19-05-2009, 04:37 AM
|
يابنات أنا بحدد لكم الريجيم لهذا الأسبوع هنا علشان ماتتخلبطوا وكل وحدة تكتبه في ورقة وتعلقه في مطبخها : أولاً حددوا أجسامكم من خلال الصورة واختاروا الريجيم المناسب لكم: انواع لجسم اربعة وهذا الموضوع مأخوذ من كتاب الرجيم للدكتور برافانيل أ- نوع درقي....مليانة من فوق وتحت والخصر نحيف ب- نوع كظري...مليانة من فوق شكل التفاحة ج- نوع تناسلي....مليانة من تحت شكل الاجاصة د- نوع نخامي.....مليانة من تحت وفوق والصدر صغير |
|
وبسم الله يبدأ الإنطلاق وقص الرشيط لهذا الأسبوع 3 2 1 انطـــــــــــــــــــــــــــــــــــلق 
|
وهيا يابنات نبغى تشجيع  ونبغى نوصل للنهائي بإذن الله  وياااااويل اللي تبغى تهرب  و تقول تعبت 
|
19-05-2009, 07:22 AM
19-05-2009, 10:58 AM
19-05-2009, 12:29 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة)
الغربة مرة سلاااااامات حتى من الحماس الزائد كتبت رشيط تبغى أدلة أكثر والا خلاص اقتنعتي أننا بدأنا... ربي يسعدك ضحكتيني ويارب يفرحك بأولادك ويقر عينك بصلاحهم noora أنت ووووووينك مالك حس ولاخبر أنتظري للاسبوع الثاني لإننا على وشك الإنتهاء. ونبدأ تحدي من جديد بإذن الله بس مو معناه انك ماتسوي ريجيم هذه الأيام لا بالعكس لازم تسجلي معانا يوم الجمعة كم نقصتي |
الله يسلمك 
19-05-2009, 04:05 PM
19-05-2009, 06:55 PM
19-05-2009, 07:02 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
غرررربببة مرة
كدا .. اتفقنا نكون سوووا و سبتيني وحيييدة  في هذا العالم الموحش المليء بالدهون  عادي ياابطووووطه ان شاء الله يااربي تنحفوا انتي و بقية البنات بصخة و عافية انشغلت شوي بالامتحانات و الدراسه .. دعوااتكم .. بناااات من منكم جسمها تناسلي ووزنها قريب الستين و حابة تنزل 5 كيلو اللي تتوفر فيها المواصفات دي تتصل على 7777 88888 9905476256 و تربح معنا رحله سياحية لا عن جد اللي تتوفر فيها الصفات دي تقولي عشان ادخل معاها عشان يزيد حماااااسسي ارجوووكم ان شاء الله يجي رمضان و كلنا مانيكانات دعواتكم بالنجاح حبيباااتي |
19-05-2009, 07:35 PM
شوي شوي عليا ياا جماعة ماني طااايرة >>>.مصدقة نفسي ضحكت على الكلمة تناسليات على وزن ثديااات ربحتي رحلة سياااحية معي بنروح لجزرية زي حقت فلوونة و نعيش على الخضرة و الفاكهه ...
19-05-2009, 07:56 PM
19-05-2009, 10:06 PM
ان شاء الله تلاقيه اليوم 
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
