معا نحو الرشاقة - الصفحة 91 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-10-2009, 11:27 PM
  #901
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
انا مع اموت في اولادي يلا انبلش ياكسلانة وفاجئي الوالدة بس ترجع من السفر ولاتنسي باقي للعيد اقل من 50 يوم
__________________
قديم 15-10-2009, 01:12 AM
  #902
سلطانة نفسها
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 727
سلطانة نفسها غير متصل  
الظاهر ان الأماكن كلها محجوزه ولايوجد مكان شاغر,,عموما خيرها بغيرها الله يوفق الجميع ويحقق حلم الجميع بالوصول للوزن المثالي,,
__________________
بعض البشر طبعه مقدر ومحشوم,وبعض البشر عيب عليك احترامه,,واللي ستر عيبه عن الناس بهدوم,,وش يستره لاصار عيبه كلامه
قديم 15-10-2009, 03:01 AM
  #903
منت عاجبني
شيف المنتدى المتألقة
 الصورة الرمزية منت عاجبني
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,615
منت عاجبني غير متصل  
وآآنا هدفي عشرة كيلو

مييين تصير معاي ؟؟
__________________


حموودي وأبو حمودي
الله يخليكم لي
شمعة تنور لي حياتي
ووردة تعطر لي دنيتي

احبكم 3>
قديم 15-10-2009, 03:39 AM
  #904
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
السلام عليكم


كيفكم ياشطورات

بدأ الحماس

تقريبا اغلبنا هدفه من 5 الى 10 كيلو

الازون-الغربه مره -نوره-منت عاجبني-وانا الجنه غايتي


انا عني ابغى وحده تحمسني وتخاصمني اذا مامشيت

بس ان شاءالله السنه شكلي ححنزل نزول طبيعي مع مشروع التخرج خخخخ
قديم 15-10-2009, 07:32 AM
  #905
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها مشاهدة المشاركة
الظاهر ان الأماكن كلها محجوزه ولايوجد مكان شاغر,,عموما خيرها بغيرها الله يوفق الجميع ويحقق حلم الجميع بالوصول للوزن المثالي,,

شاغره هاااااااااااااه

شاغرة والا خفتي وتبين تهربين

لا يا قلبي دامك سجلتي بنحطك في مجموعه

ويتحقق حلمك انتي بعد في الوصول للوزن المثالي
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 15-10-2009, 02:46 PM
  #906
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
بنات يلا انا معكم ان شاء الله بس ابغى وحدة فعلا تكون حنينة وقاسية بنفس الوقت يلا تشجيع لي لو سمحتوا انا بدي انزل قرفانة من حالي الله يسعد كل وحدة بتشجعني وبتاخد بيدي ويناولها الي ببالها قولوا امين يارشيقات المستقبل ان شاء الله تعالى
__________________
قديم 15-10-2009, 09:48 PM
  #907
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
انا هدفي مبديئا 10 كيلووووو

بس اطمع في 15

ياااااااااااااااااااااااااارب ننحف كلنا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 15-10-2009, 11:58 PM
  #908
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
ام عمار ما دام الكل اجتمعت ارائهم انهم ينزلو

اوزانهم خلال هذه الفتره

نعمل جدول يومي نلتزم فيه

..................
يعني نحدد

نوع الحميات

كميه الماء

الرياضه المتبعه يوميا (( الفتره بلدقائق ومن ثم بلساعات ))


،،،،،،،،،،،،،،
و حتى يكون الموضوع منظم نبدا بدايه جديده

و ما شاء الله اجتمع عدد محترم هنا و الكل متمس

افتحي موضوع جديد معا نحو الرشاقه ،،،2

و نحط فيه

اسماء المشاركات و الجدول


وكل المعلومات المهمه للرجيم



و نجتمع اسبوعيا و نحط النتائج التي حققناها


و يكون باي يوم من ايام الاسبوع عدا السبت



و بهلطريقه ما نتقيد بمجموعات وكل واحده يا اما تفوز لوحدها او تخسر لوحدها
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة الغربه مره ; 16-10-2009 الساعة 12:00 AM
قديم 16-10-2009, 12:20 AM
  #909
اموت في اولادي
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية اموت في اولادي
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1,940
اموت في اولادي غير متصل  
ام لؤي يارشيقة المستقبل
انانفس الشي بدي احد يكون شديدد والي راح يشجعني راح ادعيله احلى دعاء
يلا شجعونا اناوام لؤي يلا خلاص نبداالسبت اناراح باذن الله ابداامشي على السير يوم السبت
وبالعيد اناوياك راح نغطي على الكل بس مش زي دايما ههههههههه
يارب يارب يارب يارب
انحف انا وام لؤي وكل البنات الي معانا يارب نسير رشيقات وجميلات والبس ملابسي الي مليه الدواليب واشتري من جنيفر ومانجو ووووووووووو الكل المحلات الحلوه يارب ينزاح عنا كابوس السمنه يارب يارب يارب
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

قديم 16-10-2009, 12:22 AM
  #910
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
الغربه مره+ام عمار+وحبيبتنا ام جمانه

حنرجع ننتظم

بس بقولكم شئ

من دحين ترى صحبتي عازمتني على فطور بالجامعه يوم السبت جبتلها خبر النجاح

قالت فطورك اسبوع كامل عليا قولت لا بس يوم يكفي هههه >>عشان دخلت بالرجيم والاكنت حقولها شهر كاااااااامل
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:32 PM.


images