معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 44 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2009, 12:06 AM
  #431
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اعذريني ياأم عمار أن كنت ورطتك ودوختك وألف سلامة لولدك يارب يشفيه ويحفظه ويهديه ويرزقك اخوانه وأخواته اللهم آآآآآآمين

ولايهمك هو فعلاً البحث عن الأوزان وسط الكم الهائل من الردود صعب بالذات لأن ماعندك جدول بأسماء الفرق مثلي


لأني كاتبة جدول ومقسمته فبيكون سهل أن أسجل الأوزان بس

علشان كذا قررت بإذن الله أربط نفسي معاكم شوية واسجل الأوزان علشان مااتأخر عليكم




وسأكتب أولاً نتائج الأسبوع الماضي وسأكتب اسماء الفرق اللي كتبت أوزانها بس :

بكر الشايب / 1كيلو و200 جرام
دودي / لم تنزل


الفائزة بكر الشايب



***

مشاعر مرهفة / لم تنزل
الأوزون / ماسجلت وزنها

لم يفز أحد


***

الغربة مرة / 1كيلو
نورة/ لم تنزل

الفائزة / الغربة مرة




***


باريسا / لم تنزل
أم عمار / 100جرام

الفائزة أم عمار



***

أم لؤي / أنا زعلانة مانزلتي ولاجرام لا ده الأسبوع ولا الثاني ..شدي الهمة بلا كسل

اموت في أولادي/ لم تكتب وزنها


لم يفز أحد

***


سلطانة نفسها / 500جرام
بنت مكة / لم تنزل

الفائزة / سلطانة نفسها



***

الجنة غايتي / 1كيلو
أم جمانة / 200 جرام

الفائزة / الجنة غايتي



***

فلافل / 2 كيلو
شمس الحيارى / لم تنزل

الفائزة / فلافل



***



الفريق الفائز هو فريق (فلافل و شمس الحيارى)



ألف ألف مبرووووك انجاز بفضل الله ضخم يافلافل وفزتي بالفريق لوحدك هيا ياشمس شدي حيلك بلا كسل















الأن بإذن الله سأكتب من نزلوا أوزانهم هذا الأسبوع

وسأكتب الجدول في رد منفصل باسماء الفرق جميعهم

وكل عضوة تبغى تكتب وزنها تقتبس الجدول من ردي وتسجل فيه وزنها علشان مانتلخبط

يعني كل وحدة تروح خانة اقتباس الموجودة في أسفل ردي وتكتب وزنها أمام اسمها


أتمنى يكون قصدي مفهوم واللي مافهمت تقول وأشرح لها أكثر





blueماقلتي لي تبغي تشاركي معانا في التحدي ولا لا؟؟؟

إذا بتشاركي فراح تكوني فريق من جداوية وأفتخر
__________________
قديم 09-11-2009, 12:15 AM
  #432
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
لقافة /

عسلي/

***

عالية الإحساس/

فيافي نجد /


***

أم سارة /

تيررا (أم سارة) /


***

جداوية وأفتخر/

***

بكر الشايب /

دودي /2 كيلو

***

مشاعر مرهفة / 200 جرام

الأوزون/

***

الغربة مرة / 500 جرام

نورة /


***

باريسا /

أم عمار / 500 جرام


***

أم لؤي / لم تنزل

أموت في أولادي / من 3 لــ4 كيلو ...لكن سؤالي (هل نقصانك هذا لهذا الاسبوع فقط أم في أسبوعين ؟ علشان تكون النتيجة عادلة)

***

سلطانة نفسها /

بنت مكة / 2كيلو و200 جرام


***

الجنة غايتي / لم تنزل

أم جمانة / سأوزن بإذن الله السبت القادم ولكن سيكون وزني لأسبوعين

***


فلافل / لم تنزل

شمس الحيارى / لم تنزل


***


منت عاجبني / ووردة للأسبوع الثاني على التوالي لم تسجلوا أوزانكم ...هل تعلنوا الإنسحاب من النادي؟؟






بإنتظار نتائج رائعة للجميع

مع دعواتنا بالرشاقة بكل صحة وطاقة
__________________
قديم 09-11-2009, 12:56 AM
  #433
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) مشاهدة المشاركة
فلافل / 2 كيلو
شمس الحيارى / لم تنزل

الفائزة / فلافل



***



الفريق الفائز هو فريق (فلافل و شمس الحيارى)



ألف ألف مبرووووك انجاز بفضل الله ضخم يافلافل وفزتي بالفريق لوحدك هيا ياشمس شدي حيلك بلا كسل






يسسسسسسسسسسسسسسس












ما كنت أدري اني انا الفايزة الأسبوع الماضي






عقبالكم يا بنات



مشكورة أم جمانه لمجهودة

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
قديم 09-11-2009, 02:12 AM
  #434
شمس الحيارى
عضو نشيط
 الصورة الرمزية شمس الحيارى
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 193
شمس الحيارى غير متصل  
فلافل الله يسعدك يارب
شكرا فزت بسببك باذن الله حاشد حيلي من اليوم
قديم 09-11-2009, 03:03 AM
  #435
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لؤي34 مشاهدة المشاركة
الف مبروك نزولك حبيبتي ويارب يرزقك الذرية الصالحة الي تقولي بعدها يارب صبرت ونلت والله انا كنت زيك والسمنة اثرت علي لكن الحمدلله شدت الهمة وكمان كان عندي كيس دم عالمبيض وسويت عملية وبعد العملية حاولت انزل من وزني وقالولي العبي رياضة ولاتاكلي دهون وقشطة وكتري من رياضة الهز الورك خصوصا قبل الجماع لما فيها من تنشيط للمبايض وسويت وكنت متابعة مع د شاطرة وبفضل الله صار الحمل ماشاء الله تبارك الله وعقبال عندك يارب يارب انتي وكل الي بدهم مايحرمكم فلا تياسي من رحمته انتي لو في الرياض ساكنة روحي لعندها اسمها د منى الريس بمستوصف الشبلان بالعروبة والله اعرف وحدة جلست عشر سنين ماتخلف وبس راحت صار عندها ولدين من تالت شهر حملت ماشاء الله عليها رائعة كله بفضل الله عز وجل وعقبالك على فكرة لاتفكري بالموضوع لانو اول سبب ياخر الحمل هذه نصيحة الطبيبة لي واكتري من الاستغفار والدعاء بجوف الليل والصدقة والررررررررررررررياضة خصوصا هز الورك وبالتوفيق انتي وبكر الشايب الله مايحرمكم الخلفة بس لاتفكروا ولاتحسبوا للدورة متى جاي فاضل لها يوم وكذا ويارب ومن هالكلام سيبوها على الله انه سميع بصير اسفة عتدخلي لكن حبت اسرد لك الي حصل معي حتى اقوي من عزيمتك

أم لؤي يا عسل الف شكر لكي حبيبتي بالعكس فرحتيني بكلامك و اهتمامك الله يجزاكي الف خير

و انا فعلا الدكتورة قالتلي نفس كلامك و نصحتني انزل وزني اول قبل ما ارجع تاني للمنشطات و ان شاء الله ما احتاجها من اساسه يارب احمل بدونها و الله يكرمني انا و اخواتي بالذرية الصالحة
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 09-11-2009, 04:32 AM
  #436
لقافه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 148
لقافه غير متصل  
مبررروك للي نزلو...ام جمانه معليش ماكتبت كم نزلت لانو والله الميزان خربان..من غير كذا الهمه عندي ع زيرو
بنت مكه انبسطت لك كثير ..ربي يسر لك انت وجميع العضوات
قديم 09-11-2009, 11:30 AM
  #437
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك للفريق الفائز وفلافل الله يسلم الايادي والتصوير صراحة بدك تاكليهم من على الصور كيف بالحقيقة الله يسعدكويناولك الي ببالك يارب
__________________
قديم 09-11-2009, 12:13 PM
  #438
asali
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية asali
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 566
asali غير متصل  
بناااااااااااااات نزلت 2 كيلووووو .......
بااااااااااااااااااااااررررررررررررررركووووووووووو ووولي
__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))
قديم 09-11-2009, 01:01 PM
  #439
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
الف مبروك asaliحبيبتي ومنها لاكتر ان شاء الله ربي يحقق احلامك
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة ام لؤي34 ; 09-11-2009 الساعة 01:03 PM
قديم 09-11-2009, 03:05 PM
  #440
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali مشاهدة المشاركة
بناااااااااااااات نزلت 2 كيلووووو .......
بااااااااااااااااااااااررررررررررررررركووووووووووو ووولي
:14::14::14::14::14::14::14:الف مبروك زواجك ياعروس asaliوفي حد يعمل رجيم في شهر العسل ياعسل الله يسعدك ويوفقكم يارب وهي زغروطة ولو انها متاخرة بس اتقبليها :14::14::14::14::14::14::14:
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:33 PM.


images