عندما كنت في السادسه من عمري كان اول يوم لي في المدرسه..رجعت من المدرسه و دخلت بوابة منزلنا و صديق اخي مختبئ وراء البوابه امسكني بقوة و قربني اليه و رأيت ما رأيت (اسفه) فقد كان عضوه خارج من بنطاله.. هذا ما اذكر..
اخو زوج عمتي لم يكن تحرش مباشر لي .. كان ذلك في زفاف ابنة عمتي و كان يختبئ خلف احد الأبواب و يؤشر بيده من بعيد بأن أذهب اليه .. اهرب و اجلس بجانب والدتي..و من تلك اللحظه و انا أعيش في خوف و سكوووت ...
لا لم أخبر أحدا.. أتظاهر بأني بخير..
و أقلمت نفسي.. من عمر 15 و انا انخطب..مقارنة بأخواتي و قريباتي كنت الأجمل.. ارفض و ارفض و ارفض...
نعم عشت مع طليقي كأي زوجين استمتع أثناء العلاقة..
كنا سعداء و منسجميين و اشتاق اليه كثيرا بعد طلاقي لكن أقلمت وضعي..

منذ سنين دفنت هذا الماضي في عقلي.. و لم استطع مجرد التفكير فيه..لا ادري ما الذي دفعني للكتابه و البوح بأحداث تنكرت بوجودها او انني لست جزءا من احداثها..
لا اريد فتح جرح و الشعور بألم...
شعوري الان عظامي تيبست او كانه أصابني شلل و لا اشعر بجسدي و لا من حولي..

خذي شهيقا من انفك بهدوء حتى يمتلىء صدرك بالهواء واحبسيه عشر ثواني ثم انفثيه بهدوء وان أردت الفظي الشهادتين بالزفير
كرري التمرين حتى تهداي

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

بالمناسبه ماحدث هو الان غير موجود
وما تشعرين به هو استصحاب المؤثر فانت سحبت ملفا من ذاكرتك وهذا يتطلب تذكر تفاصيل مزعجه ذهبت الى العدم

اما عن سبب كتابتك فقد نطقت الطفلة بداخلك بعد كلهذه السنوات وشكرا لسماحك لها لان اثره باق ليضغط على سلوكك بحياتك فطماني الطفلة بداخلك فانت الان اقوى واكبر من الصبيين اللذين حاولا العبث بجسدك الصغير
والصغيرة أصبحت كبيرة ناضجه قوية

وانت في طريقك الى الأفضل باْذن الله

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

أشعر بتحسن ... شكرًا لك..
قبل زواجي احلم و بشكل متكرر بأن شخصا او لصا مختبئ خلف باب غرفتي.. و أنهض من نومي مفزوعه و أنظر الي باب غرفتي..
بعد الزواج توقف الحلم.. و رجع
بعد طلاقي...

واصلي الكتابة بكل ما يجول بعقلك

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

كلماتك مريحه جدا...
بكيت قليلا.. في البدايه ندمت علي البوح لكني ارتحت لكلماتك و بأنك متابعه و تردين علي..
تذكرت موقف حصل لي قبل يوميين ذهبت بابني لمستوصف بعيد قليلا.. فحص الطبيب ابني و فطلب اسم ابني ثلاثي حتي يسجله توقف قليلا و شرد الطبيب و سألني اين فلان اسم طليقي ..
رددت عليه بأنه غير موجود..خفت أن أقول بأننا منفصلين فيأخذ راحته بالكلام.... في الاخر ...
الطبيب طلع قريب طليقي..

نعم، ارجو انك تشعرين بتحسن بعد البوح
واقترح طلب مساعدة المستشار الفاضل رجل الرجال وسيكون ذلك باْذن الله خيرا كثيرا لك

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

أرجو من الإدارة إضافه الأب الفاضل رجل الرجال....

ابنتي الكريمة
ذرة حب
ابنتي الكريمة انلمتد
شكر الله لكما حسن الظن
ونسأل الله للجميع حسن القصد والعمل وحسن الأجر.
بداية لقد أحسنت الابنة انلمتد فيما كتبت لك.
وواضح تداخل الضغوط في نفسيتك ومع نضوج عقلك الواعي يريد أن يستفرغ كلما في عقلك الباطن مما اتضح له أنه مؤلم وبقاؤه غير مفيد.
وعند فتح البوابة له انطلق بنثر جميع الملفات دون ترتيب.
لذلك بداية هذا شيءصحي نفسيا وإن كان متأخر.
ثمنحتاج لتنسيق نشر ومعالجة وفرمتة الملفات.
فنبدأ ببناء شجرتك النفسية
فاكتبي اسمك
وتحته اسم والدتك ووالدك على جانبي الصفحة
ثم تحت اسم امك اسم امها وابيها. وكذلكتحت اسم ابيك
ثم. اكتبي تحت كل اسم شخصيته وظروف نشأته باختصار
من هذه الخريطه نعرف كيفية نشأت الملفات النفسيه التي شكلت شخصيتك من والديك ووالديهم.
وبعد هذا تقيمين تجاربهم في التربية هل هي صحيح أوكانت اجتهاد خاطيء. وهذا بهدف بناء قدرة ذاتية لقيادة نفسك للأفضل وتفعيل عقلك الواعي لفلترة عقلك الباطن.
ننتقل الآن لما كتبتيه
فصلي المواضيع بارقام.
كل موضوع برقم وتحت كل موضوع
مشاعرك تجاهه.
ثم تعالي نكمل بإذن الله.
لنبدأ العلاج

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.