معا نحو الرشاقة - الصفحة 82 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 19-09-2009, 02:26 PM
  #1
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 315
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا غير متصل  
دلوعه انا تجيني هاي الحاله ايام الدوره الشهريه

واذا كان بعد تفكير وقلق يزيد هاي الحاله

بس ما اشوفها شغله خطيره ,,, الا اذا استمرت وتطورت

وسلامتك
قديم 20-09-2009, 04:41 AM
  #2
دلوعة..حسين
عضو متألق
 الصورة الرمزية دلوعة..حسين
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,387
دلوعة..حسين غير متصل  
صحيح كلامك لأني بهالوقت من الشهر..

بس خايفة على نفسي لأنه الشهية ميتة تمام..

شكرا عزيزتي..
__________________

فما غاب عن عيني خيالك لحظة..و لا زال عنها و الخيال يـزول
قديم 22-09-2009, 10:59 PM
  #3
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشتونى وحشتونى وحشتونى
وكل سنه وانتوا طيبين وعيد سعيد عليكم يارب
انا لسه فى أجازتى وهأفضى لكم بعد اسبوعين باذن الله
وكنت ولازلت مشغوله جدا لدرجة انى مش بأدخل على النت خالص بسبب مرض والدتى الشديد واجرائها لأكثر من عملية جراحية بالقلب فدعواتكم لها بتمام الشفاء
بس حبيت ادخل اعيد عليكم وأتأكد انكم مستمرين وسايرين على الدرب وأبشركم بآخر أخبارى
الحمد لله نزل وزنى بشكل كويس جدا وأنا دلوقتى وزنى











قولوا ما شاء الله









52 كيلو
ومستمرة بالرجيم ولازلت على رجيم السعرات الحرارية ومشيت عليه حتى فى رمضان وراضيه جدا على النتيجة اللى وصلت لها وكنت محور حديث جميع الصديقات والأهل خلال الأجازة الكل عايز يعرف سر نزولى ونفسهم يبقوا زيي والحمد لله فعلا التغيير كبير جدا فى شكلى ومظهرى ولبس العيد طلع روعه على .......... عقبال الجميع يارب
لكننى لازلت مستمرة وبشده الى ان أصل لهدفى النهائى وأثبت عليه ان شاء الله وهو ال45 كيلو
يالله استنونى قريب جدا بعد اسبوعين لو كان لى عمر القاكم هنا على خير يارب
تحياتى لكن جميعا والف مبروك لكل من نقصت اوزانهن
ولكل من لم تنقص خلال الفترة السابقة او حتى زادت يالله شدوا الهمة أم عمار راجعه لكن وبقوة
كل سنه وانتوا طيبين
قديم 23-09-2009, 02:15 PM
  #4
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
هلا أم عمار

حمد لله على السلامة

نور المنتدى برجوعك ..

صدق من قال من طول الغيبات جاب الغنايم

ماشاء الله وصلتي لـ 52

بس اتوقع الي ساعدك مرض والدتك أكيد نفسيتك ماكانت كويسه

وهذا الي خلاكِ تنزلين وزن بسرعه

الله يعطيها الصحة وطولت العمر

وبانتظارك من جديد
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 27-09-2009, 05:10 PM
  #5
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتو بخير وتقبل الله منا جمعين


منوره اختي ام عمار

وجميع الحبايب

اشتقنا لكم


ابشركم

خبصناها بالعيد شوكلت

بس من امس بدانا صيام واترتب الوضع
قديم 27-09-2009, 06:27 PM
  #6
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
الف مبروك نزولك والف سلامة لوالدتك وكل عام وانت بالف خير بس بلاش نزولك ل45 كيلو حياثر عالوجه بعجز تقبلي نصيحتي وتحياتي لك ياsa33
__________________
قديم 27-09-2009, 06:38 PM
  #7
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وكل عام والجميع بخير وعساكم من عواده

والله يجعلنا وإياكم من الفائزين

وأهلاً ومرحباً بالجميع فرداً فردا

ونخص بالترحيب مديرتنا الغائبة أم عمار

وألف سلامة للوالدة ربي يمتعكم بعافيتها ويقر عينها بكم حولينها

ماشاء الله تبارك الرحمن إنجاز خراااافي الله يبارك لك في صحتك

بس أعتقد كفاية جداااا مثل ماقالت أم لؤي كده لأن النحف الزايد مش حلو بالذات للوجه

أما عن أخباري فلله الحمد والمنة في رمضان الوزن ثابت وهذه نعمة من الله أنا خفت من الزيادة بسبب الكنافة

ولكن أيام العيد ماشاء الله تبارك الرحمن أنا شغالة أكل من شكولاتات وحلويات وأفطر دبيازة

وملاحظة الميزان كل ماله في الطالع الله يستر

بس قررت مااحرم نفسي في العيد قلت خليني أفرح وبعد العيد بإذن الله نرجع للتخفيف ونظام السعرات

هذا موجز أخباري وتحياتي للجميع
__________________
قديم 27-09-2009, 07:22 PM
  #8
*ام عزيز*
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 39
*ام عزيز* غير متصل  
تقبلوني معاكم ؟؟؟؟
__________________
قديم 05-10-2009, 03:52 PM
  #9
بكر الشايب ياسمين
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بكر الشايب ياسمين
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,613
بكر الشايب ياسمين غير متصل  
احم احم


الصفحات مهجوووره


وانا ناووية ارجع للريجيم


قلبي وجعني على نفسي والله اهملت نفسي كثير هالشهرين اللي فاتوا


بانتظاركم يا صبايا
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب
قديم 05-10-2009, 09:18 PM
  #10
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
بنات كل عام وانتم بخير

عدناااااا

اخباري ولله الحمد زياده 3 شهور اجازة اربعة كيلو

كل كيلو في شهر ورمضان 2 كيلو بالحاله

وانا من امس بادية التخفيف

وياليت نفتح موضوع جديد ونبدا من جديد

اش رايكم

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:53 AM.


images