معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - الصفحة 59 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-09-2010, 01:37 AM
  #581
rona_princess20
عضو مميز
 الصورة الرمزية rona_princess20
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 585
rona_princess20 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Love Of Life مشاهدة المشاركة

شكلي راح ابدأ معاكم
لأني ماني لاقيه تفاعل او تشجيع من المرضعات في موضوعي


شوفوا لو راح تبدأوا من جديد يا ريت تفتحوا موضوع جديد
لأن الصراحه الموضوع هذا كثرة صفحاته و الواحد راح يحوس فيه..
نقدر نخليه كمرجع.. و كمان عشان التفاعل يكون اكثر
مجرد رأي.. ولكم حرية الأختيار
ياهلا بيك بيننا

بادن الله راح اكلم الادارة بفتح الجزء الجديد
__________________
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..
قديم 23-09-2010, 01:46 AM
  #582
rona_princess20
عضو مميز
 الصورة الرمزية rona_princess20
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 585
rona_princess20 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلافـل مشاهدة المشاركة
فكرة حماسية يا rona

انا أول وحده تعبي الإستمارة

^_^


الإسم : فلافل

العمر: 27

الوزن: قبل أمس كان 69.4 .. واليوم الحمدلله 68.7

الطول: 162

الوزن المطلوب: 60 .. وبعدها 55 ان شاء الله

مشاكل صحية: لا يوجد الحمدلله





حاسه اني مجرمة .. أمس ما فيني نوم وطبعا الشيطان قاعد يوسوسلي اني جوعانه

والله حاولت اني ما آكل أي شي ..

بس ماقدرت

وياريت أكلت شي خفيف ..

تخيلوا رحت أقلي بطاطا




بس تفاجأت اليوم انه وزني نازل حوالي 800 غرام خلال يومين الحمدلله
هلا بالغلا

ويللا شدي حيلك وبادن الله توصلي لحلمك

وحافظي وتدكري الرشاقة
__________________
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..
قديم 23-09-2010, 09:26 AM
  #583
syria_heart
عضو نشيط
 الصورة الرمزية syria_heart
تاريخ التسجيل: Feb 2004
المشاركات: 175
syria_heart غير متصل  
شكرا لك rona_princess20 سأبدأ معكم بإذن الله و أملأ الاستمارة

و شكرا جزيلا للأخت sa33 بصراحة لولا الكلام يلي كتبتيه ما كنت توصلت لهالدرجة من الحماس
على فكرة أنا نسخت كل كلامك بملف على سطح المكتب عندي....... عشان كل ما أحب ألقى حماس أقرأ كلماتك مرة تانية..
__________________
أصبحت إمرأة حرة .. فقط لأنني قررت أن أكف عن الحلم..الحرية أن لا تنتظر شيئاً ..والترقب حالة عبودية..
قديم 24-09-2010, 04:51 AM
  #584
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله ويركاته

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) مشاهدة المشاركة




وه وه وه

فديييييييييييييييتك ام جمااااااااااانه

وربي مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره وحشتيني ياحبيبتي كدا احبك في الله بقووووووووووووووه
احسك تشبهي ماما بكتير اشياء الله يخليكم يارب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
رشيقاتنا حشتووووووني كثير

يارب تنحفا بصحة و عافية ...


عن نفسي لاجديد لحد الان مش عارفة وزني

و متكاسلة اروح اشتري ميزان ...

بس على اخر رمضان كان وزني ناقص بشهادة زوجي


الحين الله اعلم ...
نوررررررررررررررررررررررره ياهلا وغلا ومرحبا بقدوم خلي يوم جاني بمحلي والمهلي مايولي <<جايه من زواج
كيفك ياوحشه اشتقتلك يعني كيف نرجع زي اول حماس ونعرف اخبار بعض

[QUOTE=فلافـل;2484872]

اشتقت للصفحة ... وحبيت أطل عليكم


نفسي ترجع ارادتي أقوى




[/

QUOTE]


ياهلا بالغاليه
كيفك

وحشتوني ترى بقوه

ارجعي وكلنا مع بعض ويدا على يد نكون كالسد>>>مروقه اليوم


الإسم : الجنه غايتي

العمر: 21

الوزن: 64 اخ شوفت 62 وقربت للخمسين ورجعت سمنت اخس على حلاوة العيد

الطول: 160

الوزن المطلوب: 55 باذن الله

مشاكل صحية:الحمدالله على العافيه مافيني شي



دوبي اجرمت كنت صايمه اليوم ومافطرت كويس يادوبك 3تمرات وانشغلت روحت فرح وماعجبني البوفيه

جيت ادور اكل مافي الا اندومي
جالسه اتشاور اسوي واحد او اتنين اقول سحور وبكره صيام والشيطان زن وسويت حبتين طمع اعود بالله
واكلتها بالعافيه ماشاءالله
قديم 24-09-2010, 12:04 PM
  #585
rona_princess20
عضو مميز
 الصورة الرمزية rona_princess20
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 585
rona_princess20 غير متصل  
يلا ياجنة شدي حيلك وباذن الله كلنا هنا نبدأ مع بعض
__________________
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..
قديم 24-09-2010, 01:52 PM
  #586
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
جنة وحشتيييييييييييييييني

حشتييييييييييييييني يا بنت وينك هذا انتي اختفيتي بعد التخرج وين رحتي

يعني مع الدراسة و الزحمة كسبناك و وفت القضااوة كسلتي عالاااااخر
ولا ليكون لنخطبتي و اتزوجتي بقتلككك لازم تعزميني


خخخ طولنا سوى يابنت بس انا اخر مرة وزنت كنت 60 بس امس و اليوم اشوف الكرش طلعت

طمنيني عنك اول باول ..



رونا ... يالله شوفي المتسابقات و سوي بينهم جداول الله يعنيك ياقمر بس انتي قدها و قدووود


بقية البنوتات تقبلوا تحياتي و امنياتي باجسام سمبتيك
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 26-09-2010, 03:50 AM
  #587
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
جنة وحشتيييييييييييييييني

حشتييييييييييييييني يا بنت وينك هذا انتي اختفيتي بعد التخرج وين رحتي

يعني مع الدراسة و الزحمة كسبناك و وفت القضااوة كسلتي عالاااااخر
ولا ليكون لنخطبتي و اتزوجتي بقتلككك لازم تعزميني


خخخ طولنا سوى يابنت بس انا اخر مرة وزنت كنت 60 بس امس و اليوم اشوف الكرش طلعت

طمنيني عنك اول باول ..


هههههههه

بعد التخرج جا رمضان وماما شالت النت وانشغلت بالعيد وكدا
لا يادوبه ماانخطبت ولاتزوجت بتنوريني من جد خيلي بس نشوف بعض فله

انتي كيف يوسف وكيف اهلك وكل ابو شي
نور مره طفشاااااااااااانه
جلست البيت مو حلوه ونومي مخربط استغفرالله
قديم 26-09-2010, 04:47 PM
  #588
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوم السبت الجاي بي اذن الله ارجع النادي واكتب وزنى من جديد وابدا تمارين ودايت الله يسير فين الباقين مختفين
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 27-09-2010, 06:32 AM
  #589
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية مُنتهـى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
مُنتهـى غير متصل  
صبـــــاح الخيـــــر



كيف الرشيقات .....!!


ليش الصفحه نايمه



بالنسبة لي الحمدلله ماشية تمام مع تخفيف الأكل ,, ما سجلت بالجم هالشهر لأني صايمه والكلاسات اللي تناسبني

تكون بعد الظهر .. بس أمارس رياضة المشي .. وعندي جهاز رياضة بالبيت أتمرن عليه ..
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)
قديم 27-09-2010, 12:47 PM
  #590
Love Of Life
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1,344
Love Of Life غير متصل  

صباح/ظهر/مساء الخير عليكم يا حلوات

انا نويت ابدأ معاكم ان شاء الله

الآسم: نادوني بس lovey
العمر:23 سنه
الوزن: اليوم وزنت و لقيت نفسي نازله كيلو, فوزني الحالي هو 62 كغ
الطول: 1,60 سم
الوزن المطلوب:53 او اقل
مشاكل صحيه: الحمدلله سليمه
بس حابه اذكر اني مرضعه, و ابني عمره 6 شهور
ناويه ان شاء الله ابدأ بالرجيم يوم الجمعه الموافق 1.10.2010


يلا بنات شدوا الهمه وخلونا جاديين
__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

التعديل الأخير تم بواسطة Love Of Life ; 27-09-2010 الساعة 12:50 PM
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:08 AM.


images