logo

الملاحظات

مطبخ الأسرة اطباق رئيسية,مقبلات,سلطات,معجنات,شوربات,وصفات صحية للنساء فقط

موضوع مغلق
قديم 06-08-2007, 02:46 PM
  #1
ملَك شادي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6,373
ملَك شادي غير متصل  
doodah :::أريد أطعمة و أغذية منشطة للجسم :::

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ،،،

اريد ان اطلب منكم طلب

وهو ان تخبروني عن اطعمة معينة تزيد نشاط الجسم والصحة العامة بشكل عام

حيث انو الجو هنا في نقص اكسجين بسبب ان المنطقة جبلية

و دوما اشعر بالدوخة واحيانا اشعر بعدم النشاط لاادري لماذا مع اني احاول جدا ان اتناول وجباتي بشكل


صحي

وامارس الرياضة كل يوم

واتناول العسل أيضا

لكن لست ادري

هل من مساعد؟؟؟

تحياتي وانتظر الردود
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

قديم 07-08-2007, 12:36 PM
  #2
ملَك شادي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6,373
ملَك شادي غير متصل  
ليش ماحد ساعدني؟
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

قديم 08-08-2007, 11:52 AM
  #3
بنت النيل**
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت النيل**
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,811
بنت النيل** غير متصل  
ينقل الموضوع لعالم التغذية
__________________

لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy

الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟

*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*


الاشتراك في ركن حوامل الخاص من هنا
قديم 08-08-2007, 12:01 PM
  #4
بنت النيل**
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت النيل**
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,811
بنت النيل** غير متصل  
السلام عليكم ..

عليك بتناول قرص يوميا من L-Carnitine و قرص من COENZYME Q10

مع تناول الخضروات و الفواكة الطازجة , الشاي الاخضر مرتين يوميا بمعدل فنجان صغير , عصير البرتقال

مع تناول الطعام الصحي ووجباتك المعتادة البعيدة عن السكريات و الدهون ..

تحياتي ..
__________________

لا احلل و لا اقبل بنقل موضوعاتي و ردودي لمنتديات اخرى
و اتأسف على وجود من يبيح لنفسه انساب موضوعاتي له
دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy

الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟
بعد الولادة ( جسمك قوي و ناعم ) دورة العناية بالجسم بعد الولادة
العناية بوجهك ( نضارة و حيوية ) بعد الولادة
ثدياكِ قويان متماسكان .. ممكن بعد الولادة ؟؟
حصري: دليلك ليكون شتائك اثناء حملك مريح آمن و دافىء
بشرتك بالحمل مرة جافة و مرة دهنية ؟ ما الحل
* الم الظهر بعد الولادة مشكلة يمكن حلها من خلال الغذاء*
مالا تعرفينه عن وقت المخاض و الولادة تخبرك عنه بنت النيل حصرياً
قبل ان تأكلي المكسرات اثناء حملك تفضلي لحظات ؟؟

*:: نادي حوامل VIP لتبادل النقاش و الخبرات و التواصل الجميل ::*


الاشتراك في ركن حوامل الخاص من هنا
قديم 09-08-2007, 12:26 PM
  #5
my baby
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 252
my baby غير متصل  
حبيبتي يات ريت حد يفيدنا لاني دائما احس بعدم النشاط وبصراحه ما بحب اتحرك نهائين وتحرك غصبن عني مع انو عندي بنوته وكتيرت الحركه الله يحميها بس معندي هنشاط مع انو وزني طبيعي ياريت حد يفيدنا
قديم 09-08-2007, 12:47 PM
  #6
ملَك شادي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6,373
ملَك شادي غير متصل  
شكرا اختي الغالية بنت النيل
لكن هذه الاقراص فيتامينات ام ماذا؟
وازا الصيدلي اعطاني بديل يعني قلي انو فيه متلهم بس من شركة تانية اوكي اخدهم؟
تحياتي وشكرا لك
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

قديم 10-08-2007, 12:35 PM
  #7
ملَك شادي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6,373
ملَك شادي غير متصل  
دكتورة ممكن تجاوبي عتساؤلي الاخير؟
وشكرا الك جزيلا واسفة للازعاج
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

قديم 10-08-2007, 01:01 PM
  #8
ضاحي
موقوف
 الصورة الرمزية ضاحي
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 961
ضاحي غير متصل  
الزنجبيل اكثر منشط وافيد شئ للجسم قهوة الزنجبيل منشط عام للجسم ومفيد جدا

عصير الرمان

اذا تحس بلدوخه عليك بلسبانخ والتمر والخضروات والفواكه والعصيرات الطازجه

وانصحك بعمل حجامه لانها تعمل نشاط عجيب بالجسم
قديم 10-08-2007, 01:09 PM
  #9
ملَك شادي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6,373
ملَك شادي غير متصل  
جزاك الله خير اخي ضاحي
وفقك الله إلى مايحب
شكرا لك جزيلا
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

قديم 10-08-2007, 04:16 PM
  #10
fatiflowers
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 43
fatiflowers غير متصل  
السلام عليكم اختي انصحك بعصير تشربينه صباحا اي تفطرين به وهو المشمش تطحنينه مع الحليب او التمر و الحليب او الزبيب و الحليب فهاته الفواكه جميعها منشطة للجسم و كدلك للداكرة وكدلك كل الفواكه و الخضروات اللتي تحتوي على فيتامين س لما له من مفعول منشط للجسم
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:39 AM.


images