تجربتى وكيف انقصت وزنى 20 كيلو فى سنه دون ريجيم او رياضه - الصفحة 7 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-12-2009, 01:17 AM
  #1
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatoushi مشاهدة المشاركة
تعبانه ليه يا لئيمه؟؟؟؟؟؟؟ظظ

تعبانه من حاجه بي تعبنى وتعب كل بنت كل شهر اكيد فاهمنى
عشان الفرح؟؟؟؟؟
لا خلى بالك الكتابه غير الصوت وانا فعلا بزهق من استخددام الابتسامات وعندى اولاد مجنننى والله ماماماما لما هغير اسمى منهم

الله يحفظهم يارب
ويحلى لهم الزن والهواش وانا بكتب فبكتب بسرعه ومن غير ابتسامات فبتهم غلط اهىء اهىء
انا كمان حساسه
وما تزعقيليش تانى ........
انا اكبر منك مفهوم
اناالحين دكتوره وممكن اديكى حقنه
هات حقنه وريحينى عشان اقدر انام
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 21-12-2009, 11:33 PM
  #2
abo marym
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 5,805
abo marym غير متصل  

اختى جزاك الله خير على المعلومات القيمة

ولكن انت ذكرتى مشكلة كبيرة جدا
وهى خروج بعض الدهون مما يسبب
مشكلة كبيرة مع الطاهرة والصلاة

وخصوصا للرجل لانه غالب اليوم خارج بيته

عموما الله تعالى المستعان

ومرة اخرى بارك الله فيك وفى ابناءك

فى رعاية الله
__________________

قال الله تعالى


فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً
{10}
يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً {11} وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً {12}

قديم 23-12-2009, 10:05 PM
  #3
fatoushi
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية fatoushi
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 942
fatoushi غير متصل  
المستجدات

المستجدات

طبعا انا قلت لكم ان وزنى يوم ماكتبت الموضوع كان والعياذ بالله وسلام قولا من رب رحيم 74 كيلو ......دبه دبه دبه

النهارده بعد اسبوع
!
!
!
؟
؟
؟
!
!
وزنى




73 كيلو :14::14::14::14::14:


وانتم يا بطابيط ولا حد فيكم يا كسالى طبعا طبعا عمل اى حاجه مش كده


انا اشطر منكم


ياللا بقى شجعونى يا حبايب قلبى اكمل

على فكره انا باكل والله كل حاجه ....النهارده اهه ضربت طبق فيه 4 معالق حلوين كبار ام على بس ده عشا وهقضيها بقى مشاريب للفجر

وحاطه الدمبلز جنبى فى المطبخ كل شويه لما عيالى تنقطنى

بدل ما اصرخ


اشيل واحده منهم


واهى فايده برضه


فينكم بقى:28
:
__________________
ليس كل ما يلمع ذهباً
قديم 24-12-2009, 09:41 AM
  #4
*دنيا الوفا*
عضو مميز
 الصورة الرمزية *دنيا الوفا*
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 719
*دنيا الوفا* غير متصل  
يااافتوشي نظاااامك مررررره حلو خاصه العنايه بجسمك


طيب حبوب الزينيكال احسن من شاي الضياااافه المسهل !!!

ابي انزل ثلاااثه او اربعه كيلو بس
قديم 25-12-2009, 04:46 AM
  #5
fatoushi
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية fatoushi
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 942
fatoushi غير متصل  
الشاى المسهل اول ما تبطليه هييجى لك امساك
وبعد الامساك بواسير ههههههههههههههههه

طبعا لا تاخدى زينيكال ولا غيره كلهم 4 كيلو

يعنى شهر وتبقى زى الفل
انتى نزلى كميه السكر بتاعتك للنص وانتى هتنزلى زى ما انتى عاوزه

عاوزه اشوف نتايج هاه
__________________
ليس كل ما يلمع ذهباً
قديم 25-12-2009, 05:36 AM
  #6
*دنيا الوفا*
عضو مميز
 الصورة الرمزية *دنيا الوفا*
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 719
*دنيا الوفا* غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatoushi مشاهدة المشاركة
الشاى المسهل اول ما تبطليه هييجى لك امساك
وبعد الامساك بواسير ههههههههههههههههه

طبعا لا تاخدى زينيكال ولا غيره كلهم 4 كيلو

يعنى شهر وتبقى زى الفل
انتى نزلى كميه السكر بتاعتك للنص وانتى هتنزلى زى ما انتى عاوزه

عاوزه اشوف نتايج هاه

كيف انزل كمية السكر وانا ماكل حلويات الى نادر والشاي قليل السكر
قديم 26-12-2009, 03:10 AM
  #7
fatoushi
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية fatoushi
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 942
fatoushi غير متصل  
اوكى يبقى تقللى الدسم لو اللبن او الحليب خليه خالى الدسم
ولو تاكلى رز وخبز قللى الكميه
وقللى السمن فى الاكل

لو كل ده بتعمليه ومش بتنزلى فى الوزن يبقى تمشى تنزلى تمشى وبس

ياللا عاوزه تبشرينى هاه
__________________
ليس كل ما يلمع ذهباً
قديم 26-12-2009, 10:12 AM
  #8
maimai
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 521
maimai غير متصل  
فتوشي يا قمر ،

انا حالة مستعصية عندي 91 كلغم وضغط وكوليسترول ، والأهم اني حاولت اعمل نظامك ومعرفتش، خايفة هادي الأدوية تتعارض مع ادوية الضغط ولا عرفت هي اصلا موجودة عنا بالبلد او لا ، يعني ملخومة دايما

نفسي اعمل برنامج عناية بنفسي لأني حاسة حالي خلاص .. قلبت رجل !!!

خليكي مستمرة عشان الكسالى اللي زيي يغارو ويعملو شي شغلة ...

تسلميلي دايما منورة
قديم 26-12-2009, 10:51 AM
  #9
أم الشبل الصغير
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم الشبل الصغير
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 1,652
أم الشبل الصغير غير متصل  
حركتات فاتحين عيادة هنا
عساكم ع القوة يارب
وان شاء الله كل وحده تصير ارشق من الثانية
__________________
ي رب رضاك و الجنة
قديم 26-12-2009, 03:19 PM
  #10
L.haGawi
عضو نشيط
 الصورة الرمزية L.haGawi
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 194
L.haGawi غير متصل  
.
.
أناا أنــآ يا فتــوشي .. تسلمين لي والله (:
دبـة وبطــة وكل الي عاوزآه ،ـ
.
وصـآيرة حزينـه ،ـ وأقول خاربه خــآربه ،ـ ):
الله يسعدج .. ونستيــني بكلآمــج وآآيد ~
.
أســلوبج يدخــل القـــلب ~
دمت ِ بــود
.
هقــآوي ×
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:13 PM.


images