معا نحو الرشاقة - الصفحة 86 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-10-2009, 12:48 AM
  #1
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
أختى الحبيبة والغالية جدا على قلبى أم جوجو وحشتينى موت وطول الأجازة كنتى على بالى ولم انساكى من دعواتى
والشكر بعد الله يجب ان يكون لكى انتى فأنا لم لن أنسى أنكى كنتى وما زلتى ملهمتى ومشجعتى الأولى على التغيير الرائع الذى أصبحت فيه فالكل فى مصر كانوا هيتجننوا على شكلى الجديد ونفسهم يعرفوا انا عملت ايه وانا لم ابخل عليهم بالنصيحة ابدا بل كنت اقول لهم كل المعلومات الغذائية التى تعلمتها هنا
ولكن انتبهى يا أم جوجو فلأنى أحبك جدا لابد أن أحب لكى الخير مثلما أحبه لنفسى لذلك لن أتركك حتى تصلى معى للوزن الذى تطمحين له وسنتستمر نشجع وندعم باقى الأخوات حتى لو وصلنا لهدفنا باذن الله
أختى الحبيبة دودى وحشتينى ووحشتنى قرقرتك فى الصفحة فينك كنتى مختفيه عن صفحتنا فترة طويله يالله ارجعى اتشجعى واتحمسى معانا وأنا متفائلة لكى خير باذن الله ( لو انى زعلانه منك انك ما بتسأليش على ابدا) موفقه حبيبتى
نوره حبيبتى برافو عليكى ايوه كده اتجدعنى واستمرى وأنا متأكده انك هتوصلى للرشاقه بسرغه أكثر مما تتخيلى ( إنتى عارفه انا جعت جدا من شويه وكان نفسى جدا فى قطعة بسبوسه من الرائعه اللى عندى بالمطبخ فإفتكرت نصيحتى لكى وقمت جبت طبق خيار وطماطم وفلفل أخضر وأكلته فشبعت جدا وما عدتش عايزة أبص حتى لشكل صينية البسبوسه)
أختى بكر لا لا تخربين الرجيم ولا حاجه انا معاكى من دلوقتى إنتى بس أدخلى على الصفحات السابقه وإختارى اى نوع رجيم يلائمك وابدأى فيه ولو عندك اى استفسار أنا بالخدمة يا قمر
أختى الغالية الأوزون وحشتينى ومنتظرة نتيجتك يوم الجمعه شدى حيلك
باريسا منافستى الغالية منتظرة بدأ المنافسه معك من يوم السبت باذن الله وعلى فكره انا بجد خايفه منك لأنى متأكده انك هتكسبينى من أول اسبوع لأن وزنى بقى بينزل ببطئ السلحفاه ربنا يستر
أختى أموت فى أولادى لألألألأ أنا ما يعجبنيش الدلع ده ابدا أوعى!!!!! يالله ابدأى معانا هنا واتشجعى واستمرى وما تلخبطيش وكلما تحسى انك هتلخبطى ادخلى على الموضوع هنا واتشجعى معانا وانا تحت امرك فى اى دعم او اى سؤال المهم انك ما تتنازليش عن هدفك ابدا
أختى الحبيبة ماريا الف حمدا لله على سلامة رجوعك من سوريا ويالله يا شطورة ارجعى نزلى ال3 كيلو اللى تخنتيهم فورا والا ........... ولا بلاش الطيب أحسن
باقى الحلوات الرشيقات شدوا حيلكم واتجدعنوا كده ومنتظرة نتايجكم يوم الجمعه باذن الله
قديم 13-10-2009, 09:56 AM
  #2
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33 مشاهدة المشاركة
أختى الحبيبة دودى وحشتينى ووحشتنى قرقرتك فى الصفحة فينك كنتى مختفيه عن صفحتنا فترة طويله يالله ارجعى اتشجعى واتحمسى معانا وأنا متفائلة لكى خير باذن الله ( لو انى زعلانه منك انك ما بتسأليش على ابدا) موفقه حبيبتى

باقى الحلوات الرشيقات شدوا حيلكم واتجدعنوا كده ومنتظرة نتايجكم يوم الجمعه باذن الله

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حقك عليا يا ام عمار
بجد انا مش عارفة فيا ايه
كتير ما اسأل عنهم سواء هنا او في المنتدى عموما و لكن متابعة اخباركم اول باول و يمكن لان غيري ما شاء الله ما بيقصر و بيسأل و انا اشوف الرد و اعرف اخبارك

مبروك حبيبتي محافظتك على وزنك في اكثر الشهور تحديا للريجيم (رمضان و العيد ) و عقبال عيد الاضحى كمان


ما ادري ليش الفترة الماضية فيا احباط شديد و ما عندي الاستعداد اني ابدا في نظام من جديد

و الحمد لله رجعت للريجيم يوم السبت و طبعا اول الريجيم بينزل الوزن بسهولة و الله يستر من الجاي
البارح رحت لدكتورتي حقت النساء و الولادة اشتكي من لخبطة الدورة و اتفاجأت انها تقولي طالما دورتك تنزل قبل ميعادها و بهذي اللخبطة معناه مافي تبويض !!

طيب ايش العلاج ؟؟ لازم تنزلي وزنك
و بالنسبة لحالتي انا (عملت باي باس و بامشي يوميا تقريبا و باخفف كثير من الدهون و الكربوهيدرات ) قالت لي لاااااااااااااازم اخصائي تغذية شاطر و يعرف للغدد

و اللي خوفني في كلامها انها قالتلي اقل شي انزليلي 30 كيلو
حطيت ايدي على راسي و قلتلها كثير
قالت معليش بس لا تجيني الا و انتي نازلتهم
و قالت لي حتى لو نزلتيهم تعتبري تخينة و ما يمنع انك تنزلي اكثر

في هم اكبر من كده يا ناس ؟؟

خرجت و انا احس الدنيا ضايقة عليا و حاولت اقنع نفسي ان المسؤولية مو على راسي انا لحالي
بس للاسف احساسي اني لحالي انا المسؤولة عن تاخر الخلفة غلب عليا و من امس و انا مو هنا بس افكر في تنزيل الوزن باي طريييييييييييييييقة
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 14-10-2009, 02:36 AM
  #3
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
ما ادري ليش الفترة الماضية فيا احباط شديد و ما عندي الاستعداد اني ابدا في نظام من جديد

و الحمد لله رجعت للريجيم يوم السبت و طبعا اول الريجيم بينزل الوزن بسهولة و الله يستر من الجاي
البارح رحت لدكتورتي حقت النساء و الولادة اشتكي من لخبطة الدورة و اتفاجأت انها تقولي طالما دورتك تنزل قبل ميعادها و بهذي اللخبطة معناه مافي تبويض !!

طيب ايش العلاج ؟؟ لازم تنزلي وزنك
و بالنسبة لحالتي انا (عملت باي باس و بامشي يوميا تقريبا و باخفف كثير من الدهون و الكربوهيدرات ) قالت لي لاااااااااااااازم اخصائي تغذية شاطر و يعرف للغدد

و اللي خوفني في كلامها انها قالتلي اقل شي انزليلي 30 كيلو
حطيت ايدي على راسي و قلتلها كثير
قالت معليش بس لا تجيني الا و انتي نازلتهم
و قالت لي حتى لو نزلتيهم تعتبري تخينة و ما يمنع انك تنزلي اكثر

في هم اكبر من كده يا ناس ؟؟

خرجت و انا احس الدنيا ضايقة عليا و حاولت اقنع نفسي ان المسؤولية مو على راسي انا لحالي
بس للاسف احساسي اني لحالي انا المسؤولة عن تاخر الخلفة غلب عليا و من امس و انا مو هنا بس افكر في تنزيل الوزن باي طريييييييييييييييقة [/quote]
دودى يا حبيبتى مش عايزه أشوف فى كلامك إحساس الاحباط ده لحسن بجد هزعل منك ..... ليه كده ؟ انتى ان شاء الله تمام وما فيكى الا العافيه وبكرة باذن الله هتحملى وتخلفى بدل العيل عشرة وبكرة تقولى م عمار قالت ويا ستى لو على الرجيم ونزول الوزن ملحوق عليه وباذن الله شوية اصرار وعزيمة وتشجيع وتجيبى ال30 كيلو فوقهم كمان بس انتى توكلى على الله وارمى حملك على ربنا وربنا ما يخيب لك تعب يارب ومن دلوقتى عايزاكى تتفائلى كده وتعملى الرجيم وانتى مبسوطة ونفسيتك فى السما لأن زى ما انتى عارفه من اهم عوامل السمنه التوتر والاكتئاب النفسى واحنا عايزين نبقى رشيقات مش كده ولا ايه يالله منتظرة كلام كله تفاؤل كعادتى بكى يا ( فراشة المنتدى أم اعيال) ده هيكون معرفك الجديد فى المستقبل القريب باذن الله لما ربنا يحقق لك الحلمين سوا الرشاقه والخلفه
قديم 13-10-2009, 11:35 AM
  #4
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33;2251905[COLOR=darkred
أ[/COLOR]

باريسا منافستى الغالية منتظرة بدأ المنافسه معك من يوم السبت باذن الله وعلى فكره انا بجد خايفه منك لأنى متأكده انك هتكسبينى من أول اسبوع لأن وزنى بقى بينزل ببطئ السلحفاه ربنا يستر
آآآآآآآآآآآآآآآآآه منافستك مرة وحدة .. أنا فين وانتي فين

بجد ماحد مشجعني إلا انتي ..

وان شاء الله مراح أخيب أملك

بس أنا متأسفة على الكيلوين الي زدتهم .. ليتني ماسكة نفسي

أنا مشكلتي في الرياضة كانت صعبة جداً في رمضان والعيد

ما كان في وقت

عموماً الله يعين ونعوض الي فات
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 13-10-2009, 11:50 AM
  #5
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
هيا ياأم عمار افتحي موضوع جديد ورتبينا وسوي لنا تحدي ترانا متحمسين والحقينا قبل مايخمد حماسنا



يابنااااات تشجعوا ترى الأيام الأولى بس مثل مانتوا عارفين متعبة بعدها المعدة تصغر ويصير الموضوع عادي

هياااا شدوا حيلكم

أنا أتمنى في الأسبوعين هذه أنقص 3 كيلو بإذن الله



ياااارب بلغنا ونحن بخير
__________________
قديم 13-10-2009, 03:01 AM
  #6
منت عاجبني
شيف المنتدى المتألقة
 الصورة الرمزية منت عاجبني
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,615
منت عاجبني غير متصل  

آنا بدأت مرحلة التخفيف والسعي لنزول 10 كيلو !!!
من اسبوع تقريبا ً ,,

لكن نريد موضوع جديد ,, وبداية جديدة وقوية إن شاء الله
الموضوع صار طويل وحوسه وعفسه !
__________________


حموودي وأبو حمودي
الله يخليكم لي
شمعة تنور لي حياتي
ووردة تعطر لي دنيتي

احبكم 3>

التعديل الأخير تم بواسطة منت عاجبني ; 13-10-2009 الساعة 03:07 AM
قديم 13-10-2009, 03:03 AM
  #7
بكر الشايب ياسمين
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بكر الشايب ياسمين
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,613
بكر الشايب ياسمين غير متصل  
صح يا منت عاجبني انا معك

نبي موضوع جديد


وابي منك تدليني على اماكن بالبحرين متخصصة للريجيم اقصد دكاتره علشان اتابع معه
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب
قديم 13-10-2009, 03:10 AM
  #8
منت عاجبني
شيف المنتدى المتألقة
 الصورة الرمزية منت عاجبني
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,615
منت عاجبني غير متصل  
وووووي ,, تصدقين مالي بهالسوالف ابدا ً

بس ولا يهمج باسأل لج ,,
__________________


حموودي وأبو حمودي
الله يخليكم لي
شمعة تنور لي حياتي
ووردة تعطر لي دنيتي

احبكم 3>
قديم 13-10-2009, 09:37 AM
  #9
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
السلام عليكم

كيفكم ياحلوين

ماشاءالله رجع الحماس بعوده ام عمار

نفتح موضوع جديد
ومن يوم السبت نبدا برجيم


وين الغربه مره وحشتنا والله
قديم 13-10-2009, 10:01 AM
  #10
بكر الشايب ياسمين
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بكر الشايب ياسمين
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 3,613
بكر الشايب ياسمين غير متصل  
حبيبة قلبي يا دودي

والله حاسة بكل كلمة كتبتيها

محسوبتك مثلك .. لكن الفرق انه دكتورتي ما صرحت لي بهالكلام لسه ..

لكن انا حاسة انه جايني بالطريق

انا يبغالي 30 كيلو انزلهم علشان انا نفسي ارتاح (تعبت من نفسي جدا)

يالله خل نتحمس سوا فديتك ونبتدي من جديد
__________________
اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:01 PM.


images