جامد

<<انا حاسة كده

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

وأنا ... ليه ما دعيتي ليا ...
.
.
بس تمام عليكي ...راح تنزلي وتبشرينا الاسبوع الجاي ..

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

asali

ولا يهمك روحي ياقلبي ربي ينحفك برشاقة و يوجه لك الخير ويسعدك دنيا و اخره و ينولك كل اللي تتمنيه يااااارب العالمين ...

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

السلاااااااااااااااااااااااااااام عليكم


وسعو وسعوووووووووووووووووووووووووووووووووووووو


























انا وصلللللللللت



















لا لا





ما يكفي انا دبة

وسعو كمان



ما يكفي كمان شوية








هههههههههههههه


كيفكم يا حلوين

اعذروني متابعة من بعيد لبعيد

قلت الين اروح لدكتوري اللي عمللي عملية الباي باس _د وليد

و اشوف عنده ايش المسكلة وزني من بعد العملية ما نزل الا 20 كيلو بس و رجع منها 5

يعني الخسارة الاجمالية 15 كيلو بس !!!

المهم

رحتله و قاللي

جسمك و بالتحديد الخلايا الدهني اللي في جسمك عاملة دفاع قوي ضد النزول يعني عاملة جدار مسلح و رافضة تنزل الموية اللي محبوسة جواها بسبب

بسبب

ان اي شي فيه سكر او كربوهيدرات عموما بيقوي هذا الجدار

يعني نشويات او سكريات

و لازم لازم لاااااااااازم عشان اخس استمر شهر كامل ما اكل الا اكل قليل الكربوهيدرات

يعني لحوم و اجبان و خصار فقط بدون فواكه و الابتعاد تماما عن الدهون المشبعة

على طول تذكرت الكتاب اللي اسمه ريجيم نوع الجسم

و انا طلع نوع جسمي الدرقي
و كان الريجيم فيه بروتين كثير و مرة مافيه فاكهة و مسموح فيه خبز البر او الرده

من ساعة ما خرجت من عنده الين وصلنا البيت و انا ساااااااكتة افكر

قلت لزوجي يعني ايش اكل ؟؟

ضحك عليا و قال لا تشيلي هم ان شاء الله انتي قدها و بس شهر جمليها والله يهون لو ما فكرتي فيها

من ساعتها و انا افكر اني احط لنفسي خطة امشي عليها و بما اني اجوع كثير بافكر برضو في النقنقات اللي بين الوجبات كيف حتكون

دعواتكم انا راحية الحرب

جمهة مباركة

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

دودي ... ربي يسعدك وتخسي ... وتنحفي ... وأنا معاكي

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

آميييييييييييييييييييين يارب ولك مثلها

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))

كلنا ان شااء الله


كيفكم وايش الاخبار اليوم قست وزنى زايداكيد بسب ... انتظر كمان يوميين

دودي كيفك وحشتينا يعنى انتى الان كم وزنك وعمليه ايش الا عمليتها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياويلك لو مارديتى

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

بنوته... كيف ياقلبي ؟؟؟ اليوم عاملة احتفال في بيتي ... محد يشجع كورررررة ولا جابوا خبرها ... اشتركنا في الجزيزة واشتريت اعلام .. ولصقتها بالبيت وربي دخلي كأني في ملعب ..؟؟؟
.
.
كل دا بأغير جو البيت والطفش ؟؟ الى الن ممانزلوا الاسعار بالنادي وأنا مليت من الانتظار جسمي ومو عاجبني ... أول مرا أوصل هالوزن ؟؟ صايرة ثقيلة بحركتي على أنو مو زايد بالمرة بس الاحساس بسمن قاتلني ؟؟
.
.
قررت أبدأ بريجيم ورياضية بالبيت .... الين ماينزلوا عروض بالنادي ...
.
.
ادعيلي ؟؟؟

__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))