صباح الفل لكل شخص بالمندى الجميل والرائع اسرة المنتدى ارجو منكم مساعدتي بازالت البطن ( الكرش ) الزائد الذي اصبح عقده في حياتي الزوجية ولكن لااريد ان اخفف وزني فزوجي راضي بوزني ولكن يضايقه الكرش فانا ابلغ من العمر 28 سنة ولايوجد لدي اولاد لهذا استحي من زيادة البطن عندي فوزني ولله الحمد مناسب مع طولي حيث الطول هو 156 والوزن 55 ارجو مساعدتي بتخفيف البطن (الكرش ) دون تخفيف وزني ارجوكم ساعدوني لاني والله في خطر في حياتي الزوجية 0

ياجماعة بعدكم نايميين ارجوكم اصحو وساعدوني محتاجة لكم كثيييييير ( هل من مجيب )

أصبري علينا أشوي
وبصراحة انا ماعندي معلومات عن مشكلتك .

حبيبتي المشكلة ان زوجي يتطايق من الكرش بشكل كبير ودائماً يقول شوفيلك حل ارجو

حبيبتي المشكلة ان زوجي يتطايق من الكرش بشكل كبير ودائماً يقول شوفيلك حل ارجو تشوفوا حل لابعاد الكرش دون انزال وزني

طيب اختي انتي من اي دوله؟؟؟؟

صباح البنفسج لاحلى عيون في المنتدى اولاً لااعرف لماذا السؤال عن بلدي ولكن اختي انا من اليمن والحين لي شهرين في القاهرة ارجو افادتي بسؤالي ولكن لاتقولي استعملي الرياضة 0

أختي الفاضلة ..
هذا هو الحل ..
وهناك حل آخر وهو أن تقومي بإدخال بطنك للداخل ..
وكأنك تشفطيه للداخل .. مع الحفاظ على التنفس بهدوء ..
ولكن هذا الحل يحتاج لوقت طويل وصبر ..
ويكون لساعات طويلة في اليوم ..
في البداية ستتعبين . ولكن بعدها ستعتادين على الأمر..
و بإذن الله تكون النتائج واضحة بعد فترة ..

يوجد حل من اتنين اما تمارين مخصصه لازالة البطن او عمليه شفط دهون من منطقة البطن وبما انكي في القاهره فهناك الكثير من الاطباء الممتازين

و ليش ما اتسوين رياضه .. شو فيها من العيوب .. بالعكس إهي الحل المناسب .. مارسي التمارين السويديه اللي فيها تمارين شد البطن باستمرار بعد النهوض من النوم و العصر.. مب بس الكرش رح يختفي.. بطنج بيدخل على داخل<< أمزح..

لا بس جد ما في أحسن من التمارين.. و خففي الأكل.. و لا تنامين و معدتج مليانه .. كلي زبادي قبل النوم..

و هذا كل اللي عندي..

الله يوفقج..

__________________

اللهم ارزق إخوتي زوجات صالحات و أخواتي أزواجا صالحين عاجلا غير آجل يا رحيم..

"علمت أن رزقي لن يأخذه غيري فاطمأن قلبي"