الأخت الكريمه كل الفرح شكرا على النصيحه ولكن
ماهو حب الرشاد ومن أين أحصل عليه ؟؟
ولو إستطعتي ياريت تكتبي إسمه الإنجليزي وصوره له
وأتمنى أن أجده بسهوله لأني في كندا من الصعوبه أن أجد مثل هذه الأشياء
لكن هل لكي تجربه أو معرفه بموضوع زيت الخردل ؟؟؟
لأنني لازلت أستخدمه من إسبوع بإنتظام وأشعر ببعض التحسن
الأخ الكريم د.نبيل شكرا على تشخيصك المبدئي
أنا فعلا لم أشعر من قبل بألم المفاصل هذا
إلا بعد نوبه البرد الشديده والتي كانت مصاحبه لنزله معويه كما قلت
ولكن هناك أمر لم ألمح له أنا قبل المرض كنت أمارس الرياضه سعيا وراء تخفيف الوزن
وبناء الجسم الرياضي وطوال ستة أشهر واظبت على برنامج رياضي بسيط من جري
وحمل الأثقال الخفيفه وإستطعت أن أنقص ما يقارب الـ 13
وكنت بعد التمرين أدخل على الساونا والجاكوزي لمدة 10 إلى 15 دقيقه
فهل لذلك أثر سلبي أو ما شابه ؟؟؟
ثم بعد المرض طبعا قطعت التمارين إلى الأن ولكن مع المرض وبعده فقدت الشهيه
وإستمر نزول الوزن وإستقر الأن على 73-74 كيلو علما بأن طولي 179
فهل هذا مؤشر جيد أم سلبي ؟؟؟
لأ أخفيك فأنا سعيد جدا بنقص الوزن حيث كنت في السنه الماضيه ما يقارب 90-91
أنا سأعمل الفحوص الطبيه اللازمه المقترحه وسأعود لأطرح عليك النتائج حالما أعرفها
أتمنى أن لا تبخل علينا بإرشاداتك وخصوصا
في موضوع العلاج الطبيعي والتدليك كيق يكون بالكريمات أو بزيوت معينه ؟؟
علما بأني بدأت أشعر بتحسن بسيط مع إستخدامي لزيت الخردل منذ أسبوع بشكل يومي
فما رأيك مع كل الشكر والتقدير
وجزاك الله كل الخير