معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 64 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 01-01-2010, 07:54 PM
  #1
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33 مشاهدة المشاركة
ازيكم يا رشيقات
والله شكلى بقيت بأكلم نفسى فى القسم ده
ايه ده
فينكم
بطلتوا رجيم ولا ايه
طيب عموما خليكم كده تخان
انتوا حرين



مين قال لكِ اننا تخان....نحن بنختبيء وبنشتغل من تحت لتحت علشان نفاجئك بنزول جاااامد بإذن الله

وعقابا لكم مش قايله لكم على اخبارى
ماتقوليش انك بقيتي خيال مآتة.....مهو خلااااص كفاية ارحمي نفسك أنت عايزة علاج إدمان الريجيم زي ماقلت لك.




والله ياأم عمار الحمد لله مستمرة بس ميزاني عطلاااااان فمش عارفة أوزن


لكن بإذن الله عايزة استمر وبعدين أدور على ميزان علشان افرح بالنتيجة بإذن الله


والظاهر البنات كمان شغالين من تحت لتحت هيا بكر ودودي كلامي صح ولا......
__________________
قديم 01-01-2010, 07:28 PM
  #2
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
كيفكم شوو اخباركم

طول الاسبوع امشي على الدايت والرياضه نهايه الاسبوع يجي الخراب الله يستر ويارب انحف
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 03-01-2010, 05:52 PM
  #3
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
فانكم يااحلى رشيقات

اكيد وراء الاختفاء وزن زايد


انا باابذل كل جهدي وبكرة وزنى يارب اكون نقصت بعد عناء اسبوووووووع
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 03-01-2010, 06:01 PM
  #4
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
فانكم يااحلى رشيقات

اكيد وراء الاختفاء وزن زايد


انا باابذل كل جهدي وبكرة وزنى يارب اكون نقصت بعد عناء اسبوووووووع
تهى

صح كلامك
حسدت نفسي والاتنين كيلو زدتهم بالسبوعين

كل محقول ماالخبط ارجع الخبط والدكتوره ماروحت لها وماما عصبت
قديم 03-01-2010, 06:48 PM
  #5
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي مشاهدة المشاركة
تهى

صح كلامك
حسدت نفسي والاتنين كيلو زدتهم بالسبوعين

كل محقول ماالخبط ارجع الخبط والدكتوره ماروحت لها وماما عصبت

روحي للدكتورة

لازم تحافظى على الا تنزليهم حرام تعبك يروح بعدين اذا في شي مغري دوقي لاتاكلى كتير

وزنى كان ثابت الاسبوع الا فات بكرة اشوف نتجية دا الاسبوع
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 04-01-2010, 12:50 PM
  #6
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي مشاهدة المشاركة
تهى

صح كلامك
حسدت نفسي والاتنين كيلو زدتهم بالسبوعين

كل محقول ماالخبط ارجع الخبط والدكتوره ماروحت لها وماما عصبت
بصى يا حبيبتى
عندى لكى فكرة جميلة انا شخصيا بأعملها لما تجينى فجعه مفاجئة على الحلويات او المعجنات او اى حاجه مغريه
أنا بآخد قطعه كبيرة زى اى حد فى البيت وبأقعد آكلها وجنبى صندوق الزباله (لا مؤاخذه يعنى) وكل قضمة آكلها أمضغها كويس جدا وأحس بطعمها فى كل فمى ولما آجى ابلعها بدل ما ابلعها اتفها فى الزباله وابلع ريقى فقط صدقينى بالطريقه دى هتحسى بكامل طعمها فى فمك وهتحسى انك اكلتيها كلها فعلا وكل اللى هيكون نزل فى معدتك ما يجيش عشرها او يمكن اقل بس بقى ما تقوليليش انه حرام وانك تستخسرى ترميها فى الزباله.
قديم 04-01-2010, 04:37 PM
  #7
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
مساء الخير
رجعت من شويه من النادي

وزنى السابق 84و 200 جرام

اليوم وزنى 83و800 جرام


تقريبا نقصت 400 جرام فقط


طبعا انا نفسيتى تعبانه من امس واول ماعرفت وزنى لدموع صارت في عينى

مدرى متى ارتاح من الوزن ومن الهم

الله يسهل ويسير
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 05-01-2010, 12:50 AM
  #8
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33 مشاهدة المشاركة

بصى يا حبيبتى
: بس بقى ما تقوليليش انه حرام وانك تستخسرى ترميها فى الزباله.

طبعا حرام يا أم عمار دي نعمة من الله ولازم نحافظ عليها ومانتبطرش فيها وغيرنا يتمنى ولو لقمة يسد بها جوعه

ونحن عايزين ننحف وربي راضي عنّا مو ننحف بسخطه وبعدها يبتلينا لاقدر الله بمرض

ونأكل نصف الكمية وبأقل من مهلنا ولانرمي نصها .


قال تعالى { وكم اهلكنا من قريةٍ بطرت معيشتها فتلك مساكنهم لم تسكن من بعدهم الا قليلا وكنا نحن الوارثين }‏

معليش ماتزعليش من كلامي بس من حبي لك عايزة لكِ الخير


بس ماقلتي لنا أخبارك كم وصل وزنك؟






















بنت مكة
أنتِ طماعة
قولي الحمد لله الأسبوع الماضي ثابت والأن 400 جرام أحسن من لاشيء

وترى 400 جرام مو قليلة تفرق في اللبس

و400 جرام على 400 جرام توصل للكيلو ...وكيلو يجر كيلو لين تصيري رشيقة فقولي الحمد لله

شوفي أنت ريحي نفسيتك بس وحتلاقي وزنك بإذن الله ينقص

فلا تستعجلي
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 05-01-2010 الساعة 12:52 AM
قديم 05-01-2010, 12:56 AM
  #9
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
بنت مكة
أنتِ طماعة
قولي الحمد لله الأسبوع الماضي ثابت والأن 400 جرام أحسن من لاشيء

وترى 400 جرام مو قليلة تفرق في اللبس

و400 جرام على 400 جرام توصل للكيلو ...وكيلو يجر كيلو لين تصيري رشيقة فقولي الحمد لله

شوفي أنت ريحي نفسيتك بس وحتلاقي وزنك بإذن الله ينقص

فلا تستعجلي
الحمدلله على كل حال

انا كنت عادى بس لمن المدربة واخصائيه التغذية زعلو منى زعلت من نفسي بصراحه والدموع كلها صارت في عيونى

ربنا يسهل ان شاء الله

عندي استشارة خاصه كيف ممكن اتواصل معاكى
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 05-01-2010, 01:12 AM
  #10
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
الحمدلله على كل حال

انا كنت عادى بس لمن المدربة واخصائيه التغذية زعلو منى زعلت من نفسي بصراحه والدموع كلها صارت في عيونى

ربنا يسهل ان شاء الله

عندي استشارة خاصه كيف ممكن اتواصل معاكى
اكتبيها في قسم الإستشارات الخاصة هنا

http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=70

ولحظي الحلو انه دوري الأن

الله يسهل امورك
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:08 AM.


images