السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مشكلتي في فكرت الانتحار

دائما ماافكر انهي حياتي إذا تعرضت لي أي ضغط الضغوط التي أتعرض لها بسيطه

لكن أول حل عندي الانتحار

أخاف من ربي واعلم النهايه لكن مااقدرت أترك الفكره اخاف في لحظه ضعف اطبق الفكره

ابنتي الكريمة
قبل الدخول في الموضوع
س
متى سمعتي عن الانتحار وممن؟
ما المناسبة التي سمعتي فيها ذلك
هل سبق أن مرت بك حالة انتحار
هل مر بك موقف سلبي أثر بحياتك
هل هناك شخصية مؤثرة في حياتك؟
ما هي فلسفتك في الحياة عن الحياة والموت
ومع الاجابات لعلك تذكرين شيء من ظروف نشأتك وهواياتك.
ثم نتابع بإذن الله

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اود شكر ثقتك الغالية اختي الكريمة واسأل الله تعالى السداد لتحقيق الهدف
1_في حروفك المختصره اتضجت لي جوانب عدة
اولها:
تدركين الخلل وهذا يعني انك اجتزت نصف العلاج وهو معرفة الخلل والاعتراف به وبقي ان تتخلصي منه
ثانيا:
انها فكرة فقط والفكرة حديث نفس والنفس والعقل يقرأ هذا الحوار وابليس اول المشاركين وبما ان العقل جند من جنود الله اتى بك الى هنا لتعالجي هذا الحوار والله لايؤاخذنا على ماتعرض علينا من افكار ابليسيه يحزننا الشيطان بها ويرحمنا من تاثيرها المؤذي علينا(وهذا مكمن الالم لديك)
ثالثا:
قلت ان هذه الوسوسة تعرض عليك من ابليس وقت الضغوط وان بسطت فالعقل لديك ينغلق من شدة الضغط فتسيطر عليك الرغبات والتي قد تتعلق بالماضي (ليس حلا بل هروبا من الحل ومواجهة اسباب الضغط)
رابعا:
الوسوسة وهم والخوف من الوهم وسوسة اخرى ووهم اخر
وبعيدا عن الاشكال الشرعي والعقوبة البالغة على من بادر الى الله بنفسه فالهروب هذا غير منطقي (ولعلنا نناقش السبب معا)
2_مالسبب الذي يجعلك تهربين بدل الحل؟
نقول ان الانسان خلق وجبل على عبادة الله واعطاء كل مخلوق مثله حقه من المعاملة لا التبعية على مايكره فيصبح انسان متفائل مليء ب المقاومة والتكيف وتطويع الظروف لصالحه لكن المزيج الدنيوي المشوه من ( 1_البيئة 2_الابوين3_المجتمع3_الدين الموروث والمتناقل بلا وعي),يشكل تراكمات نفسية مليئة بالمواقف القاتلة للحس الانساني فيخاف ممن مثله ويكبر الصغير ويصغر الكبير ويرى الامور بغير قيمتها عند الله بل عند من حوله

3_هذا الاختلال في الاتزان النفسي الذي خلقك الله عليه يجعلك محبطة في تغيير الواقع والمجتمع فتستصعبين اي حل معروض امامك وعند حدوث اي ضغط قمعي ينغلق عقلك من شدة الالم ولتجاوز الالم (يوسوس لك ابليس بالهرب للانتحار للخلاص الابدي )!(ولعل هناك من حثك في الماضي على الانتحار او رأيت موقفا مشابها عزز عندك هذه الرغبة)

4_فتدورين حول نقطة الانتحار الى ان تصبح ضخمه وملحه وتنشغلين بها ناسية السبب الاساس والاحق بالانشغال وهو الذي هربت منه لهكذا رغبة انتحارية لاجدوى منها ولا فائدة
وعلى هذا يبقى السؤال المحير
هل تعاقبين نفسك بدلا عن معاقبة ومواجهة المخطئين لانك لاتستطيعين على مواجهتهم ولكنك تستطيعين تعذيب نفسك معهم؟
وهل تستحقين الانتحار؟
همسه:
(وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا)

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

اعتذر لم اقرأ رد المستشار الفاضل الا للتو

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

شكرا لك استاذي
وانتظر ردك

تحليلك منطقي
لكن المشكله انا تعبت واستغفر الله من هاذي الكلمه لكن تعبت الفرج
كنت في السابق أكثر روحانيه الان الوساس والافكار
اعصابي تلفت مااقدر امسك نفسي قبل كم يوم صار موقف بسيطة
وكان معي أغراض زجاجيه كانت ردت فعلي رميتها في الارض
و أمس افكر لو اجيب أله حاده في الدرج جنب سريري

اذا كنت في حالة الهدو ارجع لرشدي لكن في عصبيتي انا اقرب لجنون
ماادري كيف راح اكمل الحياة

الغضب حالة من التفريغ بعد ان يضغط عليك موقف ما يشبه موقف اصابك بالماضي
ولعلك تفرغي هذا الضغط بطريقه ايجابيه بدل الوضع الجنوني الذي سميته
وسيكون ذلك مفيدا لك بان تكوني بعقل متخلص من الملفات السلبيه السابقه ومستقبلا لكل علاج ايجابي يرفعك الى حيث تريدين
والتفريغ المنهجي تجدينه بتوقيعي

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

ابنتي الكريمة
يظهر من ردك تعرضك لضغط نفسي حاد من عدة ملفات سلبية مرت بحياتك
1- إنكسار الأنثى لديك بعدم حصولها على فرص مكافأة للرجل ومن ذلك الطموح وحرية الاختيار.
2- لديك نفس متطلعة واثقة واعية وأحبطتها الظروف.
3- تأخر الزواج عن السن الافتراضي للزواج في محيطك.
تأملي معي
1- الموت ليس راحة بل بوابة لمرحلة أخرى للإنسان فينتقل من الدنيا للقبر وما فيه ثم ينتقل بيوم القيامة لما بعدها وهكذا.
2- سترتاحين بالموت من الضغط النفسي مما سبق ولكن ستكونين قاتلة لنفسها ويكون حجز مؤكد للنار أعاذك الله منها.
3- الحاصل عندك هو إنغلاق للعقل ويشتد الانغلاق عند الغضب وسبب إنغلاق العقل (راجعي درس لي موجود ضمن موضوع مفضلة الفرمتة النفسية وعيادة رجل الرجال للأستاذة الكريمة بيتا) هو تكرار عناصر المشكلة بلا حل ومعرفة العقل للمشكلة وعدم وجود حل وبالتكار يتراكم القلق حتى يسبب ضغطا هائلا يبحث العقل عندها عن مخرج للتخلص من ضغط المشكلة لا المشكلة نفسها ويبحث عن حل لضغط المشكلة أيا كانت النتائج المترتبة على هذا الحل وبعد التخلص من ضغط المشكلة يجد العقل نفسه تورط بمشكلة أخرى فيندم أشد الندم .
4- إقرئي بمواقع الطب النفسي الموثوقة عن ( اضطراب الوسواس القهري) وللبروفيسور طارق الحبيب كتيب عن الوسواس القهري بسط فيه كل ما يدور عنه في الطب النفسي والعلم الشرعي.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

ان شاءالله سأطبق الخطوات

شكرا لك
الله لايحرمك الاجر

نعم هاذي الحقيقة

للاسف هذا الي صاير دورت حل للمشكلات التي تمر فيني ووقعت في مشاكل أكبر أثرت في نفسيتي كثيرا
يجيني شعور حياتي كلها إخطاء على الرغم اني احاول اتجنب الخطاء لكن اقع سأقرء الموضوع ان شاءالله

استغربت اضطرابات الوسواس القهري بحثت عنه في قوقل وجدت نفسي اعاني من 70٪ او اكثر من اعراض الوسواس القهري كيف اعالج نفسي منه ؟

المشكله مكتوب المضاعات واللان اغلب المضاعات عندي
افكار انتحارية والتصرف وفقا لها
ادمان على الكحول، او مواد اخرى
اضطراب اخر ذو علاقة بالقلق
اكتئاب
اضطرابات في الاكل
التهاب جلد ارجي عقب الملامسة نتيجة لغسل اليدين بوتيرة عالية
انعدام القدرة على العمل او التعلم
علاقات اجتماعية اشكالية