هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للإشتراك الرجاء اضغط هنــا

إعلان شبكة الألوكة شبكة الألوكة  

 

 

الرئيسية قوانين المشاركة في المنتدى لاستعادة كلمة المرور لتفعيل العضوية لطلب كود تفعيل العضوية لطلب اعلان
العودة   منتدى عالم الأسرة والمجتمع > عالم المرأة > مطبخ الأسرة

فعاليات و أنشطة المنتدى


مطبخ الأسرة اطباق رئيسية,مقبلات,سلطات,معجنات,شوربات,وصفات صحية للنساء فقط

إغلاق الموضوع
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 28-04-2007, 07:22 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ غـاليــة
غـاليــة غـاليــة غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 4,282
ماهي فوائد الزبيب ؟




بسم الله الرحم الرحيم




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أستفسر عن الزبيب ..

هل صحيح بأنه يساعد على زيادة الوزن ؟

إذا صحيح ماأفضل أنواعه ؟

وجزاكم الله خيرا ً مقدمـــا ً
  #2  
قديم 28-04-2007, 07:38 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ شوبارد
شوبارد شوبارد غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
مشاركات: 5,398
هلا بغالية
معروف الزبيب انه يحتوي على مواد غذائية نافعة

سويت لك بحث عنه تفضلي..

يحتفظ العنب المجفف (الزبيب) بأكثر خواص العنب الطازج بل ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر.. فتناول 100 غم من الزبيب يعطي للجسم 268 (كيلو سعر حراري)، بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 (كيلو سعر حراري) فقط.


اكتشف فريق طبي أمريكي أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية تعمل على مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى كونها مضادة للأكسدة وتمنع التصاق البكتيريا بسطح الفم؛ ما يحول دون تكوّن طبقة البلاك الجرثومية على الأسنان‏.‏



وبيّنت التحليلات المعملية، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي يحتويها الزبيب تمنع نمو عدد من أنواع بكتيريا الفم المسؤولة عن التسوس وأمراض اللثة.


ويرى الباحثون أن معطيات هذه الدراسة تدحض الانطباعات المستقرة لدى الرأي العام بأن الزبيب يفاقم مشكلة تسوس الأسنان؛ ذلك أن الزبيب يعتبر حلوى قابلة للالتصاق وعادة ما تسبب السكريات الملتصقة تسوس الأسنان.

وعلى العكس من ذلك، بينت نتائج هذه الدراسة أن محتويات الزبيب من الكيماويات ذات الأصل النباتي تفيد صحة الفم بمقاومة البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة.

ويتميز الزبيب باحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين " سي " ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، ويعتبر من أهم مصادر الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد والنحاس.

ومن فوائد الزبيب أنه :

يساعد على إزالة السموم من الجسم .

مقاومة الميكروبات والفيروسات .

وعلاج الروماتيزم .

وأمراض الكبد والمرارة .

وضغط الدم المرتفع .

وعلاج السعال الجاف.

والوقاية من أمراض القلب.

ولقد تبيّن أن تناول الزبيب يساعد في تقليل دم الدورة الشهرية في حالة نزول الدم بغزارة.


ويعتبر الزبيب من المواد المغذية وبخاصة عند من يعانون من نقص الوزن أو سوء التغذية، كما أن الكمية المستهلكة يوميا من الزبيب تحدد بحسب الحالة الصحية، فالبعض قد يحتاج إلى كمية أكبر أو أقل بحسب الوزن والحالة الصحية ووجود مشاكل صحية مصاحبة.






وهذا رابط لموضوع عن الزبيب للاخ أحمد شوبير

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=84310

اللهم لك الحمد والشكر
"ولئن شكرتم لأزيدنكم"


اخر تعديل كان بواسطة » شوبارد في يوم » 28-04-2007 عند الساعة » 07:42 PM السبب: بلون الكلمة :)
  #3  
قديم 28-04-2007, 07:48 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ غـاليــة
غـاليــة غـاليــة غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 4,282
مشكووووووووووووورة شوبارد

الله يجزاك كل خيـــر ماقصرتي والله
  #4  
قديم 28-04-2007, 08:09 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ خبير الأعشاب
خبير الأعشاب خبير الأعشاب غير متصل
عضو نشيط جدا
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مشاركات: 907
اضافة الي ذلك انصحك بالزبيب الاسود اليمني ..........فهو مفيد جدا لفقر الدم ...
  #5  
قديم 28-04-2007, 08:10 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ اسبريسو
اسبريسو اسبريسو غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
مشاركات: 7,194
هلا اختي

انا عندي نقص بالحديد
ونصحتني دكتورتي
انا اكل زبيب اسود
قالت يرفع الحديد بسرررعه

اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

  #6  
قديم 29-04-2007, 08:23 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ غـاليــة
غـاليــة غـاليــة غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 4,282
الله يجزاكم خيــــر ماقصرتوا
إغلاق الموضوع

علامات

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 06:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©