في أقل من أسبوعين اختفى الكرش بشكل نهائي - الصفحة 4 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 05-05-2009, 07:34 PM
  #31
باحثة عن الحق
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 258
باحثة عن الحق غير متصل  
ممتاز و الله

انا من زمان اسمع عنها بس ما كنت اقتنع و لا حاولت اجرب

لكن السؤال هل بتاثر على الرضاعة ,لاني والدة جديد بقيصرية و طبعا القيصرية تترك كرش و خايفة اذا اتبعت هالطريقة ياثر على الحليب و بالتالي على صحة بنتي
__________________
باحثة عن الحق
قديم 05-05-2009, 10:16 PM
  #32
حرم المعلم
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 1,830
حرم المعلم غير متصل  
شكراً أبو محمود على الموضوع ومبروك 6كيلو
عقبال ماتتعوض ب6 أولاد صالحين

أتوقع 50% من الماء و 50% من المشي
__________________

من القلب كل الشكر لك بكر الشايب والله يرزقك ماتتمنين
قديم 06-05-2009, 01:11 AM
  #33
سوري حنون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية سوري حنون
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 718
سوري حنون غير متصل  
سبحان الملك


سبحان ذو الجلال والأكرام


تفكروا يا أخوان الماء اذا تبرد تكون له فوائد واذا كان فاترا تكون له فوائد أخرى ةاذا كان حار تتغير هذه الفوائد وهو يبقى ماء
__________________
قديم 06-05-2009, 02:36 AM
  #34
دنياالروح
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية دنياالروح
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 2,708
دنياالروح غير متصل  
معلومات ربما تفيد زوجي
بارك الله فيك
__________________
اللهم إسترني فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض اللهم إستر عيوبي وإغفر ذنوبي وإجعل حياتي برداً وسلاماً كما جعلت النار على إبراهيم برداً وسلاماً اللهم إذقني برد عفوك وحلاوة مغفرتك اللهم سخرلي وإختر لي فإني قد عجزت عن صلاح نفسي وفوضت امري إليك سبحانك

قديم 06-05-2009, 02:12 PM
  #35
رسيل الامورة
عضو مثالي
 الصورة الرمزية رسيل الامورة
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,582
رسيل الامورة غير متصل  
طــرح قيـــم

بارك الله فيــك

اسمح لي ان ارسل الموضوع ايميلا لزوجي...
__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قديم 06-05-2009, 08:19 PM
  #36
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
قبل ان اعود للردود


الوزن الان

80 كيلو


بانخفاض كيلو غرام واحد في الاسبوع الثالث

الملاحظ التباطؤ في النزول و لكنه مؤشر طبيبعي

ودليل على ان النظام على الاقل سيقود ف المستقبل القرييب للاستقرار على وزن مثالي علما ان طولي 170
__________________
قديم 07-05-2009, 05:03 AM
  #37
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
مبروك النزول الله يحفظك من العين والشر والمرض
__________________
قديم 07-05-2009, 06:46 AM
  #38
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يعني هذا الموضوع هو النسخة الرجالية من موضوع معا نحو الرشاقة

مبروك عليك اخي ابو محمود على خسارة هذه الكيلو غرامات الزائدة و اتمنى لك دوام التمتع بالصحة و العافية

و عقبالنا يارب قريبا


و لكن احب انوه على شي مهم جدا

ابحث في النت عن ما يسمى التسمم بالماء !!!

نعم ان شرب الماء مفيد للجسم و لكن كلما زاد عن حده سبب مشاكل للانسان



و الافضل شرب الماء في حال العطش او في حالة كان لون البول اكرمك الله مركز


و الافراط في شرب المياه قد يسبب الدوخة بسبب ان الجسم لا يستفيد من الاكل الذي يتناوله و الماء يعمل على تخفيف تركيز الفيتامينات و الاملاح المعدنية اللازمة للجسم و قد يؤدي الى اضطراب في وظائف اجهزة الجسم

و افضل الكميات الموصى بها يوميا من الماء لا يتجاوز ال2.5 ليتر او 3 ليتر في الصيف

و انا من مؤيدي حمية الماء بشرط ان لا يكون في شربه افراط عن اللازم

الله يشدك بالصحة و العافية

الله المستعان
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
قديم 08-05-2009, 01:50 PM
  #39
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيافي نجد مشاهدة المشاركة


سمعت عن ريجيم الماء كثيرا

وموضوعك شجعني على البدء به



جزاك الله خير اخي ابو محمود


حياك الله اختي فيافي

انا سعيد بالموضوع لانه تضمن مختلف الجوانب السلبية وا لايجابية للموضوع اتمنى ان تؤخذ جميعها بعين الاعتبار

والعمل قدر الامكان على التزود بالعناصر الضرورية للجسم و تعويض نقص كمية الطعام بجودة الطعام
__________________
قديم 08-05-2009, 01:57 PM
  #40
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفهدي25 مشاهدة المشاركة
مبرووك اخي الكريم على نزول الوزن وعقبال تنزل اكثر واكثر


في ناس للاسف تشرب الماء بطريقة خاطئة

ان اول مايصحى من النوم يشرب كمية كبيييييرة جدا من الماء ويغصب نفسه غصب ويحسب ان هالشيء مفيد

"نسى مقولة اذا الشيء زاد عن حده انقلب ضده"

كل شي له حد وجسم الانسان له حد كذلك

وفي النهاية مايكون عنده طاقة للعمل او بالاحرى اول ساعات العمل

وبهذا يخالف كلام الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال :


[COLOR="blue"]ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة : فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه وثلث لنفسه [/COLOR

]الراوي: المقدام بن معد يكرب المحدث: الترمذي - المصدر: سنن الترمذي - الصفحة أو الرقم: 2380

خلاصة الدرجة: حسن صحيح


تحياتي
مشاركة قيمة جدا اختي الفاضلة يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار

حديثا بعد نهاية 3 اسابيع اشعر ببعض الرخاوة لذلك ساحرص على تفعيل نوعية الطعام واجراء بعض الفحوصات ان شاء الله
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:22 PM.


images