السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أرجوكم يأخواني أن تخبروني .....



في أحد منكم مر بحالة الخوف الشديد ( الرهاب ) وكدر يتغلب على هده الحاله من غير الرجوع إلى الطبيب النفسي


ممكن أحد يكتبلي عن تجربته


مثلا في ناس يخافون من الأماكن المرتفعه أو من الظلام أو الزحمة أو من موقف معين مثل ورقة إمتحان

وجاءك شعور مثل خفقان في القلب و التعب

أرجوووووووووووووووكم أحد يكتب عن تجربه مر فيها وكيف اتعالج

__________________
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين