معا نحو الرشاقة - الصفحة 45 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 17-05-2009, 06:57 PM
  #1
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة..حسين مشاهدة المشاركة
مرحبا صبايا...وآسفة عزيزتي جنة...

طول اليوم دراسة وقرف أستغفر الله العظيم...

شوفي حبيبتي الحين ما راح أقدر ألتزم مية بالمية بالريجيم لأني تحت ضغط الإمتحانات...يعني عالخفيف وبس أخلص راح أبدا بقوة

وانت نوع جسمك طلع نخامي؟ يلا ابدي عشان يبين الخصر

أم جمانة حرام عليك جسمي مو شكله كذا شكل الصور ظالم جداااا

يلا بنات شدوا الحيل..

الله يوفقك يارب وبنجحك

دعواتك انااختبارات الفاينل بعد 3اسابيع

للان اختبر مين تيرم

اسمعي انا حطيت اسؤء الاحتمالات انو نخامي

لكن جسمي ابدا مو مثل الصوره

ماما تقول مافي خصر مره يله خليك نخاميه ههههه

بصراحه بحاول امشي فيه لكن محقدر انفذه بالضبط

اما مع نفسه بالفطور كبده ورز هههه
قديم 17-05-2009, 07:18 PM
  #2
دلوعة..حسين
عضو متألق
 الصورة الرمزية دلوعة..حسين
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,387
دلوعة..حسين غير متصل  


شكرا عزيزتي...وأنا اختباراتي الفاينلز تبدا الأربعاء هاي وتخلص الأربعاء اللي بعده وبإذن الله ابدا بعدها النظام الصحيح وننحف انا وانت بصحة وعافية ونصير رشيقات

يلا حبوبة شدي حيلك ولا تنسي الكبد والرز
__________________

فما غاب عن عيني خيالك لحظة..و لا زال عنها و الخيال يـزول
قديم 17-05-2009, 10:46 PM
  #3
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
أم جمانة

فينك ؟؟

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 18-05-2009, 11:08 PM
  #4
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة..حسين مشاهدة المشاركة


شكرا عزيزتي...وأنا اختباراتي الفاينلز تبدا الأربعاء هاي وتخلص الأربعاء اللي بعده وبإذن الله ابدا بعدها النظام الصحيح وننحف انا وانت بصحة وعافية ونصير رشيقات

يلا حبوبة شدي حيلك ولا تنسي الكبد والرز
يارب توفقنا يارب وننجح ونخلص

تصدقي اليوم كدا ذاكرت لاخويا رياضيات قام يدعيلي دعاوي حلوه يقول يارب تصير احسن وحده وكل الجامعات يطلبوكي هههه

واما الرجيم انا بحاول انفذه لكن في اشياء بتغاضى عنها واحاول ابدل

لحد يسمعك ها ههه
قديم 18-05-2009, 12:44 AM
  #5
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
خلاص اعتمد الرابح الأكبر و ان شاء الله كلنا رابحات في الدارين و انا قلت الخاسر الاكبر زي البرنامج النسخة الغربية

انا اتأكدت اني درقي لأن اطراف اصابيعي دقيقة و طويلة
و كمان لاني لو طالعت في جسمي من قدام و من ورا الاقي خندق في النص فاصل و هو علميا يسمى الوسط و من فوقه سلاسل هضاب و من تحته منحذرات هههههههه

حتى الفرق بين الوسط و البطن من تحت في المقاسات يجي تقريبا اكثر من 20 سم معناه عندي وسط
يعني ساعة رملية مين يا ماما دي مفطوسة همبرغر

اذا لبست حزام يشرد و يخش في ادق منطقة في الجسم و اعرف ناس تخان اجسامهم نخامية بس الحزم تجي عليهم حكمممم ما يغوص ولا شي
حتى وحده قريبتي نخامية الين سيقانها مربربة و اصابيع يدها و لما تلبس حزام يكون حلو عليها مو زي حالتي


يمكن اذا نحفت كمان 15 كيلو يبان معايا النوع اكثر بس انا اتبعت الريجيم و ما رجعت للوزن بسرعة تاني الحمد لله و اتذكر خسرت يمكن في اسبوع 3 كيلو و الله اعلم

و ترا انا اي ريجيم يتعبني مو بس دا و اليوم اقرا في النشرة حقت الجلوكوفاج لقيت انه يعمل شوية دوخة و غثيان غير حبوب دايان اختي قالتلي تجيب النعااااااااس و الصدااااااع الحمد لله على كل هذا ان شاء الله الايام تعدي على خير
دي اليومين يهمني القياسات اكثر من الوزن عشان حاسة اني مع الحبوب المويات تتحبس في جسمي و صايرة زي النفيخة حتى وجهي الاحظه منفوخ
يكفيني اني اذا خلصت الشهر دا ان وزني ما يزيد بسببها
ام جيجي انا مبسوطة اني معاكي باتنافس يكفيني شرف اني شاركتك في شي مهم في حياتك

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

التعديل الأخير تم بواسطة dodi_dabdoobi ; 18-05-2009 الساعة 12:47 AM
قديم 18-05-2009, 09:56 AM
  #6
asmarajab
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 109
asmarajab غير متصل  
السلام عليكم يا حلوات


فين منافستي الاوزون؟؟


حلوه تعالى ابغاكى ما خددنا اسم حق الفريق و لا انت خلاص نحفتي؟؟
قديم 18-05-2009, 10:52 AM
  #7
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asmarajab مشاهدة المشاركة
السلام عليكم يا حلوات


فين منافستي الاوزون؟؟


حلوه تعالى ابغاكى ما خددنا اسم حق الفريق و لا انت خلاص نحفتي؟؟

انا هنا موجوده حبيبتي اش رايك نسمي فريقنا الكواسر

يعني نكسر الدهون والارقام القياسية ونهزم الرابح الاكبر

اش رايك اذا منو عاجبك حطي اسم ثاني
قديم 18-05-2009, 11:06 AM
  #8
asmarajab
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2006
المشاركات: 109
asmarajab غير متصل  
عاجبني و ان شاء الله نكير الشحوم و اللحوم الزائده بأردتنا
قديم 18-05-2009, 12:45 PM
  #9
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
الغربة مرة يا ماما فين كنتي بدأنا يوم السبت و بالخط العريض أم جمانة قصت الشريك و قالت بدأنا

باينك ما شفتي الردود او ما انتبهتي لهذا الرد

شدي حيلك
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 18-05-2009, 12:51 PM
  #10
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi مشاهدة المشاركة
الغربة مرة يا ماما فين كنتي بدأنا يوم السبت و بالخط العريض أم جمانة قصت الشريك و قالت بدأنا

باينك ما شفتي الردود او ما انتبهتي لهذا الرد

شدي حيلك

يوم السبت اخخخخخخخخ من يوم ا لسبت يوم المعاناه الاسبوعي

من طلب العلا قطع المسافات وقال اه ياني

نطلع من صباح الله خير متوجهين للمدرسه العربي و بعدين ما نرجع الا لمساكم الله بلخير

مهدودين مصدعين

كله في سبيل ان يتعلم اولادنا عربي ودين
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:55 PM.


images