السعادة عطر لا تستطيع أن ترشه على من حولك دون أن تعلق بك قطرات منه .
بعضنا مثل السمكة العمياء تظن وهي في البحر أنها في كأس صغير؛فنحن خلقنا في عالم الإيمان فأحطنا أنفسنا بجبال الكره والخوف والعداوة والحزن.
وضع صياد حمامة في قفص فأخذت تغني فقال الصياد:أهذا وقت الغناء؟فقالت : من ساعة إلى ساعة فرج
اشغل نفسك دائماً: يجب أن تحاول- بوعي وإرادة – استخدام المزيد من إمكاناتك.سوف تسعد أكثر إن شغلت نفسك بعمل أشياء بديعة ، فالكسل ينمي الاكتئاب.
لا تحبس مشاعرك : كبت المشاعر يسبب التوتر،ويحول دون الشعور بالسعادة,لا تكتم مشاعرك.عبر عنها بأسلوب مناسب ينفث عن ضغوطها في نفسك.