كيف أخفض وزني ؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
الرئيسية
التسجيل
البحث المتقدم
المشاركات الجديدة
التحكم
اتصل بنا
اسم المستخدم :
كلمة المرور :
حفظ البيانات؟
نسيت كلمة المرور؟
منتدى عالم الأسرة والمجتمع
>
صحتك بالدنيا
>
الريجيم والحمية وضبط الوزن
كيف أخفض وزني ؟
الملاحظات
الريجيم والحمية وضبط الوزن
برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن
الذهاب إلى الصفحة...
صفحة 1 من 5
1
2
3
4
5
>
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
24-01-2008, 09:08 PM
#
1
جويرية22
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
كيف أخفض وزني ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرجو مساعدتكم يا اخواتي
أنا وزني 67
ما يضايقني أن وزني الطبيعي كان 59 - 63
اتمني أن أعود ألي وزني السابق
كما تعلمون كلما كان الوزن زائدا كلما كان الوجه اجمل
أريد أن أخفض و زني بدون أن يؤثر ذلك علي وجهي
أرجوكم ساعدوني
شكرا لكم
التعديل الأخير تم بواسطة نظرة أمل ; 25-01-2008 الساعة
01:00 PM
السبب: حذف التفاصيل..
جويرية22
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها جويرية22
24-01-2008, 09:33 PM
#
2
ranrona
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 337
انا مش شايفه انك زتى قوى يعنى بالفرق بين دلوقتى وقبل كده تقريبا الفرق 4كيلو بس هما باينين قوى كده ولا ايه المشكله
__________________
ضاقت ولما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت اظنها لاتفرج
ranrona
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها ranrona
24-01-2008, 11:24 PM
#
3
جويرية22
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ranrona
انا مش شايفه انك زتى قوى يعنى بالفرق بين دلوقتى وقبل كده تقريبا الفرق 4كيلو بس هما باينين قوى كده ولا ايه المشكله
لأ انا كنت بقول عن أكتر وزن بوصله
و اتمني اخس اكتر من كدة
انتظر نصائحكم
جويرية22
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها جويرية22
25-01-2008, 12:44 AM
#
4
المصرية
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 5,125
رياضه ياجوجو
__________________
المصرية
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها المصرية
25-01-2008, 03:31 AM
#
5
انتفاضة قلب
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 464
شوية رياضه
وعشان وجهك مايتغير شكله ولا ينحف اشربي عصير برتقال طازج وانتي تسوين الحميه ..
__________________
(ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين )
انتفاضة قلب
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها انتفاضة قلب
25-01-2008, 07:43 AM
#
6
جويرية22
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصرية
رياضه ياجوجو
اهلا و سهلا أختي مصرية
حاحاول
رغم أن مش بحب موضوع الرياضة ده
شكرا لمرورك أختي
جويرية22
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها جويرية22
25-01-2008, 07:44 AM
#
7
جويرية22
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انتفاضة قلب
شوية رياضه
وعشان وجهك مايتغير شكله ولا ينحف اشربي عصير برتقال طازج وانتي تسوين الحميه ..
مرحبا أختي أنتفاضة قلب
شكرا لنصيحتك
جزاكي الله خيرا
جويرية22
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها جويرية22
25-01-2008, 02:10 PM
#
8
اناوالهنا
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 610
شرب الماء على مدار اليوم ( 8 اكواب ) ..
والمشي
ثم
المشي
ثم المشي
..
والباقي خليه زي ماهو ..
..
__________________
اناوالهنا
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها اناوالهنا
25-01-2008, 02:53 PM
#
9
جويرية22
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اناوالهنا
شرب الماء على مدار اليوم ( 8 اكواب ) ..
والمشي
ثم
المشي
ثم المشي
..
والباقي خليه زي ماهو ..
..
أنا فعلا في الشتاء مش بشرب ميه كتير
وبردة مش بمشي كتير
شكرا لنصائحك أختي
__________________
انا
منتدي عالم الأسرة و المجتمع
جويرية22
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها جويرية22
25-01-2008, 03:19 PM
#
10
جويرية22
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 2,616
أشكرك كثيرا أختي نظرة امل
عدت فعلا للموضوع لتعديله وجدت التحرير قد أنتهي
جزاكي الله خيرا
__________________
انا
منتدي عالم الأسرة و المجتمع
جويرية22
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها جويرية22
صفحة 1 من 5
1
2
3
4
5
>
مواقع النشر
delicious
Digg
Facebook
twitter
StumbleUpon
Google
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
ضوابط المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود
[IMG]
متاحة
كود HTML
معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الإشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
الحياة الزوجية
المقبلين على الزواج
المتزوجين
التوجيهات الزوجية (أرشيف)
ساعدني
رومنسيات زوجية
السعادة الزوجية
المطلقات والأرامل والمتأخرات
الحياة الاجتماعية
العلاقات الأسرية والإجتماعية
ركن الطفل
مراسلة أقسام الحياة الاجتماعية
المشاكل المحلولة
العين الثالثة
الفتاوى الشرعية
الثقافة الاسلامية
مقاطع مرئية وصوتية
مساحة مفتوحة
أخبار الاعضاء
سؤال وجواب
مساحة فكر
قناتنا على اليوتيوب
السفر والسياحة والرحلات
التقارير السياحية المصورة
المطاعم و المقاهي
الرجل
مطبخ الشباب
السيارات
التصاميم والدروس
التقنية والاتصالات
صحتك بالدنيا
الريجيم والحمية وضبط الوزن
صحة المرأة
استفسارات الحمل والولادة
استفسارات الامراض النسائية
عيادة الاسرة
الطب البديل
مراسلة أقسام صحتك بالدنيا
المرأة
مملكة المرأة
الديكور والأعمال اليدوية
مطبخ المرأة
حلويات
إستفسارات مطبخيه
مطبخ الشيف الصائمه لله
مطبخ الشيف gawlp
مطبخ الشيف مستكة_مستكة
المميزة
أخبارنا
الاستضافات
الدورات
المواضيع المميزة
إستشارات خاصة محلولة
استشارة بخصوصية
الاستشارات الطبية
الاستشارات الشرعية
الاستشارات الخاصة
عالم الادارة
المواضيع المنقولة
الساعة الآن
04:57 AM
.
-- Default Style
-- 2011
-- تصميم 6nn - تصميم مجموعه ترايدنت العربية
-- استايل بي إم دبليو - تصميم ترايدنت
الاتصال بنا
-
عالم الأسرة والمجتمع
-
الأرشيف
-
الأعلى