12-03-2010, 07:57 PM
12-03-2010, 11:51 PM
13-03-2010, 02:33 AM
13-03-2010, 02:38 AM
13-03-2010, 09:41 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
الله يطول في عمر والدتك يارب اكيد شي صعب ومولم
يالله 5 كيلو في 6 شهوور تعذيب متابعه القصه والله يعين |
13-03-2010, 09:45 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kokar_2001
سود
بجد كلامك عن عملية مامتك فكرتنى بعملية مامتى مع الاختلاف ماما كان ورم فى الصدر و الحمد لله على كل حال ربنا يشفيهم و يعافيهم و يخليهم لينا و ميحرمناش منهم ياااااااااااااااا رب بجد عاوزة اديلك بوسة على الاصرار و كان نفسى اكون جارتك لأ انتى اللى تكونى جارتى عشان منقعدش فى القرية الصغيرة دى و احط جوزك على دراعى و اضغط هههههه لااااااااااااااااازم يقولك ايه الجمال دا عشان اتبسط ربنا يفرح قلبك يا رب و مستنية باقى الـ 5 كيلو |
13-03-2010, 09:53 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم كريم
أخواتي العزيزات ..
اتمنى ان تقبلوني في مجموعتكم مع العلم باني متابعة معاكم بشكل متقطع واتمنى فعلاً ان تعتبروني واحدة منكم ..  انا زوجة وام لطفلين .. كانت ولاداتي بعمليات قيصيرية .. بدأت الريجيم ورياضة المشي من أكثر من شهرين .. نزلت خلالها 11 كيلو تقريبا .. بكل فخر  مع العلم بان طولي 161سم وزني كان 78 واصبح 67 كيلو .. بس عندي سؤال .. في هذا الموضوع اشوف انكم تنزلو اوزانكم لدرجة كثيرة جداً يعني لحد الـ 50 كيلو والـ 40 كيلو .. بس من وجهه نظري انه بيكون نحافة زائدة .. سوري ما احب اتدخل بس احب اعرف السبب يمكن يكون مقنع بالنسبة لي واشارك معاكم .. حيث ان هدفي من الريجيم كان اني انزل وزني لدرجة معينة .. في البداية كنت حابة اوصل لـ 70 كيلو بعدها قلت بنزل لحد 65 عشان يمكن لما استرجع الوزن الزائد اكون استرجع بس 3 او 4 كيلو يعني بيضل وزني معتدل .. فهل راح يناسبنا كسيدات وامهات ان نكون نحيفات كثير؟؟ مع العلم ان عمري 31 سنة .. والسؤال الثاني هو كيف نخفي علامات التمدد والسيلولايت ؟؟!! في طريقة؟؟ لأني اخاف انزل وزني اكثر عشان ما احب اشوف (جلد زائد)  اتمنى تفيدوني يا خبرات .. تحياتي للجميع  |
13-03-2010, 10:02 AM
13-03-2010, 10:03 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندريلا 97
السلام عليكم ورحمة اللة
شفا اللة والدتك واتم شفائها على خير وبارك اللة فيك على رعايتك لها شكرا كثيرا كثيرا .............. على اهتمامك بالرد وياريت تكتبى لى رجيم البطاطس وهل سبق وجربتيها ؟  |
13-03-2010, 10:09 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح2001
السلام عليكم حبيبتي ام عمار انا اليوم فطرت ربع رغيف وجبنة فيلادلفيا وكوب حليب ونسكافيه وبعدين في الغدا اخدت 1 زبادي خالي الدسم والعشاء عملت لازانيا هل اتعشى منها او لا وهي بلحم الدجاج طبعا لاني ماباكل غيرووبالنسبة للرجيم اللي قلتي عليه في حاجات ممكن تستبدليهلي باشياء اخرى وهده الحاجات اللي ماباكلها موجودة في الغداء نصف كيلو جمبرى مشوى 8 قطع شيش طاووق ورغيف البر ماعرفت ايش هو ربع كيلو كفتة مشوية ملاعق مكرونه باللحمة المفرومه ورغيف البر ماعرفت ايش هو وياريت تفيديني وجزاك الله كل خير وتقبلوا تحياتي |
فضل كده ايه بقى للرجيم | مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
