أخواتى
سلامات يا قلبى
سهام
زكره جميلة
دكتورة ام اياد
أشكركم جزيلا على المتابعة والدعم والتشجيع فهذا هو الوقود الذى استمد منه طاقتى لإكمال باقى الموضوع حتى يتكامل
تابعونى فلازال بجعبتى الكثير
جزاكم الله خير الجزاء.

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

[SIZE="6"]
هنا لا يمكن التنبؤ بالزمن" الطبيعى" المخالف لزمن الساعات




مشاكل نوم الأطفال هى أكثر المشاكل شيوعا فى السنة الأولى من حياة الطفل والأكثر تسببا بالإضطرابات والإزعاج حيث قد يكون من المستحيل تدبير الطفل المتعب خلال النهار وحيث لا يمكن للطفل الذى يستيقظ كثيرا فى الليل أن يسبب ضعفا فى العلاقات العائلية.
وهنالك نوعان من النوم: النوم الفاعل والنوم غير الفاعل، ويتصل الأول بحركات جسدية وتراقص عضلى وحركات فى العين والأحلام، أما النوم غير الفاعل فيكون عميقا ومريحا دون حركات جسدية أو أحلام.
هذان النوعان من النوم يحصلان معا فى دورات تدوم الواحدة منها 50 دقيقة عند الولادة وحوالى 75 دقيقة مع وصول الطفل إلى سن الأربع سنوات، ولهذا السبب ينزع الكثير من الأطفال الى الزيادة فى اليقظة بل والحركة المتواصلة بعد ساعة من الخلود الى الفراش.
أما الطفل الحديث الولادة فينام ما بين 17 ساعة إلى 20 ساعة فى اليوم ولا تدوم فترات النوم أكثر من خمس ساعات لكل فترة بينما لا تدوم فترات اليقظة لأكثر من ساعتين أو ثلاث ساعات لكل فترة. ومن ناحية أخرى ينزع حوالى 70% من الأطفال لدى وصولهم إلى سن الثلاثة أشهر إلى النوم حوالى 8 ساعات فى اليوم.




إن الجوع والرضاعة متصلان كثيرا بالنوم فى الأسابيع الأولى بعد الولادة والكثير من الأطفال يستيقظون وهميصرخون من الجوع. وبعد 6 أو 8 أسابيع على الولادة تقل قوة الجوع الدافعة ويبدأ الطفل بالإستيقاظ قبل الرضاعة بحيث لا يتوقع أن يتم إرضاعه بشكل فورى.
مع وصول الطفل الى سن الأربعة أشهر نادرا ما يحدد الجوع أنماط النوم فى النهار، وبعد تخلى الرضيع عن الرضاعة فى الليل يقل إحتمال إستيقاظه ليلا بسبب الجوع. وفى هذه الفترة يصبح الطفل قادرا على الإنتظار فترة قصيرة قبل إطعامه بحيث لا يعود الجوع يولد صراخا ، لكن الطباع يمكن أن تضيف عنصر الضجة حسب الطفل.
إذا تم تنبيه الطفل بشكل زائد فإنه يصبح مرهقا وغير مسترخيا مما يجعله يقاوم النوم ويستيقظ مرارا. وفى الأشهر الأولى بعد الولادة لا ينام الطفل الا اذا تم ارضاعه بشكل كاف بحيث يسمح له بعدها بالخلود الى النوم بسعادة ، وأى ضغط من الوالدين ينعكس على الطفل بحيث يردع النوم ويصيح ويبكى.




خلال النهار يجب توقع نوم الطفل بعد كل فترة رضاعة والتى تحصل كل ثلاث أو أربع ساعات، والإستيقاظ المبكر يمكن أن ينتج عن الجوع أو الإخفاق فى السكينة والهدوء بعد إنتهاء الرضاعة لذلك من المهم السماح بوقت كافىلترسيخ نمط النوم عند كل طفل.
ينزع بعض الأطفال مع الوصول إلى سن ما بين 6 الى 8 أسابيع إلى طلب فترات لعب ولهو بعد الرضاعة وقبل الخلود الى النوم وذلك يفرض على الوالدين إدراك متى يرغب الطفل حقا فى النوم وذلك قد لا يكون سهلا . وعندما يصبح الطفل ما بين 3 إلى 4 أشهر من العمر تبدأ فترات النوم بعد الظهر بالإنخفاض – ومعظم الأطفال فى سن 3 شهور يرتبط عدد فترات نومهم بالنهار بعدد فترات الرضاعة الرضاعة- أما التغيير فى النوم من مرتين الى مرة واحدة فى اليوم فيعتمد على طبيعة الطفل وغالبا ما يحصل بعد مرور سنة على الولادة.




كذلك يحصل التوقف الكلى لفترات النوم فى النهار فى أعمار مختلفة عند أطفال مختلفين ويمكن أن يحصل فى أى سن ما بين 18 شهرا و5 سنوات. وبالنسبة للذين لا ينامون كثيرا خاصة فى سن ما بين 3 و4 أشهر فمن الضرورى تلقينهم عادة النوم ومن الضرورى أن يأتى ذلك التلقين فى الأسابيع الأولى بعد الولادة وخلال السنة الأولى من العمر بحيث يحتفظ به طوال عمره.
من ناحية أخرى لا يملك الأطفال غير ناضجى الولادة( نتيجة حمل لفترة ناقصة) أو المولودين قبل أوانهم أنماطا مستقرة من النوم بالمقارنة مع الأطفال المولودين فى أوانهم، وقد يستغرق بهم الأمر وقتا طويلا لتبنى أنماط طبيعية من النوم تكون مرضية لوالديهم. وبالإمكان الإيحاء الى الطفل بضرورة النوم لكنه لا يمكنك إجباره على النوم مطلقا إلا إذا أراد ذلك.




ويمكن للأرق عند الطفل أن يصل به إلى مرحلة الإرهاق الشديد بحيث يرفض التهدئة ويبدأ بالصراخ ولا يقبل الطعام أو النوم ويمكن للأرق أن يولد أيضا مغصا مستمرا عند الطفل بحيث يبكى بإستمرار. كذلك يؤدى الأرق بالطفل إلى نشاط مستمر لديه قد يكون من الصعب السيطرة عليه.وهكذا فإن إضطراب مواقيت النوم لدى الوالدين بسبب أرق الطفل هو جزء من واجب الأمومة لكن الأرق المتواصل والمرافق بالصراخ والبكاء قد يكون إشارة الى وجود إعتلال جسدى عند الطفل. وقد تنتج حالة الإنزعاج عند الطفل وبالتالى عدم نومه من تبلل حفاضه لمدة طويلة أو بسبب ضيق فى ثيابه أو ما شابه ويمكن طرد الريح والغازات من معدة الطفل بحمله وإسناد رأسه إلى كتفك والتربيت على ظهره.



كذلك يبكى الأطفال لأنهم لا يحافظون على حرارتهم جيدا وبذلك يكونون أكثر تعرضا للبرد. ومن ناحية أخرى فإن الأم القلقة التى تذهب كثيرا لغرفة نوم طفلها لتفقده تسبب فى الواقع إضطرابا فى نومه لأن الطفل غالبا ما يكون مدركا لوجود الأم وقد يستيقظ ولا يتمكن من العودة الى النوم.
ومن ناحية أخرى يفضل عدم إعطاء الطفل لهاية للمص فى الأسابيع الأولى لأن الطفل الذى يصبح معتادا عليها للنوم ولا يكون قادرا على وضغها فى فمه بنفسه سوف يستيقظ كلما وقعت منه.كذلك يفضل تجنب ارضاع الطفل فى الليل بعد أن يكون الطفل قد بدأ ينام طوال الليل على مدى إسبوع لأن الإستيقاظ فى الليل يمكن أن يبدأ مرة أخرى بعد ستة أشهر مع نمو الأسنان وبدون سبب واضح.
ويمكن أن يضطرب نوم الطفل فى حال تغيير المحيط أو البيئة التى ينام فيها أو بسبب الإنفصال عن الأم.
مإذا كان طفلك من النوع الذى يستيقظ مرارا فى الليل دعيه يبكى بحيث يتعلم بنفسه أن الليل هو وقت النوم ولا توفرى له ثديك أو القنينة للرضاعة.
ويمكن للضوء الخافت فى الغرفة أن يساعد طفلك على النوم.
وأخيرا قد يفضل الطفل بين سن السنة الواحدة و3 سنوات النوم فى سريرك أو لا ينام قبل ممارسة عادات معينة قد تتحول إلى مشكلة. فى هذه الحالة تعالج المشكلة سلوكيا أى بتلقينه أن سلوكه خاطئ
(بالتأديب).






[tr=tcat][td]سن الطفل[/td][td]النمط المعتاد للنوم[/td][td]مشاكل النوم الشائعة[/td][td]العلاج[/td][/tr][tr=alt1][td]0-4 أشهر[/td][td]نوم كل الوقت تقريبا ورضاعة خلال الليل[/td][td]بكاء ورفض الإستلقاء[/td][td]دفع الطفل للإسترخاء(بالهز ومص الإصبع) وبالعناية العاطفية. زيادة فى النوم[/td][/tr][tr=alt2][td]من 4 أشهر إلى سن القدرة على الحركة[/td][td]نوم أطول خلال الليل ونوم أقل بعد كل وجبة[/td][td]رفض الإستلقاء ومقاومة للنوم[/td][td]نفس العلاج السابق[/td][/tr][tr=alt1][td]من سن القدرة على الحركة إلى سن 18 شهر[/td][td]نوم طوال الليل ومرة أو مرتين فى النهار[/td][td]إستيقاظ فى الصباح الباكر وإستيقاظ فى الليل[/td][td]تعالج كمشكلة سلوكية وتطلب نصيحة الطبيب[/td][/tr][tr=alt2][td]من 18 شهر إلى 3 سنوات[/td][td]نوم طوال الليل ومرة فى النهار[/td][td]كوابيس،نوم فى فراش الوالدين[/td][td]يوقظ الطفل ويهدأ، تعالج مشكلة الفراش المفضل للنوم كمشكلة سلوكية (بالتأديب) [/td][/tr][tr=alt1][td]بعد 3 سنوات[/td][td]نوم طوال الليل ولا نوم خلال النهار[/td][td]كوابيس، مشى خلال النوم،نوم فى فراش الوالدين[/td][td]يوقظ الطفل ويهدأ،تطلب نصيحة الطبيب،وتعالج المشكلة سوكيا ( بالتأديب) [/td][/tr]


إنتظروا الجزء القادم بعنوان

	إستحمام الطفل

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

تسلم ايدك والله

جيتي على الوتر الحساس

ابني بقيلو كام يوم مش بينام خالص
وتعبني نعاه


الله يهديه

__________________
اللهم ان كان رزق حبيبى فى السماء فانزله وان كان فى الارض فاخرجه وان كان بعيد فيسره وان كان اجلا فعجله

ربنا يخليه لكى ويهديه
أهم حاجة تتأكدى إنه مش تعبان من حاجه وان حفاضه نظيف وشبعان وما فيش حشرات بتقرصه زى الناموس او النمل
وان شاء الله ينام وينيمك
وياستى كل ده بأجره بإذن الله فإفرحى كده أجرك بيكبر جدا ......

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

موضوع رائع

بارك الله فيكي أختي

__________________

شكرا لكى أخت حلوايه و يارب تكونى استفدتى وان شاء الله القادم مفيد وجديد ولكن انتظرونى حتى يتسع لى الوقت لكتابته

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

كل الى قريته اشوفه في ابني صحيح شكرا

يحرر من التثبيت


مع الشكر لك يالغاليه

__________________

	لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

لماذا حررتى الموضوع من التثبيت ؟؟؟؟؟؟؟؟ هل فقد أهميته لمجرد أننى لم أكتب به جديد لمدة اسبوع
عموما لازال للموضوع بقية كبيرة ولكننى مشغولة جدا الآن وسأكملة عندما يسمح لى الوقت سواء ثبت أم لا وأنا أنتظر الأجر والثواب من الله
مع جزيل الشكر والاحترام لكى

جزاك الله خيرا اختي الكريمة
على المعلومات القيمة

ولا تزعلي بالنسبة للتثبيت ممكن الامهات المهتمات بالموضوع
يحفظوا الصفحة في قائمة المفضلة عندهم كي يتابعوا كل جديد
تضيفينه


شكرا لك

__________________