فهمت
جزاك الله خير على الدرس

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

؟؟؟؟؟

والله (وانا مااحب احلف)

لم اكن اريد سوى تعلم هذا المصطلح الانجليزي

لانك ذكرتي "ذا" فقلت هذي اكيد جملة انجليزية لانه بها the

عشان كذا حبيت اعرفها

وهذه المرة الوحيدة التي اقصد بها ضرب عصفورين فقط

1- اعرف مصطلح انجليزي جديد ( لنفسي)

2- يعرفون مصطلح انجليزي جديد (قراء الموضوع)

لماذا اصبحتي حساسة وانت اكثر واحدة حصانة ضد الحساسية لفهمك للنفسيات ولوصولك لسلام داخلي وثقة كبيرة في نفسك؟!! (لااريد جواباً)


اريد فقط كتابة الجملة بحروف انجليزية تكرماً منك

وجزاكم الله خير

بالعكس مو حساسية
انا تلميذه هنا
وكثير هنا يعاني من لغتي الاعجمية كما سماها البعض
و حين قرأت سؤالك لم استحضر ترجمة لها، فاضحكني الدرس المكرر" وان لم تكن ناويا لتعليمياه"
استسمنت: وصفت احدهم بالسمنه
ذا: صاحب
ورم: انتفاخ
استسمنت ذا ورم: حين ترى شخص به ورم لعله تجده سمينا رغم انه ليس كذلك ويقال هذا أمن أعطي فوق قدره

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

اشكرك على الايضاح

صراحة لم يخطر ببالي ابداً انها كلمات عربية، لا وفصحى بعد

ولم يخطر ببالي ان ابحث عنها

ولكن بحثت عنها الان ووجدت :

" والمثل مشهور عند المتأخرين يضربونه عند خطأ الرأي في أستجادة القبيح واستحسان الخبيث واستصواب الخطأ لأمارة وهمية كاذبة: قال أبو الطيب:
أعيذها نظرات منك صادقة ... أنَّ تحسب الشحم فيمن شحمه ورم
وما انتفاع أخي الدنيا بناظره ... إذا استوت عنده الأنوار والظلم
و في المقامات الحريرية: قد استسمنت ذا ورم ونفخت في غير ضرم "

ولفت نظري :

- خطأ الرأي

- استجادة القبيح

- استحسان الخبيث

- استصواب الخطأ

احسبني والله حسيبي ولا ازكي على الله احداً

انه ولا وحدة من الكلمات السابقة اعلاه تنطبق على كلامي

انا فقط وصفت حالتي ودعمتها بالصور كي تتضح الصورة لديكم بماذا اشعر

(على فكرة : انا فقط اللي داخل هذا النفق، بينما عائلتي وزوجتي مبسوطين وعايشين خارج النفق (مع اعتقادي بأن والدي ووحدة من بناتي عايشين داخل احد الانفاق الخاصة بهم مثلي))

ثم وصفت كلامك (توقعك لمستقبلي) بأنه الفرج بمشيئة الله تعالى

واعطيتك الحجم المناسب وبالمقاس (أمة من اماء الله، وان الله سخرك لي (رزقني بك) (يعني الفضل لله تعالى من قبل ومن بعد)
ودعيت لك

فأين السمنة ؟ واين الورم؟

على العموم حبيت اوضح وجهة نظري

ولا اريد ان اشعب المواضيع عليكي

لأنك محذرتني من اول بالتركيز وعدم التجاوز

وانا ان شاء الله ملتزم بالشرط مااستطعت ("ما" ليست للنفي) .

لا احتاج الى اجابة او تعقيب (غير ملزمة بذلك)

1_كتبت ردي على انك قد اكتفيت من هذاالموضوع فكان ردي ختاميا فعذرا لو اربككك ارد
2_هل تتبع علاجا سلوكيا لتشتت الانتباه؟ان كانت الاجابة بنعم فارجوا اخباري به ومدى انضباطك به
3_كل انسان يمشي في نفق والغالب سعيد لانه لايعلم, لكن قلة من يدركون ذلك وهم هؤلاء الذين ترتبط بهم نفسيا وبينك وبينهم لغة نفسية وجسدية لايمكن ترجمتها بالكلام. التحرر يكون باتباع النور الذي يمشي بين ايديهم!
4_ليس مؤلما انك علمت بما يحدث لك مبكرا بل المؤلم انك لم تندمج عاطفيا مع ماعلمت. هالنور يخليك تكسر حواجز ابوك الي ماقدر يكسرها ويخلي بنتك تكسر حواجزك الي ماقدرت انت تكسرها, هذا النفق جميل وكأنك في منجم تستخرج منه جواهرا ترصعها في هامة السماء.
5_(إذا كانت النفوس كبارا..تعبت من مرادها الاجساد) هون عليك اخي واستمتع بما تعلم ولاتجعل عقلك نقمة عليك فهو نعمتك فتلاحم ومالديك من نعم

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

تابع لنقطة 2
متى اكتشتفت تشتت الانتباه بك؟هل هو مصحوب بفرط الحركة؟او مصحوب بفرط الحركة والاندفاعية؟

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

جزاكم الله خير

عند مراجعات احدى بناتي ، عرفت هذه العلامات

وتذكرت اني كثير جدا في حركتي عندما كنت في عمر ماقبل المدرسة

بحثت الان عن الاعراض في النت :

ما هي أعراض تشتت أو نقص الإنتباه؟

• صعوبة المحافظة على التركيز. ( عندي صعوبة في التركيز على شيء واحد فقط ، وعشان اركز لازم اشغلي مخي بأمرين اخرين ، مثلاً عندما استمع الى شخص فقط ، اغوص في عالم اخر في مخي ، لذا الافضل لي اني اشغل نفسي بشيء اخر عشان اقدر اركز معه)
• كثرة النسيان.( نعم متوفرة عندي وبكثرة وكنت اتوقعها رحمة من الله بنسيان حسناتي على الناس ، بعض مآسيهم ، بالاضافة الى اني انسى مكان الذي اوقفت به سيارتي والمكان الذي وضعت به جوالي دائماً )
• عدم الانتباه للتفاصيل. ( توجد تفاصيل تشدني ، ولكن عند ذكر الشيء امامي ولاول مرة وبتفاصيل ، وقتها مااقدر اجمع معاه)
• ارتكاب أخطاء ناجمة عن الإهمال. ( لاأدري)
• عدم القدرة على إنهاء ما بدأه. ( نعم متوفرة عندي وبشدة)
• الفوضوية. ( موجودة ولكني اسميها الفوضى المنظمة )
• فقدان الأشياء الخاصة. ( نعم )
• تجنب الواجبات المدرسية. ( ماادري ، ولكني اذكر اني كنت احلها كي لاتنقص درجاتي ، وكانت هي طريقتي للمراجعة ، في ثالث ثانوي لم يعطونا واجبات فلم استطع النجاح الا بالدور الثاني )
• عدم المقدرة على اتباع التعليمات. ( تعليمات الاجهزة او الادوية امشي معها واحبها، اما اذا المقصد تعليمات الاباء - المدرسين - الادارة ( فاعتقد اني اتبعها ولكني كنت احب اتبعها بفهمي انا تقريباً)

ما هي أعراض الإندفاعية ؟

• قلة الصبر. ( اتوقع عندي في امور ومش عندي في امور ثانية)
• عدم القدرة على انتظار الدور. ( الان انتظر ، سابقاً ماأذكر ولكني اذكر دائماً مايقال لي اصبر)
• التسرع في الإجابة. ( متوفرة عندي )
• مقاطعة الآخرين. ( ضروري عشان لاانسى ماذا سأرد عليه ، ولكني اجبرت نفسي على عدم المقاطعة في السنوات الاخيرة لأنه من بروتوكلات الانصات الجيد وهه وصلت لتحسن طفيف )

ما هي أعراض فرط الحركة أو النشاط الزائد ؟

• عدم القدرة على البقاء ساكناً. ( نعم ماقبل المدرسة)
• عدم القدرة على اللعب بهدوء. ( لااذكر)
• كثرة الكلام. ( نعم وانا صغير )
• كثرة الركض والتسلق. ( كثرة الركض وانا صغير ماقبل المدرسة )

1_يشرفني ان اواصل معونتكم بإذن الله
2_نعم يوجد علاج "سلوكي"و دوائي" للتشتت وان كنت ترى انك مستفيد ,فأحب ان اخبرك ان دقتك وتشتتك يعيقان حركتك للوصول لهدفك ولكن كفاحك وتفانيك بفضل الله يجعلانك في جهاد ولله الحمد ويوجد اختبار لدى الاطباء النفسيين(ولايمكنني تشخيص حالتك فهو مجرد تخمين يستحق الالتفات)
2_1_هذه الدقة و التشتت وايضا حذاقتك في الفهم بقليل من الكلمات يجعلوني حريصة جدا في ذكر المهم جدا و ملخص لتتمكن من جمع المطلوب منه كمفتاح دون البعثرة (وهذا مريح لك إن شاء الله) ولعلك تطلب من اي شخص قريب منك حين يحاورك ان لايخرج من صلب الموضوع وبدونكثرة تفاصيل حتى تتمكنوا من الوصول للهدف وهذه تقنية مهمة للجميع لإدارة الحوار.
3_هم انت. ومن تشعر بانه يشبهك
واقصد الناس يفكرون انهم عايشين في جنة الدنيا ومايدرون انهم بنفق (بس انت نزعت النظارة اللي لبسوك اياها(نظارة الغفلة) وشفت الواقع مثل ماهو)
لي عودة اخي الكريم
فضلا لاترد حتى انتهي

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

4_ مثل ما انت تكسر حواجز اعاقت ابوك وماقدر يكسرها وورثها فيك, بنتك تنتهج منهجك في كسر حواجز ورثتها فيها و ماقدرت انت تكسرها وكل له محاولاته
طيب وش برا النفق؟
5_نعم في طريقك ولله الحمد وادرك صعوبة هذه الجدية عليك في لغب(علاج) ما افسده الماضي لانك تدرك تماما ان الماضي درس فقط ولستَ حرف سكون ملتصق بصفحة هذا الدرس, لذلك انت منطلق في الحلول لاسيماالكتابة التفريغية
وكأنك تنتطلق من الصفحة واحد من كتاب حياتك الى الفهرس.

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي